Правильное питание школьника должно быть:
- соответствующим возрасту; желательно четырехразовым; сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу; полностью обеспечивать энергетические затраты организма.
Помните, что вернуть утраченное здоровье, и тем более жизнь, не сможет никто.
