Наименование блюда

Выход	Наименование блюда	Белки, г	Жиры, г	Угле воды, г	Ккал	Содержание витаминов и микроэлементов
С мг	В2 мг	Са мг	Fe мг
	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Завтрак	Пятница 2
75/30	Сырники со сгущенным молоком	36,04	35,06	23,93	445,84	2,76	0,19	124,5	0,56
200	Напиток «Несквик»	1,34	1,18	16,14	80,48	0,62	0,08	63,46	0,22
1 шт	Фрукт (апельсин, яблоко)	0,9	0	8,1	37,8	60	0,03	34	0,03
	Итого	38,28	36,24	48,17	564,12	63,38	0,3	221,9	0,81
Обед
100	Салат из свежих овощей («Школьные годы», из помидоров, из капусты)	1,2	5,15	10,88	93,38	16,42	0,02	25,69	0,61
250/25	Суп картофельный с рыбой	7,42	4,76	20,0	156,0	24,3	0,14	28,59	1,37
150	Колбаса «Детская» отварная	17,2	15,6	0,2	209,0	0,2	0,8	29,0	2,13
200	Макаронные изделия отварные	5,38	6,74	35,19	226,45	0	0,02	12,02	0,8
200	Компот из свежезамороженных ягод	0,4	0	18,71	124,9	60,0	0	6,6	0,13
30	Хлеб пшеничный молодецкий	2,6	0,5	16,4	82	0,01	0,02	7,6	0,73
20	Хлеб целебный	1,3	0,24	6,84	47,45	0,01	0,02	5	0,53
	Итого	37,96	38,16	102,14	972,49	98,69	1,03	106,8	6,34
Итого за день	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал	С, мг	В2, мг	Са, мг	Fe, мг
76,24	74,4	150,31	1536,61	162,07	1,33	328,7	7,15