Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Конспект урока.

7 класс

Тема: Баскетбол

Дата: 19.12.2012г .

Место проведения: спортивный зал.

Автор: МБОУ ООШ № 31 станица Петровская.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.

 ЦЕЛЬ  УРОКА – научить владеть определёнными двигательными действиями спортивной игры в баскетбол.

Задачи урока.

Образовательные:

1.Закрепление технике ловли-передачи мяча; взаимодействию «передал-вышел».

2.Закрепление технике броска одной от плеча и двумя руками с места.

3. Учебная игра.

Воспитательные:

воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку; воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

Оздоровительные: развивать быстроту реакции и координацию движений

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ДОЗИРОВКА

ОРГАН. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ.

1.

Вводная часть. (8-10 мин.)

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Инструкция по технике безопасности на уроках баскетбола.

Разновидности бега и ходьбы: ходьба на носках,

на пятках,

на внешней стороне стопы,

в полуприсяде,

в полном приседе,

прыжки,

бег правым и левым боком приставными шагами,

змейкой, спиной вперёд. Упражнения с мячом.

Общеразвивающие упражнения.

1. Вращение головой вправо, влево (ноги на ширине плеч, руки на поясе).

2.Махи руками скрестно

3.Рывки руками, с поворотом вправо, влево.(руки на уровне груди)

5.Наклоны вправо, влево, вперед, назад.(стойка –ноги врозь, руки на поясе)

6.Наклоны к правой ноге, к центру, к левой, в ИП. (ноги на ширине плеч)

7 . Махи ногами к правой и к левой руке (ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд на уровне груди, правой ногой к левой руке и наоборот.).

8.Прыжки на месте (на правой, на левой, на обеих, руки на поясе).

Ходьба для восстановления дыхания.

1-2мин.

3-4 мин.

3-4 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Вращения глубокие

Касание руками пола

Выше выпрыгивать

Следить за осанкой

2.

Основная часть. (23-25 мин.)

Закрепление технике ловли-передачи мяча; взаимодействию «передал-вышел»

1.Построение в 2 шеренги на расстоянии 4-5 м. Все мячи у учителя. Учитель передаёт мяч первому в шеренге, а затем передачи следуют из шеренги в шеренги поочерёдно каждому.

2. Построение то же. После передачи ученик перебегает прямо противоположную шеренгу.

3. Построение в круг. Мяч передаётся по кругу поочерёдно каждому.

4. Построение в круг. Один ученик в центре. Мяч из круга передаётся в центр, и передавший мяч следует на место находящегося в центре. Тот в свою очередь передаёт мяч обратно в круг следующему и занимает место пришедшего в круг.

2. Закрепление технике броска одной от плеча и двумя руками с места и в движении. Построение справа от щита на расстоянии 2-3 м. Ученики поочерёдно выполняют броски. Занимающиеся разбиваются на 2 группы и располагаются на расстоянии 1-2 м от щита. Мяч находиться у занимающихся, стоящих ближе к щиту. Один из них, сделав бросок в кольцо, подбирает мяч и передаёт стоящему за ним партнёру, а сам переходит в конец этой же колонны. То же упражнение выполняется с броском после шага. Те же упражнения только бросок двумя руками от груди.

Учебная игра. Играют мальчики и отдельно девочки. Две команды по 4 учащихся в каждой. Дополнительное задание: команда проигравшая, выполняет сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

7- 8мин.

6-7 мин.

8-10 мин.

Обратить внимание на правильное исходное положение, затем на движения, которыми осуществляется выпуск мяча.

Объясняются правила прицеливания

Бросок производится под щитом. Полное выпрямление бросающей руки и заключительное движение кисти.

Следить за правилами игры

3.

Заключительная часть (3-5 мин.)

Упражнение на внимание и дыхание.

Подведение итогов урока.

3-5 мин.

Построение в одну шеренгу