Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

«Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение №3»

с. Камень-Рыболов

«Рекомендовано»

«Согласовано»

«Утверждено»

Руководитель МО

Заместитель директора

Директор МКОУ СОШ №3

______/__________________/

по УВР МКОУ СОШ №3

______/__________________/

ФИО

______/__________________/

ФИО

Протокол № ______ от

ФИО

Приказ № ___________ от

«____» ____________2013г.

«____» _____________2013 г.

«___» ______________2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Ступень обучения (класс) основное общее образование (7 классы)

Учитель

Программа разработана на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся , . Три часа в неделю.

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № _______ от

«____» ___________2013 г.

учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для 7 класса

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Статус документа

Рабочая программа по физической культуре составлена на основании следующих нормативно - правовых документов:

1. Распоряжение Правительства РФ от 01.01.2001 г. «Об одобрении Концепции модернизации российского образования на период до 2010 года»

2. Федеральный базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации (приказ Минобразования России от 9 марта 2004 г. № 000)

3. Приказ Министерства Образования РФ от 16. от 2002 г. № 000/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в ОУ РФ.

4. Школьный учебный план МОУ СОШ №3 с. Камень-Рыболов на 2учебный год.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

5. Комплексная программа физического воспитания, 1 − 11 классы. Авторы: , . − М: «Просвещение», 2008г

6. Федеральный компонент государственного стандарта. Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень). - Сборник нормативных документов. Физическая культура. - М.: Дрофа, 2004

7. Физическая культура. Комплексная программа физического воспитания учащихся , . По трехчасовой программе. 1-11 класс. – М.: Учитель,2011

8.

Рабочая учебная программа для 7 класса рассчитана на 102 часа из расчета 3 часа в неделю.

Цели учебной программы.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, Примерная программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Результаты обучения

Результаты изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования к уровню подготовки учащихся», который полностью соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и практико-ориентированного подходов и задаются по трем базовым основаниям: «Знать/понимать», «Уметь» и «Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».

Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате освоения физической культуры ученик 7 класса должен:

Знать/понимать

− роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

уметь

- составлять с помощью учителя и выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия изучаемых спортивных игр;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений на уроках;

- осуществлять судейство на уроках по изучаемым видам спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

1.2.Социально-психологические основы.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

1.3. Культурно-исторические основы.

Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.4. Приемы закаливания.

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

1.5. Подвижные игры.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6.Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7.Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Задачи физического воспитания учащихся 7 класса направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Поурочно-тематическое планирование для 7 класса.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата урока

1

2

3

4

5

6

Спринтерский бег, эс­тафетный бег (5 ч)

Вводный

Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

1.

7А

7 б

7в.

Совершенст­вования

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упраж­нения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10) (тест). Развитие ско­ростных качеств. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

7 а;

7 б –

7 в -

Совершенст­вования (игровой)

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Волейбол – учебная игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

3. 7 а –

7 б –

7 в -

Совершенст­вования

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег 30 м – тест. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

4.7 а –

7 б –

7 в -

Учетный

Бег на результат (60 м )(тест). Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств Линейная эстафета. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

М.: «5» - 9,5 с;

«4» - 9,8 с;

«3» - 10,2 с; д.: «5» - 9,8 с;

«4» - 10,4 е.;

«3»- 10,9 с.

5.

7 а –

7 б -

7 в -

Игровой Совершенствования

ОРУ. С. – учебная игра по упрощенным правилам. Подача мяча снизу. Правила игры. Д/з правила игры

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

6.

7 а –

7 б -

7 в -

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча

(4 ч)

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Бег на 400 м – тест. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

7.

7

7

7

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Бег на 200 м – тест. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований но метанию. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

8.

7

7

7

Игровой совершенствование.

О. Р.У. С. – техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з поза натянутого лука.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

9.

7

7

7

Комбиниро­ванный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

10.

7

7

7

Учетный

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

М.: «5» - 360 см;

«4» - 340 см;

«3» -320 см; д.: «5» - 340 см;

«4» - 320 см;

«3» -300 см

11.

7

7

7

Игровой

О. Р.У. С. : техника подачи снизу. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

12.

7

7

7

Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч)

Комбиниро­ванный

Бег (1500 м). ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Прыжок в длину с места – тест.

Уметь: пробегать 1500 м

Без учета времени

13.

7

7

7

Комбиниро­ванный

14.

7

7

7

Игровой

О. Р.У. С. : Учебная игра по упрощенным правилам. Техника подачи сверху.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

15.

7а –

7б –

7в -

Строе­вые упражне­ния (6 ч)

Разучивание нового мате­риала

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. (техника метания с разбега )

Уметь: выполнять строе­вые приемы; метать на дальность.

Текущий

16.

7а –

7б –

7в –

Совершенст­вование

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность – тест. ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строе­вые приемы;

Метать на дальность;

Текущий

17.

7а –

7б –

7в –

Игровой

О. Р.У. с гимнастической палкой. Упражнение на гимнастической скамейке. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

18.

7а –

7б –

7в –

Совершенст­вование

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Поднятие туловища в сед за 30 сек – тест. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств ( СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ).

Уметь: выполнять строе­вые приемы; упражнения в висе

Текущий

19.

7а –

7б –

7в –

Совершенст­вование

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!».. Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в висе(м) и отжимания(д) – тест.( СТРОЕВЫЕ УПРАЖЕННИЯ)

Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Приседание на одной ноге – тест. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Правила эстафет)

Уметь: выполнять строевые приемы;

Текущий

20.

7а –

7б –

7в –

Совершенст­вование

21.

7а –

7б –

7в –

Игровой

О. Р.У. с гимнастическими палками. С. : Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам. ( Техника подачи)

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

22.

7а –

7б –

7в –

Учетный

О. Р.У. с гимнастическими палками. С. Б.У. 6 – ти минутный бег – тест. ( упражнения на выносливость).

Уметь: бегать на длинные дистанции

23.

7а –

7б –

7в –

Учетный

Выполнение комбинации упражнений на гимна­стической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Прыжки со скакалкой за 20 сек. – тест. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строе­вые приемы;

24.

7а –

7б –

7в –

II четверть( 24 часа)

Опорный прыжок (6 ч)

Разучивание нового мате­риала

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств( упраж. На гибкость)

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам. ( подача сверху)

Уметь: выполнять опорный прыжок

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Текущий

1. 7А

7Б

7В

Совершенст­вование

2.

Совершенст­вование

4.

Игровой

3.

Совершенст­вование

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять опорный прыжок

Оценка техники выполнения ком­плекса ОРУ

5.

Игровой

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

6.

Учетный

Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять опор­ный прыжок

Оценка техники выполнения опор­ного прыжка

7.

Акробатика. Лазание (6 ч)

Разучивание нового мате­риала

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «.Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации

Текущий

8.

Совершенст­вование

10.

Совершенст­вование

11.

Игровой

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

9.

Комплексный

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации; ла­зать по канату в два приема

Текущий

13.

Комплексный

14.

Игровой

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

12.

Учетный

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат-К. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации; ла­зать по канату в два приема

Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Ла­зание по канату на расстояние (6-5-3)

15.

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Акробатическая комбинация ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие гибкости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств( выпрыгивание из приседа)р

Уметь: Выполнять прыжок в высоту; выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации;

Текущий

16.

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Акробатическая комбинация. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие гибкости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: Выполнять прыжок в высоту; выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации;

Текущий

17.

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

18.

Учетный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Акробатическая комбинация. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие гибкости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств(маховые упражнения).

Уметь: Выполнять прыжок в высоту; выполнять акроба­тические упражнения раз­дельно и в комбинации; преодолевать гимнастическую полосу препятствий;

Оценка акробатической комбинации.

19.

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Гимнастическая полоса препятствий. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств( акробатические упражнения)

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

20.

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Текущий

21.

Учетный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Гимнастическая полоса препятствий. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Оценка прыжка в высоту

22.

Учетный

ОРУ с мячом. Эстафеты. Гимнастическая полоса препятствий. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств(правила эстафет)

Оценка гимнастической полосы препятствий.

23.

О. Р.У. с обручем. Волейбол: Техника подачи сверху. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

24.

III Четверть (30 часов).

Волейбол (9 ч)

Прохождение нового мате­риала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках

(требования к форме)

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

1.

Совершенст­вования

2.

Совершенст­вования

3.

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Оценка техники передачи мяча сверху двумя ру­ками в парах че­рез сетку

4.

Совершенст­вования

5.

Совершенст­вования

6.

Совершенст­вования

7.

Совершенст­вования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после под­брасывания партнером. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

8.

Комплексный

Оценка техники приема мяча сни­зу двумя руками через сетку

9.

Баскетбол (21 ч)

Изучение нового мате­риала

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста­новка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

10.

Комбиниро­ванный

11

Комбиниро­ванный

12.

Комбиниро­ванный

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

13.

Комбиниро­ванный

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

14.

Комбиниро­ванный

Оценка техники ведения мяча в движении с раз-

ной высотой от­скока и изменени­ем направления

15.

Комбиниро­ванный

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

16.

Комбиниро­ванный

17.

Изучение нового мате­риала

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча различным способом в дви­жении с пассивным сопротивлением игрока. Бро­сок мяча двумя руками от головы с места с сопро­тивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

18.

Комбиниро­ванный

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча двумя руками от груди в па­рах в движении с пассивным сопротивлением иг­рока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учеб­ная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

19.

20.

Комбиниро­ванный Комбиниро­ванный

21.

Комбиниро­ванный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с со­противлением

22.

Комбиниро­ванный

Текущий

23.

Комбиниро­ванный

24.

Изучение нового мате­риала

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

25.

Комбиниро­ванный

26.

Комбиниро­ванный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х], 3 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Оценка техники передачи мяча в тройках со сме­ной места

27.

Комбиниро­ванный

Текущий

28.

Комбиниро­ванный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ве­дения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 х2, 3 х2). Учебная игра. Развитие координаци­онных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

29.

Комбиниро­ванный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ве­дения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 х 2, 3 х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Оценка техники штрафного броска

30.

IV Четверть (24 часа)

Спринтерский бег, эс­тафетный бег (5 ч)

Комбиниро­ванный

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

1.

Совершенст­вования

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10) – тест. Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

2.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

3.

Совершенст­вования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег 30 м – тест. Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

4.

Совершенст­вования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег 200 м – тест. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

Текущий

5.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

6.

Учетный

Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью (60 м)

М.: «5» - 9,5 с;

«4» - 9,8 с;

«3» - 10,2 с; д.: «5» - 9,8 с;

«4» - 10,4 с;

«3»- 10,9 с.

7.

Ме­тание малого мяча (5 ч)

Средние и длинные

дддистанции

Комбиниро­ванный

Метание мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Прыжок в длину с места - тест.

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

О. Р.У, С. мяча (150 г) на даль­ность с 3-5 шагов. Эстафеты. Развитие скоростно–силовых качеств.

Уметь: метать мяч на дальность с разбега

Текущий

8.

Комбиниро­ванный

10.

Игровой

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

9.

Комбиниро­ванный

Оценка техники прыжка в длину

11.

Игровой

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

12.

Комбиниро­ванный

Уметь: метать мяч на дальность с разбега

Оценка техники метания мяча с разбега

13.

Комбиниро­ванный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: метать мяч на дальность с разбега

Метание мяча на дальность: м.: «5» - 35 м;

«4» -30 м; .

«3» - 28 м;

д.: «5» - 28 м;

«4» - 24 м;

«3» - 20 м

14.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

15.

Учетный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег 400 м – тест. Техника поворота.

Уметь: бегать на средние дистанции

Текущий

16.

Учетный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки со скакалкой за 20 сек – тест. Техника поворота.

Уметь: бегать на средние дистанции

Текущий

17.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

18.

Комбиниро - ванный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег по повороту. Подтягивание на перекладине (м) и отжимания (д) – тест. Эстафеты.

Уметь: бегать на средние дистанции

Текущий

19.

Комбиниро –ванный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег по повороту. Эстафеты. Приседания на одной ноге – тест.

Уметь: бегать на средние дистанции

Текущий

20.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

21.

Учетный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Прыжок в длину с разбега 6-9 шагов. Бег 1500 м.

Уметь: бегать на длинные дистанции

Без учета времени.

22.

Учетный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега 6-9 шагов. Развитие скоростно-силовых качеств. 6 – ти минутный бег – тест.

Уметь: бегать на длинные дистанции

Д:

«5» - 1070 м

«4» - 1015 м

«3» - 960 м

М:

«5» -1067

«4» -1000

«3» - 933

23.

Игровой

О. Р.У С. : Совершенствование техники приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

24.