Календарно-тематическое планирование

Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

30% recurring commission
Выплаты в USDT
Вывод каждую неделю
Комиссия до 5 лет за каждого referral

Календарно-тематическое планирование

Предмет: физическая культура

Класс: 10

Учитель:

Количество часов в неделю: 3

Количество часов в год: 102

Учебно-методическое обеспечение

1. . Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Москва «Просвещение», 2008

2. Лыжная подготовка в школе. Методическое пособие 1-11 класс. Москва, ВЛАДОС-пресс, 2001

3. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся , / авт.-сост. , . – Волгоград: Учитель, 2011.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. С учетом этого каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане

Рабочая программа среднего (полного) образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в средней (полной) школе должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/ неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

- формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков технического исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Поурочное планирование учебной программы физической культуры

№ урока

ТЕМА

Плановые сроки прохождения

Скорректи

рованные сроки

100

101

102

Лёгкая атлетика — 17 часов

спринтерского бега.

Высокий старт. Низкий старт.

Зачет. Бег 60 м.

Скоростно-силовые упражнения.

Зачет. Подтягивание.

Развитие скоростных качеств.

Зачет. Бег 100 м.

Техника прыжка в длину.

Зачет. Прыжок в длину.

Техника метания гранаты.

Зачет. Метание гранаты.

Техника бега на длинные дистанции.

Зачет. Кросс 3 км.

Техника челночного бега. 4Х10 м.

Зачет. Челночный бег.

Техника прыжка в длину с места.

Зачет. Прыжок в длину с места.

Баскетбол — 13 часов

мяча различными способами.

Верхняя передача мяча в тройках.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Оценка передачи мяча.

Комбинация из передвижений и остановок игрока.

Оценка техники ведения мяча.

Сочетание приёмов ведения и броска.

Оценка броска мяча в кольцо.

Бросок мяча в движении.

Броски одной и двумя руками в движении.

Ведение – передача – ловля – бросок.

Учебная игра.

Гимнастика — 15 часов

упражнения.

Зачет. Повороты направо, налево, кругом.

Развитие силы. Упражнение на пресс в висе. Угол в висе (юноши).

Кувырок вперёд.

Длинный кувырок через препятствие.

Зачет. Кувырок вперед.

Техника кувырка назад.

Зачет. Кувырок назад.

Упражнения на развитие координации.

Стойка на лопатках, на предплечьях.

Зачет. Акробатические упражнения.

Прыжки в глубину.

Прыжки через скакалку.

Упражнение на пресс.

Зачет. Упражнение на пресс.

Лыжная подготовка — 30 часов

шаг.

Спуск в стойке устойчивости.