ПРИМЕРНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ОБЪЕМЫ ПОРЦИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Наименование блюд | Вес (масса) в граммах | |
от 1 года до 3-х | от 3-х до 7-ми | |
Завтрак | ||
Каша, овощное блюдо |
|
|
Яичное блюдо | 4 | 8 |
Творожное блюдо | 7 |
|
мясное, рыбное блюдо | 5 | 7 |
Салат овощной | 3 | 60 |
Напиток (какао, чай, молоко и т. п.) |
|
|
Обед | ||
Салат, закуска | 3 | 60 |
Первое блюдо |
| 250 |
Блюдо из мяса, рыбы, птицы | 5 | 7 |
Гарнир |
|
|
Третье блюдо (напиток) |
|
|
Полдник | ||
Кефир, молоко |
|
|
Булочка, выпечка (печенье, вафли) | 5 | 7 |
Блюдо из творога, круп, овощей | 8 |
|
Свежие фрукты | 4 | 7 |
Ужин | ||
Овощное блюдо, каша |
|
|
творожное блюдо | 7 |
|
Напиток |
|
|
Свежие фрукты | 4 | 7 |
Хлеб на весь день: | ||
пшеничный | 5 | 110 |
ржаной | 2 | 60 |
