«Типологические особенности психофизиологических и вегетативных характеристик спринтеров с различной результативностью»
, д. м.н., профессор,
ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Россия, Москва
Введение. Показатели психофизиологических реакций и вариабельности сердечного ритма широко используются в физиологии [1]. [2], [3], [4], однако, в настоящее время приобретают большое значение при определении прогностических маркеров спортивной результативности. Для современной легкой атлетики, важной проблемой является не воспроизведение спортивных результатов на соревнованиях, вследствие развития у спортсменов не благоприятных предстартовых состояний. Для своевременной диагностики таких изменений применяется методики психофизиологического тестирования и анализа вариабельности ритмов сердца, позволяющие оценить напряжение регуляторных систем, в условиях соревнований [6,7,9,]. Поиск прогностических критериев изменений ритма позволит выявить типы психофизиологических характеристик и вегетативной регуляции спортсменов, обладающих разными адаптивными свойствами, а следовательно разными результатами.
Цель работы: определение прогностических маркеров психофизиологических и вегетативных характеристик легкоатлетов различной результативности, специализирующихся в беге на короткие и средние дистанции.
Материалы и методы. Нами было обследовано 54 спортсменов-легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие и средние дистанции в возрасте 12-21 года, имеющих спортивную квалификацию от 3 взрослого разряда до мастеров спорта и систематически принимающих участие в соревнованиях.
В соответствии с выступлениями на соревнованиях и спортивной результативностью были выделены 4 группы легкоатлетов – спринтеров:1 группа – улучшающие свой результат на соревнованиях (28 чел)2 группа – воспроизводящие свой результат на соревнованиях (6 чел) 3 группа – показывающие нестабильный результат на соревнованиях (12 чел) 4 группа – ухудшающие свой результат на соревнованиях (7 чел)
В работе были использованы следующие психофизиологические: методики: тест на определение умственной работоспособности «URA» - 3 варианта тестирования; время простой двигательной реакции; теппинг-тест; тест на уровень тревожности (по Тейлору); стресс-тест; определение индивидуальной минуты Исследование показателей сердечного ритма проводилось в подготовительном периоде годичного цикла тренировок на спироартериокардиоритмографе (САКР), , Санкт-Петербург с применением следующих функциональных проб: покой сидя, проба с навязанным ритмом дыхания (6 циклов/мин.), а также клиноортостатическая проба, включающая записи лежа и стоя (активный ортостаз). При анализе функциональных проб нами рассматривались: общая мощность спектра, диапазон VLF, LF и HF волн и показатель вегетативного баланса LF/HF.
Результаты и обсуждение.
При определении тревожности по тесту Тейлора необходимо отметить, что среди успешных легкоатлетов 1 – ой группы выявлены низко - тревожные спортсмены, устойчиво сохраняющие эту особенность к соревновательному периоду. По результатам теппинг-теста определились следующие соотношения спортсменов в разных группах. В 1-й группе выявлен полиморфизм типов :средне – сильные; сильные; средне – слабые типы НС. Во 2-й группе преобладаютт сильный и средне-сильный типы НС (50%), В 3-й группе наиболее выражен средно-сильный тип НС (66,6%). В 4-й группе наблюдается большое разнообразие типов от слабого - средне-слабого до сильного (в единичных случаях). При этом средне-слабый тип составил 50%. По результатам теста «URA» на 1 и 2 этапах группа 1 показывает наихудшие результаты, количество ошибок у них нарастает быстрее, чем у других групп, что выражается в предварительной волне на графиках, которая предшествует основному нарастанию. Однако на третьем этапе, (самый сложный вариант тестирования - тестирование с неравномерно навязанным ритмом), результативные спортсмены демонстрируют наилучшие результаты. Остальные группы в данном тесте наоборот проявляют меньшую умственную выносливость на 3-м этапе. При анализе времени простой двигательной реакции выявлено, что, спортсмены со средне - слабым типом НС 4-й группы имели достоверное снижение времени ПРД в соревновательном периоде.
Результаты исследования показали, что спортсмены различной спортивной результативности демонстрируют различия в показателях вариабельности сердечного ритма. Наименьшие значения в общей мощности спектра сердечного ритма проявляет 3 группа легкоатлетов (средний показа,5 мс2), у 2-я группы легкоатлетов этот показатель составляет 4479,6 мс2, а наибольшие значения имеют 1 и 4 группы, у них 5791,7 мс2 и 6620,2 мс2. У выделенных групп в состоянии покоя тенденция распределения спектральных показателей практически одинакова. Исключение составляет только 2-я группа, у которой процент LF-частот превышает процент HF (40% против 39,4%). Они также имеют самый высокий среди других групп процент VLF волн, который составляет 25,1%. Остальные группы демонстрируют преобладание HF-компонента с наивысшим его значением у 1-й группы (52,8%). 1-я группа также отличается самым низким вкладом LF – 27%, VLF волны составляют 20,2%. Показатели 3-й и 4-й групп не сильно отличаются друг от друга, однако имеют доля медленных волн у них все же выше, чем в первой группе, что может свидетельствовать о том, что спортсмены, улучшающие свой результат, в покое имеют меньшее напряжение функциональных систем (рис 1).
Рис 1. Динамика структуры спектра сердечного ритма в условиях различных функциональных проб у легкоатлетов с различной спортивной результативностью.
Анализ изменений спектральных характеристик у легкоатлетов выделенных групп показал различную реактивность компонентов сердечного ритма на функциональные пробы. При сравнении показателей покоя с показателями медленного дыхания наиболее выраженные изменения HF и LF диапазона были выявлены у 1-й группы легкоатлетов. Показатель HF снизился на 41,7%, а показатель LF – на 57%, при незначительном снижении доли очень медленных волн (-15,3%). Сильное снижение VLF волн показала 2-я группа – 21,14%. Наименьшие изменения HF наблюдались у 2-й группы спортсменов – 24,4%, а LF – у 4-й -42%. Выявлены изменения данных показателей при клиноортостатической пробе носили противоположный характер. 3-я и 4-я группы легкоатлетов проявили наивысшую реактивность показателей сердечного звена. При переходе из положения лежа в положение стоя изменения в диапазоне быстрых волн у 3 и 4 групп достигли - 38,2% и - 33,1% , а медленных 25% и 29,5% соответственно. Что касается очень медленных волн, то приоритет в их изменении был также у 3-й группы, а меньше всего они изменились у 4-й. В пробе с медленным дыханием можно наблюдать наиболее высокие значения вегетативного баланса (9,44 и 9,62) у легкоатлетов 1-й и 2-й групп (легкоатлеты, улучшающие и воспроизводящие свой результат). Кроме того у 1-й группы наиболее выражены изменения по сравнению с состоянием покоя: показатель меняется на 8,45 . Наименее выраженный показатель симпатонии 7,57 и наименьшую реактивность (изменение показателя баланса между покоем и медленным дыханием) 6,64 демонстрирует 4-я группа. В положении лежа легкоатлеты всех групп проявляют нормотонический тип реакции, а при переходе в положение стоя – симпатонический. Однако легкоатлеты 4-й группы (не воспроизводящие свой результат) демонстрируют самый высокий результат по вегетативному балансу в отличие от других групп, а также самую высокую реактивность: их показатель меняется на 3,16 при переходе из положения лежа в положение стоя. Наиболее низкую реактивность здесь показывают легкоатлеты 1-й и 2-й групп, их показатели меняются на 2,09 и 2,08 соответственно. При анализе преобладающих влияний со стороны парасимпатического или симпатического отдела автономной нервной системы на сердечный ритм мы рассмотрели 3 типа вегетативной регуляции: ваготонический, нормотоничесий и симпатотонический. Интересен факт различий соотношения типов автономной нервной регуляции по ритмам сердца. артериального давления и дыхания. регуляции у легкоатлетов с различной результативностью в подготовительном и соревновательном периодах
Рис2. Характеристика соотношения типов вегетативной регуляции у легкоатлетов с различной результативностью в подготовительном и соревновательном периодах
Значимым является тот факт, что нестабильные и низко–результативные легкоатлеты имеют гипердиастолический вариант вегетативной регуляции в большой степени по систолическому и в абсолютной степени, т. е. в 100% случаев по диастолическому артериальному давлению (рис2) .
Таким образом, спортсмены, не воспроизводящие спортивные результаты составляют около 30% Не возможность воспроизвести спортивный результат является серьезным препятствием для тренеров и спортсменов на пути к успешным выступлениям и требует разработки новых физиологических маркеров, позволяющих индивидуализировать спортивную подготовку.
Выводы:
1.Высоких спортивных достижений на соревнованиях могут добиваться спортсмены с различными типами нервной системы. Результативные легкоатлеты имеют низкий уровень тревожности в тесте Тейлора; н средне-сильный и сильный тип нервной систем.
2 У спортсменов, не воспроизводящих свой результат, превалирует средне – слабый и слабый тип нервной системы и высокий уровень тревожности в тесте Тейлора. Низко результативных спортсменов отличает сниженный порог умственной работоспособности.
3. У спортсменов, выступающих не стабильно и спортсменов не воспроизводящих свой результат характерен гиперсимпатикотонический вариант регуляции диастолического артериального давления как в подготовительном, так и в соревновательном периодах.
4. Легкоатлеты улучшающие и воспроизводящие свой результат демонстрируют наиболее выраженные изменения в частотном диапазоне при проведении пробы с медленным дыханием и наиболее низкую реактивность в клиноортостатической пробе.
5 .Легкоатлеты с нестабильными и ухудшающимися результатами демонстрируют наибольшие изменения изученных показателей в клиноортостатической пробе и наименьшие изменения в пробе с дыханием по сравнению с покоем.
Список литературы:
1.Баевский физиологической нормы и критерии здоровья // Рос. Физиол. журн. им. . – 2003. – Т. 89. - № 4. – С. 473-487.
2.Баевский сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / , // Ультразвуковая и функциональная диагностика. – 2001. - № 3. – С. 108-127.
3. Н , Индивидуально - типологические и психофизиологические характеристики легкоатлетов при предстартовых состояниях. В Журнале «Теория и практика» №6 2011 С 77-79
4. , Захарьева показателей сердечного ритма легкоатлетов с различной спортивной результативностью. В журнале: «Теория и практика» 2013 № 2 С 22-27
5.Кузнецова регуляция респираторно-гемодинамической системы у детей 8-11 лет с разной барорефлекторной чувствительностью / , // Физиология человека. – 2008. - Т 34. - № 5. – С. 106-116.
6.Панкова проблемы экспресс-оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы / , , // Вестник восстановительной медицины. – 2011. - № 6 (46). – С. 60-63.
7.Сапожникова и индивидуальные особенности вариабельности сердечного ритма у детей в возрасте от 7 до 12 лет в покое и при ортостатической пробе / , // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. – 2002. – С. 147-153.
8.Шлык сердца и тип вегетативной регуляции у спортсменок в беге на средние дистанции в тренировочном процессе / Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. – 2010. -№ 3-4. –С. 17-23.
9.Шлык ортостатической реакции у спортсменов с разными преобладающими типами вегетативной регуляции по данным анализа вариабельности сердечного ритма // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. – 2011. -№ 1-2. – С. 13-25.
