Дневник наблюдений динамики состояния организма при занятиях на ТДИ-01.
(май 2011)
4-й Год | ОСНОВНОЙ РЕЖИМ (вдох через тренажер) | ||||||||
День года | Дата Время | Объем воды | Время занятий | ПДА | Пульс | Давление
| Вес | Индекс Кердо | Субъективная оценка (Примечания) |
Сеточка ТДИ – 01 варианта 1999г. | |||||||||
280 Вс | 01.05.2011 04-55 | 17 | 2-5=47 |
| 65 62 65 | 134/84 126/84 124/92 |
| -1.277 -1.339 -1.400 | Симптомы небольшой простуды. Уменьшил нагрузку. Последнее измерение через 5 мин. |
281 Пн | 02.05.2011 02-45 | 17 | 2-5=47 |
| 57 55 59 | 121/82 122/82 114/78 |
| -1.421 -1.473 -1.305 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 10 мин |
282 Вт | 03.05.2011 06-55 | 17 | 2-5=47 |
| 60 58 57 | 125/82 125/85 124/86 |
| -1.35 -1.448 -1.491 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
283 Ср | 04.05.2011 04-00 | 17 | 2-5=47 |
| 60 55 58 | 123/83 126/79 123/81 |
| -1.367 -1.418 -1.379 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
284 Чт | 05.05.2011 04-55 | 17 | 2-5=47 |
| 61 56 56 | 124/83 132/88 120/79 |
| -1.344 -1.554 -1.393 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
285 Пт | 06.05.2011 06-15 | 17 | 2-5=47 |
| 58 57 59 | 134/82 126/89 132/90 |
| -1.397 -1.544 -1.509 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
286 Сб | 07.05.2011 05-10 | 17 | 2-5=47 |
| 63 55 56 | 118/76 142/82 124/73 |
| -1.191 -1.473 -1.286 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
287 Вс | 08.05.2011 05-10 | 17 | 2-5=47 |
| 61 58 60 | 131/82 126/78 123/81 |
| -1.328 -1.262 -1.333 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
288 Пн | 09.05.2011
|
|
|
|
|
|
|
| День отдыха |
289 Вт | 10.05.2011 04-50 | 17 | 2-5=47 |
| 60 55 58 | 118/70 133/74 109/71 |
| -1.150 -1.327 -1.207 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
290 Ср | 11.05.2011
|
|
|
|
|
|
|
| День отдыха |
291 Чт | 12.05.2011 01-05 | 17 | 2-5=47 |
| 59 58 60 | 124/82 138/82 118/84 |
| -1.373 -1.397 -1.400 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
292 Пт | 13.05.2011 05-00 | 17 | 2-5=47 |
| 58 56 58 | 126/86 125/78 110/74 |
| -1.466 -1.375 -1.259 | Провел занятие в комфортном режиме Последнее измерение через 5 мин |
293 Сб | 14.05.2011
|
|
|
|
|
|
|
| День отдыха |
294 Вс | 15.05.2011 01-00 | 17 | 2-5=47 |
| 55 54 | 119/68 110/75 |
| -1.218 -1.370 | Провел занятие в комфортном режиме
|
295 Пн | 16.05.2011 03-05 | 17 | =40 |
| 62 55 | 113/78 133/82 |
| -1.242 -1.473 | Провел занятие в комфортном режиме
|
296 Вт | 17.05.2011
|
|
|
|
|
|
|
| День отдыха |
297 Ср | 18.05.2011
|
|
|
|
|
|
|
| День отдыха |
298 Чт | 19.05.2011 05-50 | 17 | =49 |
| 59 55 | 114/78 130/80 |
| -1.305 -1.436 | Провел занятие в комфортном режиме
|
