№ | Теория | Часы | Периоды тренировок | |||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | |||
1. | Физическая культура и спорт в России | 1 | 1 | |||||||||
2. | Сведение о строении и функции организма человека | 1 | 1 | |||||||||
3 | Влияние физических упражнений на организм человека | 1 | 1 | |||||||||
4. | Правила игры в волейбол | 1 | 1 | |||||||||
1. | Общая физическая подготовка | 100 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
2. | Специальная физическая подготовка | 50 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
3. | Техническая подготовка | 60 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 |
4. | Тактическая подготовка | 30 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
5. | Интегральная подготовка | |||||||||||
6. | Инструкторская и судейская практика | |||||||||||
7. | Соревнования | 10 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | ||||
8. | Контрольные испытания( приемные и переводные) | 4 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
Итого часов | 258 | 26 | 26 | 26 | 26 | 25 | 26 | 26 | 26 | 25 | 26 | |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
