№ | Теория | Часы | Периоды тренировок | |||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | |||
1. | Физическая культура и спорт в России | 1 | 1 | |||||||||
2. | Сведение о строении и функции организма человека | 1 | 1 | |||||||||
3 | Влияние физических упражнений на организм человека | 1 | 1 | |||||||||
4. | Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль | 1 | 1 | |||||||||
5. | Нагрузка и отдых | 1 | 1 | |||||||||
6. | Спортивные соревнования | 1 | 1 | |||||||||
7. | Основы техники и тактики | 1 | 1 | |||||||||
8. | Основы методики обучения | 1 | 1 | |||||||||
9. | Планирование и контроль | 1 | 1 | |||||||||
10. | Оборудование и инвентарь | 1 | 1 | |||||||||
1. | Общая физическая подготовка | 41 | 3 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
2. | Специальная физическая подготовка | 10 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3. | Техническая подготовка | 38 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 4 |
4. | Тактическая подготовка | 8 | 2 | 2 | 2 | 2 | ||||||
5. | Интегральная подготовка | |||||||||||
6. | Инструкторская и судейская практика | 8 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | |||||
7. | Соревнования | 10 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8. | Контрольные испытания( приемные и переводные) | 4 | 2 | 2 | ||||||||
Итого часов | 129 | 12 | 13 | 13 | 13 | 13 | 12 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
Годовой план-график распределение учебных часов по волейболу 3 год обучения на 3 часа
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
