Управление образованием администрации г. Мончегорска
Муниципальное образовательное учреждение
«ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ»
РЕКОМЕНДОВАНО: ПРИНЯТО: УТВЕРЖДЕНО:
Методическим советом Педагогическим советом Директор МОУ ЦПМСС
Протокол № ___ «___» _____201 г Протокол №___ «___»_____201 г Приказ № ___ «____»_____201 г.
Программа активного обучения для взрослых
«Маски»
Срок реализации – 40 часов
Составитель программы:
педагог-психолог МОУ ЦПМСС
г. Мончегорск
2011 г.
Пояснительная записка
«Самое удивительное в обучении —
это разница между тем, что преподает
учитель, и тем, чему обучается ученик…»
Алиса Рейх
Реальные гендерные и семейные отношения – это запутанный клубок из закономерностей, случайных фактов, мнений, заблуждений. И как часто бывает, не всегда можно самому разобраться в происходящих событиях, понять, почему именно так поступают близкие тебе люди, или ты сам делаешь этот «запутанный клубок» еще более сложным. В практике, психологическая помощь может быть предоставлена взрослым индивидуально (работа с конкретным случаем) или в условиях группового взаимодействия. Наиболее эффективными способами психологической работы со взрослыми с нашей точки зрения, в этом направлении будут считаться так называемые интерактивные методы: группа активного обучения. Под определение «группы активного обучения» подпадают все специально созданные малые группы, участники которых при содействии ведущего-психолога включаются в своеобразный опыт интенсивного общения, ориентированный на оказание помощи каждому в решении разнообразных психологических проблем и в самосовершенствовании (в частности развития самосознания). В основу групповой активной работы со взрослыми положены психосоциальные теории. В частности, одной из таких теорий является модель К. Папелл и Б. Ротман. Она сочетает в себе эго-психологию, когнитивные теории, теории социального научения, теорию ролей и теорию коммуникации. Психосоциальные теории позволяют обосновать основную клиническую модель групповой работы на основе данных подходов. В основе лежит психосоциальная модель взаимодействия. Она состоит из пяти основных элементов: группы; членов группы, имеющих особые нужды; деятельности в группе; взаимодействия специалиста и группы; регулирования и решения проблем клиентов. Достижения сплоченности группы, реализация принципа «группа как целое» осуществляется путем выявления общности: общие интересы, сходные жизненные ситуации одна этническая принадлежность или полоролевая идентификация. Основной задачей специалиста по групповой активной работе является усиление их группового и индивидуального социального функционирования. Это достигается постоянной помощью группе в принятии решений, оценке ситуаций, результатов действий. Групповое активное обучение взрослых реализуется (по теории Г. Конопка) в пять этапов: 1) целенаправленное, теплое, понимающее профессиональное взаимодействие между ведущим и членами группы; 2) управление групповыми процессами; 3) установление вербальной коммуникации; 4) установление невербальной коммуникации; 5) целенаправленный выбор и создание терапевтической среды. Актуальность групповой работы со взрослыми в условиях современной российской действительности не нуждается в аргументации. В ее основу сегодня берутся научно-теоретические подходы, методы и принципы, которые являются достоянием мирового практического опыта работы в сфере социально-психологической защиты. Создается и начинает приносить свои плоды широкая сеть социально-психологических услуг, ориентированных на практическое разрешение проблем взрослых. Однако в этом деле отводиться самим взрослым (женщинам, семейным парам, одиноким отцам воспитывающих детей, мужчинам) – тем, кто активно стремиться осознавать ресурсы собственной личности, окружающую действительность и изменить условия своей жизнедеятельности таким образом, чтобы переживать чувство собственного достоинства и удовлетворенности жизнью.
Цель данной программы создание условий для личностного роста и реализации внутреннего потенциала.
Задачи программы:
1. Познавательная сфера. Показать: а) существующие разногласия между собственным образом «я» и восприятием себя другими; б) внутренние психологические конфликты и проблемы; в) глубокие причины переживаний, способы реагирования, а также условия и особенности формирования системы отношений; г) собственную роль, меру своего участия в возникновении и сохранении конфликтующих и психотравмирующих ситуаций, а также то, каким путём можно было бы избежать их повторения в будущем.
2. Эмоциональная сфера. Создать условия для: а) получения эмоциональной поддержки со стороны группы, что приводит к ощущению собственной ценности, ослаблению защитных механизмов, росту открытости, активности и спонтанности; б) точного распознания и вербализации собственных эмоций; в) переживания и осознания прошлого эмоционального опыта и получения нового эмоционального опыта в группе.
3. Поведенческая сфера. Способствовать: а) видению собственных неадекватных поведенческих стереотипов; б) приобретению навыков более искреннего, глубокого и свободного общения; в) развитию форм поведения, связанных с сотрудничеством, взаимопомощью, ответственностью и самостоятельностью; г) формированию положительного принятия себя, других и событий; стать автором своего жизненного сценария и нести полную ответственность за то, что он в него включает; д) закреплению новых форм поведения, в частности те, которые будут способствовать адекватной адаптации и функционированию в реальной жизни.
Методы работы. Условно можно разделить на основные и вспомогательные. Основным методом является групповая дискуссия, имеющая три главные ориентации – интерактивную, биографическую и тематическую. К вспомогательным методам относятся психодрама (разыгрывание ролевых ситуаций), психогимнастика (невербальное межличностное взаимодействие), проективный рисунок, лепка (рисование, лепка на определенную тему), психоскульптурирование.
Условия реализации. Оптимальная продолжительность работы группы активного обучения 2-3 часа 1 раз в неделю. Группа может состоять из 10-15 человек.
В результате активного обучения участники:
Овладеют:
- принципами активного обучения, как современной формы самообучения взрослых эффективными технологиями самообучения, основанными на использовании активных форм и методов обучения, которые применяются в зарубежной и отечественной практике обучения взрослых творческим подходом к самообучению и к профессиональной деятельности, в целом
Иметь четкое понимание:
- как разобраться в сложных незаконченных отношениях, понять, что нам на самом деле нужно и сделать правильный выбор как можно не воспитывая, воспитать ребенка как можно пользоваться коммуникацией во взаимодействии, как со взрослыми, так и с детьми как понимать себя и других как реализовывать желания.
Тематическое планирование программы
№ темы | Наименование темы | Количество | |
Занятий | Практические часы | ||
1. Вводное | Знакомство. Правила группового взаимодействия: девиз «Группа – это место, где сбрасываются все маски». Введение в программу. | 1 | 2 |
2. | Мужчина и женщина. Полоролевая идентификация. О психологии отношений мужчины и женщины. | 3 | 6 |
3 | Одиночество. Плюсы и минусы. Когда мы действительно одиноки. | 3 | 6 |
4 | Общение в семье. Быть услышанным это важно всем. | 3 | 6 |
5 | Семейное кораблекрушение. Квартирные дуэли и по ту сторону «войны». | 3 | 6 |
6 | Вечная проблема отцов и детей. Воспитание для неидеальных родителей. | 4 | 8 |
7 | Работа и творчество, как совместить несовместимое и как примерить непримиримое. | 2 | 4 |
8. | С верой в счастье. Завершение работы. | 1 | 2 |
Всего часов | 20 | 40 |
Содержание тем
№ | Наименование темы | Содержание темы |
1. | Знакомство. Правила группового взаимодействия: девиз «Группа – это место, где сбрасываются все маски». Введение в программу. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Принятие правил. Разминочное упражнение Основная часть. Принятие программы встреч. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
2. | Мужчина и женщина. Полоролевая идентификация. О психологии отношений мужчины и женщины | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль сводится к проблеме полоролевой идентификации. Разминочное упражнение Основная часть. Женщина и мужчина – гендерные отношения. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль сводится к проблеме полоролевой идентификации. Разминочное упражнение Основная часть. Мужская и женская психология как два разных мира. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 3. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль сводится к проблеме полоролевой идентификации. Разминочное упражнение Основная часть. Женщина и мужчина – ценности и жизненные ориентации. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
3. | Одиночество. Плюсы и минусы. Когда мы действительно одиноки. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Мы никогда не "излечим" одиночество. Но, осмыслив его, мы сможем лучше понять человека, поскольку истина заключается в том, что человек по своей сути — и метафизически, и психологически — одинок. Разминочное упражнение Основная часть. Подходы к пониманию феномена одиночества. Психология одиночества. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Мы никогда не "излечим" одиночество. Но, осмыслив его, мы сможем лучше понять человека, поскольку истина заключается в том, что человек по своей сути — и метафизически, и психологически — одинок. Разминочное упражнение Основная часть. Отрицательные стороны одиночества Преимущества одиночества. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 3. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Мы никогда не "излечим" одиночество. Но, осмыслив его, мы сможем лучше понять человека, поскольку истина заключается в том, что человек по своей сути — и метафизически, и психологически — одинок. Разминочное упражнение Основная часть. Преодоление одиночества. (Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар. ) Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
4. | Общение в семье. Быть услышанным это важно всем. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым. Разминочное упражнение Основная часть. Два барьера общения. Учитесь разговаривать Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым. Разминочное упражнение Основная часть. Не бойтесь раскрыться. Пять запретов. Принципы сближающего и разъединяющего общения. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 3. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым . Разминочное упражнение Основная часть. Правила счастливых семей. Техника супружеского общения. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
5. | Семейное кораблекрушение. Квартирные дуэли и по ту сторону «войны». | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль В поисках душевного равновесия. Разминочное упражнение Основная часть. Конфликт, так ли это страшно? Ссоримся правильно. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль В поисках душевного равновесия. Разминочное упражнение Основная часть. Ничто не огорчает нас так, как семейные неурядицы (муж и жена; зять и теща; невестка и свекровь, братья и сестры, отцы и дети). Культура эмоций и чувств. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 3. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль В поисках душевного равновесия Разминочное упражнение Основная часть. Ничто не огорчает нас так, как семейные неурядицы (муж и жена; зять и теща; невестка и свекровь, братья и сестры, отцы и дети). Примерить непримиримых. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 4. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль В поисках душевного равновесия Разминочное упражнение Основная часть. Способы разрешения семейных конфликтов. Работа над ошибками. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
6. | Вечная проблема отцов и детей. Воспитание для неидеальных родителей. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль «Все, что мы пытаемся изменить в детях, следовало бы, прежде всего, внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих» (Юнг). Разминочное упражнение Основная часть. Психология воспитания: взгляд изнутри. Зачем и как воспитывать ребенка. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль «Все, что мы пытаемся изменить в детях, следовало бы, прежде всего, внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих» (Юнг). Разминочное упражнение Основная часть. Дети разные нужны, дети разные важны. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 3. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль «Все, что мы пытаемся изменить в детях, следовало бы, прежде всего, внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих» (Юнг). Разминочное упражнение Основная часть. Роль отца в воспитании ребенка.(Одной рукой и узла не завязать). Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 4. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль «Все, что мы пытаемся изменить в детях, следовало бы, прежде всего, внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих» (Юнг). Разминочное упражнение Основная часть. Жизнь событиями полна. Ребенок - взрослый: терапия отношений. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
7. | Работа и творчество, как совместить несовместимое и как примерить непримиримое. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Противоречие в системе ценностей и социальных установок, нарушающих соотношение «хочу-могу-надо» и обусловливающих восприятие человеком своей жизни и деятельности как вынужденность, обязанность, а не как свободный выбор или драгоценный дар. Разминочное упражнение Основная часть. Мне удалось…. Работа, хобби, карьера, деньги. Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. Занятие 2. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Противоречие в системе ценностей и социальных установок, нарушающих соотношение «хочу-могу-надо» и обусловливающих восприятие человеком своей жизни и деятельности как вынужденность, обязанность, а не как свободный выбор или драгоценный дар. Разминочное упражнение Основная часть. То, что нам нужно для полного счастья……… и как нам это сделать Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
8. | С верой в счастье. Завершение работы. | Занятие 1. Приветствие. Оценка самочувствия (рефлексия своего эмоционального и физического самочувствия; мысли и ожидания). Основная мысль Не гоняйся за счастьем - оно всегда находиться в тебе самом. ПИФАГОР Разминочное упражнение Основная часть Благополучие – позитивное эмоциональное состояние удовлетворенности собой, своей жизнью, окружающим миром и своим местом в нем. счастье – сильное положительное эмоциональное переживание, обычно вызываемое какими-то радостными событиями; это состояние кратковременное, переходящее – человек не способен его испытывать постоянно Подведение итогов занятия. Резюме ведущего Ритуал прощания. |
Список литературы
1. Гендерная психология. М., 2001
2. Вильсон Глен. Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач. М. , 1992
3. Развод: трагедия или надежда? // Дош. В.- 1998- 11,12
4. Лоскутное одеяло для одинокой женщины. М., 1993
5. законы мышления. М., 1997
6. Женское счастье от А до Я. М., 2001
7. Женщина Плюс… Социально-просветительский журнал (с 1994г.)
8. Мудрая женщина советует. СПб., 2001
9. Между психотерапевтом и клиентом: новые взаимоотношения. СПб., 1997
10. Колесникова виды помощи: психопрофилактика, психокоррекция,
консультирование. Ростов н\Д., 2006
11. Психологическое консультирование и групповая психотерапия. М. Академия
проект, 2006
12. Семейные конфликты. СПб., 2002
13. Психология жертвы. 2006
14. Лу1
15. Когда стресс не приносит горя. М., 1992
16. Взгляд на психотерапию: становление человека. М., 1994
17. Основы позитивной психотерапии. Архангельск, 1993
18. Позитивная семейная психотерапия. М., 1994
19. Психотерапия повседневной жизни: тренинг в воспитании партнёрства и
самопомощи., М. 1995
20. Экзистенциальная психотерапия. М., 2000
ЗАМЕТКИ К ПРОГРАММЕ «МАСКИ»
В поисках душевного равновесия ШП №31 2Счастье – это хорошее расположение духа, благосостояние, гармония, симметрия и невозмутимость. ДЕМОКРИТ
Не гоняйся за счастьем - оно всегда находиться в тебе самом. ПИФАГОР
Субъективное благополучие – позитивное эмоциональное состояние удовлетворенности собой, своей жизнью, окружающим миром и своим местом в нем. счастье – сильное положительное эмоциональное переживание, обычно вызываемое какими-то радостными событиями; это состояние кратковременное, переходящее – человек не способен его испытывать постоянно.
Мир цветов и чувств ШП №20 2006 упражнение «взгляд на себя глазами влюбленного человека» Письмо себе любимому.