Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 000 г. Липецка
Конспект
сюжетного занятия с элементами
игрового стретчинга в подготовительной к школе группе
«Как добро победило зло»
Подготовила:
инструктор по физической
культуре
Липецк - 2014г.
Задачи
образовательные:
- обучение детей элементам игрового стретчинга (упражнять в равновесии на
уменьшенной площади опоры; в прыжках вверх до предмета; в ходьбе на
полусогнутых ногах через большой тоннель);
- обучение культуре движений, раскованному владению своим телом;
развивающие:
- развивать физические качества: мышечную силу, ловкость, выносливость,
гибкость;
- развивать психические качества: внимание, память, воображение; умственные
способности;
- развивать чувство ритма; снять закомплексованность через упражнения на
статистическую растяжку мышц, прыжки, стимуляцию точек на стопе,
расслабление для восстановления дыхания;
воспитательные:
- воспитание нравственных качеств, коммуникабельности.
Оборудование: гимнастическое бревно, пирамиды для равновесия, подвесная игрушка, мягкие модули, препятствия для перепрыгивания, дуги для подлезания, массажные коврики, «золотые» мешочки по количеству детей.
Дети заходят в зал, становятся в одну шеренгу.
Инструктор:
- Здравствуйте, дети! Какое у вас настроение? (ответы детей)
Сегодня мы с вами отправимся в мир стрейчинга. Давайте вспомним, что такое стретчинг? (Это упражнения для развития мышц.)
- Хорошо, а какие качества помогает развивать стрейчинг?
(внимание, память, воображение, выносливость, силу, ловкость)
- Ну, раз вы такие всезнайки, тогда я вам предлагаю послушать сказку о жадном императоре. Все вы, дети, будете главными героями сказки, а они бывают какие?
( добрые, злые, волшебные, капризные, жадные, красивые, весёлые, грустные)
- Правильно ребята, и вы должны постараться передать сказочный образ каждого из героев.
(Инструктор начинает рассказывать сказку, а дети по ходу ее выполняют упражнения).
Содержание | Дозировка | |
1. Вводная часть. Давным – давно за морем - океаном жил император. Был он очень жадным и больше всего на свете любил золото. По всей стране голодные и измученные люди добывали золото и везли его императору на слонах, на верблюдах, несли в мешках и складывали в высокие амбары. Золота набралось так много, что император приказал построить себе роскошный дворец из чистого золота. Все комнаты во дворце были украшены золотом. |
Ходьба обычным шагом, руки на поясе.
Ходьба на пятках: руки за головой, движения локтями вперёд – назад, (дети изображают слона).
Ходьба согнувшись: ладошки на спине, дети изображают верблюдов
Ходьба «гусиным шагом»: руки за спиной, спина прямая
Бег обычный
Бег с захлёстом голени назад, ладошки перед собой
Ходьба обычная
Перестроение в три колонны | 20 сек. 20 сек. 30 сек. 30 сек. 1 мин. 1 мин. 20 мин |
Золотыми были: потолок, пол, стены, зеркала. Золотые колокольчики звенели от порывов ветра. Носил император парчовый халат, расшитый золотом. Даже подошвы его туфель были отлиты из золота. Посуда, из которой ел император, была золотая. Слуги на золотых подносах разносили сласти. Но и этого было мало императору. Кликнул он клич по всей стране: « Кто умеет превращать в золото разные вещи пусть явится во дворец». И вот явился старичок с длинной белой бородой. Взял императора за руки, стукнул по каждому его пальцу маленькой черной палочкой и пропал. | 1. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. В.: 1-потянуться вверх; 2- наклон вниз, ладошками достать пол, ноги не сгибать; 3- потянуться правой рукой вправо, левая рука прижата к туловищу; 4- потянуться левой рукой влево, правая рука прижата к туловищу. 2. И. п.: встать в пары лицом друг к другу, руки опущены вниз, соединив ладошки. В.: 1 - подняться на носки; 2 - поднять руки вверх, соединив ладошки с ладошками партнёра; 3 – потянуться вверх; 4 - вернуться в исходное положение. 3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. В.: 1- подняться на носки; 2 - руки поднять вверх, потрясти кистями рук; 3 - медленно вернуться в исходное положение. 4. И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. В.: 1- положить правую руку на левое плечо; 2- положить левую руку на правое плечо; 3 - выполнить вращательные движения головой влево – вправо; 4- вернуться в исходное положение. 5. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. В.: 1- наклониться к правому носку, потянуть его на себя; 2 – вернуться в и. п.; 3- наклониться к левому носку, потянуть на себя; 4 - вернуться в и. п. 6. И. п.: ноги вместе, руки вытянуты перед собой ладонями вверх. В.: 8 прыжков вокруг себя. 7. И. п.: полный присед, колени вместе обнять руками, голова опущена вниз. В.: медленно выпрямлять ноги, руки через стороны вверх. 8. И. п.: стоя в парах лицом друг к другу, руки опущены вниз. В.: 1- наклон вперёд, руки положить на руки партнёра; 2- повернуться спиной друг к другу, руки через стороны вниз. | Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 2 р. Повторить 8 раз. Повторить 8 раз |
Император считал себя самым счастливым человеком на земле. Он побежал к бассейну с рыбками, и только протянул руку, как журчащая прозрачная вода превратилась в золото и рыбки тоже стали золотыми. Поймал император бабочку и стала она золотой брошкой. А вот стрекозы успели улететь от императора и остались живыми. Наконец он захотел есть и вернулся во дворец. Но стоило ему только поднести молоко к губам, как оно превратилось в золото. Протянул император руку за пирогом, но пирог тотчас стал золотым, твердым, как камень. Отчаявшись утолить голод, император отправился спать. Но как только он лег в постель, перина и подушка превратилась в золото, и стали твердыми. Он накрылся одеялом, но и оно стало холодным, как лед. Так был наказан за жадность император. |
9. И. п.: лёжа на животе, ноги вместе натянуты, руки прямые впереди. В.: дети выполняют «качалку» на животе, изображая рыбок.
10. И. п.: сидя на полу, ступни ног касаются друг друга, руки – упор сзади. В.: Дети выполняют движения коленями вверх – вниз, имитируя движения крыльев бабочки.
11. И. п.: встать на колени, спина прямая, руки в стороны. В.: движения руками вверх-вниз, имитируя движения крыльев стрекозы.
12. И. п.: лечь на спину, руки вдоль туловища, прямые ноги приподняты над полом. В.: выполнять поочерёдное сгибание и разгибание колен, имитируя ходьбу.
13. И. п.: лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги вместе. В.: поднять туловище с помощью рук, выполнить наклон вперёд, достать до носков ног и медленно вернуться в исходное положение. Повторить 8-10 раз.
| Повторить 8-10 раз. Повторить 10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. Повторить 8-10 раз. |
Инструктор:
- Вам понравилась сказка? Какой был император? Жадность это плохо или хорошо? (ответы детей).
- Дети, а вы хотели бы помочь императору избавиться от жадности?
- Как вы думаете, золото принесло счастье императору? (ответы детей).
- Вы верите в чудеса?
Если по-настоящему верить, то и вы можете сотворить чудо, отдав частичку своей любви и добра.
Давайте оживим своей любовью красивую бабочку-брошку и отпустим её. Теперь рыбок. Слышите, как журчит речка и рыбки говорят нам спасибо.
Инструктор продолжает сказку:
Император очнулся от долгого, непробудного сна и понял, какую ужасную ошибку совершил.
- Дети, посмотрите, как стало красиво вокруг!
Инструктор:
- У императора было очень много золота, давайте подойдём к хранилищу с золотом и с помощью волшебных слов попробуем его открыть.
(Эни Бени, Реки Таки, Эль Буль Буль, Карекишмаки, Эус, Бэус, Краснадеус, Бац!)
Дети все вместе повторяют за инструктором «волшебные слова», после чего поднимают пирамиду и находят золото.
- Как много золотых мешочков. Дети, всё это золото нужно вернуть во дворец и раздать бедным людям. Вы согласны?
Только мешочки с золотом заколдованы, руками трогать их нельзя. Ваша задача с помощью ног переправить мешочки с золотом на другую сторону.
(Дети садятся на ковёр рядом друг с другом, с помощью ступней передают мешочки друг другу).
Инструктор:
- Дети, а теперь отправимся во дворец. Но дорога будет очень трудной. Вам предстоит преодолеть разные препятствия. Какие качества нам помогут преодолеть этот трудный путь? (смелость, выносливость, сила, смекалка, дружба, хорошее настроение и т. д.).
Основные виды движений.
1. Ходьба по бревну правым боком – 3 раза.
2. Ходьба по пирамидам для равновесия – 3 раза.
3. Прыжки вверх до предмета – 3 раза.
4. Ходьба по мягким модулям – 3 раза.
5. Прыжки через гимнастические дуги – 3 раза.
6. Ходьба на полусогнутых ногах через тоннель (h 120см.) – 3 раза.
7. Ходьба по массажным коврикам – 3 раза.
Инструктор:
- Вы все справились с заданием. Подойдите ко мне. Мы уже почти добрались до дворца, но нам нужно перебраться через большой каньон. Нужна ваша помощь. Вспомните название волшебных предметов из сказок. (ковёр - самолёт, скатерть - самобранка, меч - кладенец, волшебный клубочек, шапка - невидимка, волшебная палочка, и т. д.)
- Каким предметом мы можем воспользоваться, чтобы преодолеть путь во дворец? (ковер – самолет).
Все вместе говорят слова:
Ковёр самолёт помоги нам добраться
До самой волшебной чудесной сказки,
Все вместе отправимся в мир волшебства,
Ковёр самолёт долети до дворца.
Инструктор:
- А теперь нам предстоит построить дворец. Его успела разрушить сила волшебства. Нужно постараться остаться незамеченными стражниками, пробраться в замок и вернуть золото на своё место.
Дети из мягких модулей строят дворец.
Подвижная игра: Заколдованный замок»
( Половина детей - стражники. Ленточкой им завязывают глаза и они распределяются по всему периметру замка. Остальные дети должны незаметно пробраться во дворец и положить все мешочки в корзины расположенные с двух сторон замка).
3 часть.
После игры дети садятся на коврики в позу лотоса.
Инструктор:
- Вам понравилось наше волшебное путешествие?
А сейчас я с каждым из вас хочу поделиться волшебной пыльцой (дети берут себе в ладошку щепотку блеска сделанной из новогодней мишуры).
Посмотрите, какая она красивая, волшебная. Когда смотришь на нее сразу хочется поделиться этой радостью с друзьями, правда? Загадайте своё желание, подуйте на волшебную пыльцу и тогда оно обязательно сбудется.
( Каждый ребёнок вслух загадывает желание и дует на пыльцу под красивую музыку).
Инструктор: - Ну, вот наше путешествие и подошло к концу. Мне кажется, что сегодня каждый из вас стал на чуточку добрее к окружающему вас миру. Не жалейте своей любви и доброты, дарите ее всем, кто встретится вам на пути.
