Дозированная ходьба | |||||||||
Дата, время, условия, продолжительность, расстояние, темп шаг/мин и т. п. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
Восхождение по лестнице. Высота ступени_______см, переднее-задний размер ступени________см, количество ступеней в пролете до площадки_________, кол-во маршей на один этаж________, всего этажей_________, особенности____________________________________________. | |||||||||
Дата, время, условия, продолжительность занятия, сколько маршей (или этажей) Способ. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
Комплексы лечебной гимнастики. | |||||||||
Название комплекса, Тем п и продолжит. Занятия. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
Дозированная ходьба | |||||||||
Дата, время, условия, продолжительность, расстояние, темп шаг/мин и т. п. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
Восхождение по лестнице. Высота ступени_______см, переднее-задний размер ступени________см, количество ступеней в пролете до площадки_________, кол-во маршей на один этаж________, всего этажей_________, особенности____________________________________________. | |||||||||
Дата, время, условия, продолжительность занятия, сколько маршей (или этажей) Способ. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
Комплексы лечебной гимнастики. | |||||||||
Название комплекса, Тем п и продолжит. Занятия. | Пульс в покое | Пульс после нагрузки | Пульс через 60 сек | Пульс через 120 сек | Пульс через 180 сек | Пульс через 240 сек | Пульс через 300 сек | Восста- Новился через: | Примеч. |
