Раздел I. Гражданско-патриотический – 26 час.
Тематические часы общения: 6 часов.
1.Организационный. Давайте познакомимся - 2 часа.
Познакомить учащихся друг с другом. Рассказать о правилах общения, воспитывать желание общаться; дружить друг с другом, поддерживать и помогать друг другу.
2. Культура общения и поведение учащихся - 2 часа.
Развитие умений учащихся вести себя в соответствии с нравственными нормами, общими правилами поведения. Внешний вид, «волшебные» слова, и достойное поведение и есть основа культурного человека. Внешние формы поведения отражают внутренний мир и общую культуру поведения.
3.«Якутия: во имя Великой Победы ( г. г.)» - 2 часа.
Актуализация знаний о содержании современной истории человечества о Второй мировой войне и войны священной, справедливой во имя спасения Родины от фашистского порабощения для нашего многонационального народа. Значение военного и трудового подвига советского народа в великой Отечественной войне. Воины-якутяне. «Никто не забыт, ничто не забыто»… Долг потомков перед ветеранам военного времени.
Анкетирование: «Вот, я какой!» - 2 часа.
Дети представляют себя небольшому кругу своих одноклассников, рассказывают им о своих предпочтениях и интересах. Раздать анкету. Дети могут сочинить вопросы сами.
Беседы:4 часа.
1.Устав клуба, права и обязанности членов клуба – 2 часа.
Знакомство с уставом, правами и обязанностями членов клуба.
2. « Как вести себя в гостях?» - 2 часа.
Рассказ как надо вести себя в гостях, чтобы самому и окружающим было бы лучше и приятно жить, помочь понять, как внешние формы поведения отражают внутренний мир и общую культуру человека. Этикет. Первые правила поведения.
Викторина 2 часа.
«Символы государства Российского» - 2 часа.
Изучение истории государственных символов РФ, их исторической преемственности, сущности и значения в различные периоды истории. Расширение исторических знаний обучающихся. Воспитание патриотизма и гражданственности.
Игры: 4 часа.
1.Ролевая игра «Я – гражданин своей страны» - 2 часа
Деятельность, где дети берут на себя роль взрослых людей и в специальной, создаваемой самими детьми игровой ситуации воссоздают деятельность взрослых и их отношения между собой. Освоение новых форм социального поведения.
2.Игра-путешествие «Путешествие в страну «Мультфильмию» - 2 часа.
Развивает интерес и любознательность, интеллектуальные умения учеников, воспитывает инициативность.
Действующие герои: Карлсон, Клоун, Шапокляк. Мульфильмы – «Малыш и Карлсон», «Ну, погоди!», «Золушка», «Маша и медведь».
Соревнования и конкурсы: 4 часа.
1.«Юный разведчик» - поисковая игра - 2 часа.
Состав команды 5 человек: 2 девочки, 3 мальчика. Название команды. Командиру выдаётся карта-схема территории, где будет проходить поиск сокровищ. На карте нанесены 6 контрольных пунктов с заданиями, которые команда должна найти. Та команда, которая первой преодолеет препятствия и найдёт сокровища – побеждает в соревновании. Эта игра воспитывает чувство ответственности, сплочённости, дружбы, взаимовыручку и помощь. Развивает выносливость, скоростно-силовые качества, внимание, сообразительность.
2. «А ну-ка, мальчики!» - 2 часа, « А ну-ка, девочки» - 2 часа. Итого – 4 часа.
Визитка. Конкурсы, поединки, творческие задания.
Воспитание чувства патриотизма и чувство гордости за свою страну, любви к своей Родине, уважительного отношения к старшему поколению. Стремление стать её достойным защитником, способствовать развитию умения работать в коллективе. Развитие логического мышления, внимания. Проверка находчивости, смекалки, юмора.
Формирование эстетического вкуса, творческого потенциала, культурного отношения к себе, окружающим. Создание атмосферы успеха. Формирование адекватной моральной самооценки творческих способностей.
Экскурсии: 4 часа.
Экскурсия в пожарную часть – ПЧ-3 - 2 часа.
Коллективное посещение предприятия с познавательной целью, расширить свой кругозор. Рассказ пожарных о своей работе. Правила безопасного обращения с огнём. Специальное снаряжение пожарных, автомобили.
Экскурсия в полицию.
Вахта памяти –2 часа
Урок Мужества, посвященный Дню Победы.
Участие в мероприятиях, посвященных празднованию 68 годовщины Великой Победы. Торжественное возложение цветов к мемориальной доске погибшим в годы Великой Отечественной войне. Раздача георгиевских ленточек
Раздел II. Эколого-туристический – 62 час.
Тематические часы общения: 4 часа.
1.»Среда обитания и здоровье человека» - 2 часа.
Окружающая среда – синоним слову «природа». Человеческое общество зависит от природы и взаимодействует с ней, изменяет её в разных пространственно-временных масштабах.
Антропогенное действие на среду обитания и здоровье человека.
Интенсивные темпы деградации окружающей среды создают опасность для самого человека. Разрушение озонового слоя. К чему это может привести. Экологическое отравление. Очищение Земли и организма человека.. Азбука безопасности.
2. «Счастье жить в согласии с природой» - 2 часа.
Формирование у учащихся целостного восприятия мира. Побуждение детей к чуткому, бережному отношению к живой природе, привитие любви к родному краю.
Окружающий нас мир и наш организм - это единое целое. Всё в этом мире взаимосвязано. Наш мир вокруг нас – это наш организм, оберегая окружающую среду – мы оберегаем своё здоровье. Чудеса природы Якутии». Презентация.
Беседы: 4 часа.
1.Что такое экология, экологическая безопасность?» - 2 часа.
Определения. Загрязнение окружающей среды. Понятие о предельно допустимых концентрациях загрязняющих веществ. Мероприятия, проводимые по защите здоровья населения в местах с неблагоприятной экологической обстановкой. Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке.
2. «Безопасное поведение при активном отдыхе на природе» - 2 часа.
Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе. Обеспечение безопасности в пеших походах. Порядок движения походной группы. Подготовка и проведение походов. Обеспечение жизнедеятельности человека в природной среде. При автономном существовании. Сооружение временных укрытий из подручных средств. Добывание огня, обеспечение водой и пищей. Опасные ситуации в природных условиях. Опасные погодные явления. Обеспечение безопасности при встрече с дикими животными в природных условиях.
Ролевая игра «Природа в опасности» - 2 часа.
1.Ролевая игра «Природа в опасности» - 2 часа.
Позитивное отношение к себе и к окружающему миру. Формирование активной позиции по отношению к природе. Учить детей находить пути решения проблем. Углубить представление детей об экологической безопасности.
2. Зарисовки о природе: «Защитим природу от мусора» - 2 часа.
Чистота и красота природы неистребима. Лес – лёгкие планета Земля. Наша планета хрупка и ранима. Ничто не даётся даром. За всё нужно платить. Агитационные плакаты.
3.Зарисовки «Братья наши меньшие» - 2 часа.
Четвероногие друзья. Их нелюбить никак нельзя! Содействовать воспитанию у учащихся доброту, чуткость, внимание и уважение, содействовать в создании эстетических вкусов и уважительное отношение к миру животных через рисунок.
Воспитывать чувство ответственности за братьев наших меньших.
Туристические походы (пешие, лыжные) – 26 часов.
1.Пеший поход (маршрут по плану). Практическое занятие. – 18 часов (9 по 2 часа).
Отработка туристических умений и навыков прохождения маршрута. Популяризация здорового образа жизни. Формирование у детей потребности в занятиях лыжным спортом. Создание условий для объективной самооценки учащимися своей физической подготовленности и самосовершенствования. Воспитание чувства коллективизма, дружбы, самостоятельности, самообслуживание при поддержке педагога, ответственности за себя и команду. Развитие выносливости, скоростно-силовых качеств.
2.Лыжный поход (маршрут по плану). Практическое занятие. – 8 часов (4 по 2 часа).
Определение целей и задач похода. Выяснение мотивации потенциальных участников
Формирование группы. Распределение обязанностей. Раздача поручений в соответствии с обязанностями и контроль исполнения. Комплектование и проверка общего и специального личного снаряжения. Инструктаж по ТБ. Прохождение маршрута.
Туристическая полоса препятствий (отработка умений и навыков).
Практическое занятие. – 12 часов.
1.Вводный – 2 часа.
Значение и характеристика упражнений, этапов, инструктаж по ТБ.
Вязка узлов. Международные знаки бедствия. Топографические знаки.
2. Отработка умений и навыков на полосе препятствий – 8 часов (4 по 2 часа).
«Кочки», спуск спортивным способом с захватывающим узлом, подъём со схватывающим узлом, параллельные верёвки с самостраховкой, «бабочка», «паутина», «гать» с самонаведением
3. Личное первенство по преодолению полосы препятствия – 2 часа.
Соревнование. Участники проходят инструктаж, проверка снаряжения, опробование полосы, жеребьёвка. Соревнование – прохождение полосы. Выявление победителей. Награждение.
Подвижные игры – 10 часов (5 по 2 часа)
1. п/и «Перестрелка» - 2 часа.
Играющие делятся на две равные команды, каждая располагается на своей половине площадки. В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Мяч подбрасывается на середине площадки руководителем. Задача каждой команды – получив мяч, попасть им в противника, не заходя за черту. Нужно уворачиваться от мяча, чтобы он не попал в играющего. Осаленные игроки идут за линию «плена». Пленный находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки.. побеждает команда, у которой после 10-15 минут игры в зоне пленных окажется больше выбитых игроков.
Подвижные игры содействуют укреплению здоровья и закаливанию организма детей, воспитывают привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями и повышению физической подготовленности. В доступной форме ребята знакомятся с основами техники различных видов спорта.
2.п/и «Мяч на полу», «Весёлый колокольчик» - 2 часа.
п/и «Мяч на полу». Все играющие образуют круг. Двое играющих становятся в середину круга. Стоящие по кругу опускаются на одно или два колена. У них один волейбольный мяч. Водящие поворачиваются лицом к мячу. Содержание игры. По сигналу руководителя играющие начинают перекатывать мяч по полу, стараясь задеть им ноги водящих. Водящие бегают от мяча в кругу, подпрыгивают, спасаясь от него. Если кому-нибудь из играющих удаётся попасть мячом в ноги водящего, он занимает его место, а бывший водящий становится в круг.. выигрывают те, кто ни разу не были водящими. Правила игры: игра начинается по сигналу. Осаленный по ногам водящий сразу же идёт на место осалившего его. Осаливать можно не выше коленей.
п/и «Веселый колокольчик»
Цель: развитие слухового восприятия.
Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего – поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя.
3. п/и «Ласковые лапки», «Чехарда» - 2 часа.
п/и Ласковые лапки». Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и педагогом.
Педагог подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т. д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; педагог объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке – отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами
п/и Чехарда. Эта игра хорошо развивает ловкость и способность высоко прыгать. Но и взрослые при желании тоже могут поиграть и вспомнить свое «золотое детство», ведь игра очень увлекательна. Играть лучше небольшой компанией.
Игроки встают друг за другом на одной линии так, чтобы промежуток между ними был около 4-5 шагов. Каждый должен согнуться как можно ниже, пригнуть голову и опереться на согнутые ноги. Игрок, стоящий последним, разбегается и, опираясь на спину впереди стоящего, перепрыгивает через него, а затем поочередно и, через остальных игроков. После этого он встает впереди. Постепенно игроки должны выпрямляться, а высота прыжков увеличиваться. Игрок, не сумевший преодолеть препятствия, выбывает из игры. В результате должны остаться только два победителя, которым и вручаются призы. Пропаганда физической культуры и подвижных игр среди детей. Закрепление спортивных умений и навыков с целью физического воспитания школьников.
4.п/и «Жмурки». «Ловкие и меткие» - 2 часа.
п/и «Жмурки».Водящему завязывают глаза и заводят его в центр круга. По сигналу он начинает ловить остальных игроков, а те в свою очередь стараются увернуться. Если водящий ловит кого-нибудь, то должен на ощупь определить, кого же он поймал. В том случае, если пойманный игрок узнан, он становится новым водящим.
п/и «Ловкие и меткие» - на площадке чертят три круга, диаметром 3, 10, 15м. по окружности маленького круга расставляют шесть городков, чурок. Играют две команды. В каждой один и три защитника. Остальные игроки – подающие. Капитаны становятся в малый круг, защитники - в средний, а подающие размещаются в большом круге. Мяч даётся одному из капитанов, тот бросает его своему подающему, который старается передать мяч обратно капитану. Защитники противника стараются перехватить мяч и передать его своим подающим. Получив мяч, капитан сбивает им один из городков, который убирается с площадки. Учитель даёт мяч другому капитану, - игра продолжается. Выигрывает команда, капитан которой раньше собьёт четыре городка.
Задача п/игр - привлечь к регулярным занятиям физкультурой и спортом наибольшее количество детей и подростков. Продолжать поиски эффективных средств активного отдыха детей. Развивать двигательные, скоростные, скоростно-силовые навыки, ловкость, силу, прыгучесть, меткость.
5.Весёлые старты на улице – 2 часа
первый этап – участник бежит до короба с мячом и переносит один из мячей в другой короб (3 мяча);
– второй этап – бег в мешках;
– третий этап – метание теннисного мяча в цель (6 булав на расстояние 10 м);
– четвертый этап – надевание спортивного костюма на скорость;
– пятый этап – преодоление скамейки с помощью рук;
– шестой этап – перекатывание мяча поочередно правой, левой ногой до стойки и обратно;
– седьмой этап – участник преодолевает дистанцию до отметки, дуя на воздушных шар, и возвращается бегом к месту старта;
– восьмой этап – участник метет 3 кубика до отметки, заметает их в совок и бегом возвращается к месту старта;
Задача п/игр - привлечь к регулярным занятиям физкультурой и спортом наибольшее количество детей и подростков. Продолжать поиски эффективных средств активного отдыха детей. Развивать двигательные, скоростные, скоростно-силовые навыки, ловкость, силу, прыгучесть, меткость.
III Физкультурно-оздоровительный – 54 часов.
1.Тематические часы общения о здоровом образе жизни – 12 часов (6 по 2 часа).
Час общения «В здоровом теле - здоровый дух» - 2 часа.
Цель часа общения – формирование стремления к духовному и нравственному совершенству, воспитание выносливости, терпения, силу духа, чувства коллективизма, солидарности.
Предупредить формирование у детей вредных привычек; показать возможности здорового образа жизни.
Главные правила здорового образа жизни. Чисто жить – здоровым быть! Персонажи – Чистюля и Грязнуля, Доктор Айболит, Винни – Пух. Режим дня школьника. Движение – это жизнь! Семёнова: «Всем, кто хочет быть здоров». Не заводи вредных привычек!. Памятка здорового образа жизни.
Час общения «Советы доктора Воды» - 2 часа.
Знакомство детей с правилами личной гигиены. Воспитание любви к чистоте и порядку. Правила пользования водой и мылом. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Примеры из жизни животных. Зачем животные купаются и чистят своё тело? Оздоровительная работа. Физкультминутка. Как не стать грязнулей. Как правильно мыть руки. Вода и Мыло – настоящие друзья.
Час общения «Скелет - наша опора. Осанка – стройная спина».2 часа.
Характеристика скелета. Значение скелета для всего организма человека. Развитие скелета – физиология. Значение мышц. Оздоровительная минутка. Интересные факты. Советы Доктора Здоровая пища. Что нужно делать, если повреждена мышца или кость. Что помогает укреплять мышцы и кости.
Осанка – стройная спина. Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве. Статистика. Оздоровительная минутка. Нарушение осанки – причины, последствия. Правила для поддержания правильной осанки. Специальные упражнения.
Содействие укреплению здоровья и закаливанию организма детей, воспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и повышению физической подготовленности. В доступной форме о знакомить с основными упражнениями для укрепления позвоночника и правильной осанки.
Час общения «Вредные привычки – физкультура и спорт – вещи несовместимые»- 2 часа.
Формирование сознательного отношения детей к своему здоровью, научить активным приёмам ведения здорового образа жизни; пропаганда здорового образа жизни; воспитание чувства товарищества, коллективизма и взаимовыручки.
Царство вредных привычек – алкоголизм, наркомания, табакокурение. Царство хороших привычек - труд, спорт, физкультура, музыка, чтение, гигиена, природа. Причины появления вредных привычек. Правила борьбы с вредными привычками. Значение хороших привычек в современном мире.
Час общения «Питание - необходимое условие для жизни человека» - 2 часа.
Цель: повторить основные факторы, влияющие на здоровье человека – рациональное питание: воспитывать культуру питания.
Правила здоровья. Путешествие в страну «Здоровячков». Зачем человек употребляет продукты питания? Ответы детей. Человек – часть природного мира, животного мира. Как питаются животные. Виды животных: травоядные и хищники. Правильное питание – условие для здоровья, а неправильное питание – приводит к болезням. Мудрые слова древних людей о питании. Вывод. Золотые правила питания. Дети читают их хором. Один из кирпичиков здоровья – это правильное питание.
Час общения «Олимпийские игры. Олимпийские чемпионы Якутии». Презентация – 2 часа.
Освоение системы знаний об олимпийских играх современности. История создания Олимпийских игр, их символика и ритуалы. Их роли и значение в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций. Значение олимпийского движения в установлении дружбы и мира между народами, его приверженность идеям справедливости и гуманизма. Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы, их участие в развитие олимпийского движения в нашей стране и в мире.
1.Подвижные игры, эстафеты, соревнования – 12 часов (6 по 2 часа).
п/и «Быстрый мяч» - 2часа.
Цель: развитие умения распределять внимание.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры – установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
п/и «Белые медведи»- 2 часа.
Площадка представляет собой «море». В стороне очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий – «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размещаются по всей площадке. Содержание игры: «Медведь» должен по очереди ловить «медвежат». Пойманные «медвежата» берутся за руки и начинают ловить остальных игроков. Когда пойманный игрок оказывается в кольце рук «медвежат», они кричат: «Медведь» помоги!. Он подбегает и осаливает пойманного игрока. Следующие пойманные игроки также соединяют руки и ловят оставшихся игроков. Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата». Последний пойманный становится «белым медведем». Игра развивает ловкость, смекалку, скорость, прыгучесть. Воспитывает смелость, взаимовыручку, помощь, чувство ответственности.
Эстафета «Быстрые, ловкие, умелые» - 2 часа.
Задача: Развивать ловкость, быстроту реакции, воспитывать внимание.
Цели: Способствовать формированию у учащихся навыков здорового образа жизни, укреплять здоровье. Развивать выносливость, ловкость, силу, мышление, умение координировать свои движения. Способствовать воспитанию чувства коллектива, сплочённости, прививать любовь к спорту.
Оборудование: 2 мяча; 2 надувных шара;2 скакалки;2 флажка;2 обруча;
Пусть победит сильнейший, а в выигрыше пусть останутся наша дружба и сплочённость!
1.В 6-7 метрах от каждой команды стоят флажки. По команде игроки бегом направляются к своим флажкам, огибают их и возвращаются в колоны, где к ним присоединяются вторые по счёту номера, и вместе они проделывают тот же путь. Играющие держат друг друга за локти. Выигрывает команда, первой прибывшая на станцию.
2. В 6 - 7 шагах от линии старта перед каждой командой стоят флажки. Первые номера, получив по мячу, бегут к своим стульям. Становятся за ними и с этого места бросают мячи вторым номерам. После чего возвращаются и становятся в конец своей колонны, вторые и последующие номера, поймав мяч, проделывают то же самое. Если очередной игрок мяч не поймал, он должен побежать за ним, вернуться на своё рабочее место и лишь после этого продолжат игру. Выигрывает команда, у которой мяч, обойдя всех игроков, раньше вернётся к первому.
3. Игра со скакалками.
Чертятся две параллельные линии на расстоянииметров одна от другой. У первой линии выстраиваются в затылок две или три команды. Игроки, стоящие впереди колоны, держат в руках скакалку. На противоположной черте, напротив каждой команды, ставят флажок. По сигналу первые номера начинают бег, перепрыгивая через скакалку следующему игроку. Тот, не задерживаясь, прыгает через скакалку и устремляется вперёд. Последний участник, достигнув финиша, поднимает руку со скакалкой вверху. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
5.Эстафета с обручем. Для игры нужны обручи и эстафетные палочки каждой команде. В 10-15 шагах отличии старта перед командами ставится флажок. На середине дистанции кладётся по обручу. Первые номера в командах получают эстафетные палочки. По сигналу руководителя первые номера добегают до лежащих на земле обручей и, не выпуская палочек, поднимают обручи и, и не выпуская палочек, поднимают обручи, пролезают сквозь них, кладут на место (оно должно быть обозначено) и бегут дальше до флажков. Обогнув флажки, они возвращаются, вновь пролезают сквозь обруч и вручают эстафетные палочки вторым номерам, а сами становятся в конец своей колоны. Вторые номера продлевают то же самое и передают эстафетные палочки третьим и т. д. Выигрывает та команда, которая раньше закончит игру.
6. Перенеси шарик. У каждой команды ложка и в ней теннисный шарик. Первые номера в командах получают ложку. По сигналу 1–е номера добегают до флажков, оббегают их и возвращаются назад как можно быстрей, при этом следить, чтобы не упал мяч. Передают ложку вторым номерам, а те сами становятся в конец своей колоны. Вторые номера проделывают тоже самое и передают ложку третьим и т. д. последний участник, достигнув финиша, поднимает руку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
7. На новое место. Две команды выстраиваются в колонны по одному. На расстоянии 15-20 м от них проводится черта. По сигналу руководителя первые и вторые номера каждой команды, взявшись за руки, бегут за черту. Первые номера остаются на новом месте, а вторые возвращаются, чтобы объединиться с четвёртым, и т. д. побеждает команда, все игроки которой первыми окажутся на другой стороне.
8. Удержи шарик. Для эстафеты нужны надувные шары. Две команды выстраиваются в колоны по одному. На расстоянии 10 м от них ставятся флажки. Первые номера, получив по шарику, зажимают его между колен и бегут до флажков, огибают и возвращаются назад. Передают шар вторым номерам, после чего возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые номера и последующие, взяв шар, проделывают тоже самое. Выигрывает команда, которая раньше завершит игру. Подведение итогов.
6.Эстафета на лыжах – 2 часа.
Три команды по 3-4 человека. Старт, финиш. Дистанция - 300м. по сигналу педагога, стартует первый из команды, пройдя дистанцию, касается лыжной палкой – второго участника и так, пока четвёртый участник не пройдёт дистанцию и не финиширует. Побеждает та команда, которая раньше закончит эстафету, без нарушений правил. Цель этого мероприятия – формирование у учащихся навыков здорового образа жизни, укреплять здоровье. Развивать выносливость, ловкость, силу, мышление, умение координировать свои движения. Способствовать воспитанию чувства коллектива, сплочённости, прививать любовь к лыжному спорту.
7.Весёлые старты с предметами– 2 часа.
Цели: пропаганда здорового образа жизни; привлечение их к систематическим занятиям подвижными играми; выявление талантливых детей; пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам.
1-й конкурс Необходимо донести лист бумаги до определенной отметки на одной ладони, не помогая другой рукой. На обратном пути сменить руки.
- В этом конкурсе проявляются не только быстрота и ловкость, но и большое терпение, без чего в спорте не достигнуть хороших результатов.
За победу в каждом конкурсе команда-победительница награждается воздушным шаром, т. е. засчитывает одно очко.
2-й конкурс. Бег вокруг стоек (набивных мячей, кеглей) с мешочком (до 150 г) на голове в одну сторону, обратно ходьба в глубоком приседе, по гимнастической скамейке также с мешочком, на голове.
3-й конкурс. На каждом этапе участвуют по два человека. Один держит гимнастический обруч вертикально полу,’ другой пролезает через него. На обратном пути участники меняются ролями. (Количество повторений оговаривается заранее.)
4-й конкурс. Он называется «Не урони мяч». Два участника, стоя лицом друг к другу, удерживают большой мяч одной рукой и бегут к определенной отметке, где меняют руки и возвращаются к своей команде.
5-й конкурс «Веселые носильщики». На противоположных концах зала расположены большие коробки.
У линии старта в таких же коробках находится по пять надутых воздушных шаров. Первые номера любым способом берут и переносят шары в коробку, находящуюся на противоположном конце зала. Возвращаются по прямой и передают эстафету своему товарищу касанием руки. Вторые номера, наоборот, сначала бегут к коробке, расположенной на другом конце зала, и переносят шары в первую коробку, и т. д.
6-й конкурс «Повяжу я шелковый платочек». На двух стойках натянута веревка. К ней подвешено несколько воздушных шаров, на каждом из которых нарисована матрешка. У первого участника команды в руках платочек. Необходимо добежать до стоек и повязать на один из шаров платочек. Второй участник должен этот платочек снять и т. д.
7-й конкурс. «Одни штаны на двоих». В каждом этапе участвуют по два человека. По сигналу первая пара надевает одни штаны (в одну штанину влезает один участник, во вторую — другой) и передвигается к определенной отметке, где находится лист ватмана и фломастеры. Снимает штаны, записывает фломастером название какого-либо вида спорта и, держась за штаны, возвращается к своей команде. (Если двое участников не. могут уместиться по своей комплекции в одной паре штанов, то используются две пары, сшитые по одному боковому шву.)
8-й конкурс «Без тапочки». На старте каждый участник стоит в одной тапочке. Вторые находятся в коробке на другом конце зала. По сигналу вся команда бежит к коробке, и каждый надевает свою вторую тапочку, затем все выстраиваются в одну шеренгу по росту.
Подведение итогов. Награждение победителей.
8.Весёлые старты (зимние) – 2 часа.
Цель: развивать двигательную активность, силовые качества, закрепить навыки выполнения спортивных, циклических упражнений (бег прыжки, ходьба, владение мячом); вызывать у детей положительный эмоциональный настрой, воспитывать такие качества, как товарищество, дисциплинированность, желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, сопротивляться болезням.
1.«Кто быстрей». С мячом в руках пробежать змейкой между кубиками и передать эстафету следующему участнику.
2. «Передай мяч". Игроки каждой команды выстраиваются в колонну по одному. По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие впереди, передают мяч над головой стоящим сзади них, те передают дальше, пока мяч не получит последний игрок команды. Получив мяч, он бежит вперед своей команды, становится первым и передает мяч над головой и т. д.
Игра продолжается до тех пор, пока капитан не станет снова первым и не поднимет руки вверх с мячом. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.
3.«Весёлые попрыгунчики». Нужно допрыгать до ориентира на обеих ногах (ноги вместе соединены), обойти его и вернуться назад. После этого эстафета передается следующему участнику.
4. «Бег в мешках». Первые участники команд надевают мешки на ноги и прыгают, возвращаются к своим командам, вылезают из мешков, передают их следующим. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполняют задание.
5.«полоса препятствий». Ходьба по дорожке, подлезание под обруч и возвращение в свою команду.
6.« Сквозь игольное ушко». По сигналу участники перепрыгивают из обруча в обруч, двигаясь вперед, последний обруч продевает через себя и возвращается обратно. Эстафета передается следующим игрокам.
7.Претяни канат. Взявшись за канат стараются перетащить его на свою сторону. Выигрывает команда, перетянувшая канат за свою линию.
Солнце, воздух, спорт, вода – Наши лучшие друзья. Физкульт - ура, физкульт-ура!
3. Лыжные прогулки – 14 часов (7 по 2 часа).
Лыжные прогулки по микрорайону СОШ №7. Практическое занятие. Положительный и доступный вид спорта. Активный отдых в зимнее время. Общение с природой, свежий воздух.
Постепенное увеличение нагрузки. Цель занятий: вызывать у детей положительный эмоциональный настрой, воспитывать такие качества, как товарищество, дисциплинированность, желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, сопротивляться болезням.
4.Плавание в бассейне СОШ№7 – 16 часов (8 по 2 часа).
Занятие по отработке техники плавания «кроль на груди», кроль на спине». Игры, развлечения на воде. Популяризация здорового образа жизни. Формирование у детей потребности в занятиях плаванием. Создание условий для объективной самооценки детей своей физической подготовленности и самосовершенствования.
Итоговое занятие – 2 часа.
Анкетирование. Результаты. Награждение.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |
