Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Конспект урока.
Тема: Баскетбол
Дата: 19.12.2012г .
Место проведения: спортивный зал.
Автор: МБОУ ООШ № 31 станица Петровская.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.
ЦЕЛЬ УРОКА – научить владеть определёнными двигательными действиями спортивной игры в баскетбол.
Задачи урока.
Образовательные:
1.Закрепление технике ловли-передачи мяча; взаимодействию «передал-вышел».
2.Закрепление технике броска одной от плеча и двумя руками с места.
3. Учебная игра.
Воспитательные:
воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку; воспитывать чувство ответственности за порученное задание.
Оздоровительные: развивать быстроту реакции и координацию движений
№ |
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ
|
ДОЗИРОВКА |
ОРГАН. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. |
1. | Вводная часть. (8-10 мин.) Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Инструкция по технике безопасности на уроках баскетбола. Разновидности бега и ходьбы: ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, в полуприсяде, в полном приседе, прыжки, бег правым и левым боком приставными шагами, змейкой, спиной вперёд. Упражнения с мячом. Общеразвивающие упражнения. 1. Вращение головой вправо, влево (ноги на ширине плеч, руки на поясе). 2.Махи руками скрестно 3.Рывки руками, с поворотом вправо, влево.(руки на уровне груди) 5.Наклоны вправо, влево, вперед, назад.(стойка –ноги врозь, руки на поясе) 6.Наклоны к правой ноге, к центру, к левой, в ИП. (ноги на ширине плеч) 7 . Махи ногами к правой и к левой руке (ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд на уровне груди, правой ногой к левой руке и наоборот.). 8.Прыжки на месте (на правой, на левой, на обеих, руки на поясе). Ходьба для восстановления дыхания. |
1-2мин.
3-4 мин.
3-4 мин. | Обратить внимание на внешний вид учащихся. Вращения глубокие Касание руками пола Выше выпрыгивать Следить за осанкой |
2. | Основная часть. (23-25 мин.) Закрепление технике ловли-передачи мяча; взаимодействию «передал-вышел» 1.Построение в 2 шеренги на расстоянии 4-5 м. Все мячи у учителя. Учитель передаёт мяч первому в шеренге, а затем передачи следуют из шеренги в шеренги поочерёдно каждому. 2. Построение то же. После передачи ученик перебегает прямо противоположную шеренгу. 3. Построение в круг. Мяч передаётся по кругу поочерёдно каждому. 4. Построение в круг. Один ученик в центре. Мяч из круга передаётся в центр, и передавший мяч следует на место находящегося в центре. Тот в свою очередь передаёт мяч обратно в круг следующему и занимает место пришедшего в круг. 2. Закрепление технике броска одной от плеча и двумя руками с места и в движении. Построение справа от щита на расстоянии 2-3 м. Ученики поочерёдно выполняют броски. Занимающиеся разбиваются на 2 группы и располагаются на расстоянии 1-2 м от щита. Мяч находиться у занимающихся, стоящих ближе к щиту. Один из них, сделав бросок в кольцо, подбирает мяч и передаёт стоящему за ним партнёру, а сам переходит в конец этой же колонны. То же упражнение выполняется с броском после шага. Те же упражнения только бросок двумя руками от груди. Учебная игра. Играют мальчики и отдельно девочки. Две команды по 4 учащихся в каждой. Дополнительное задание: команда проигравшая, выполняет сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
7- 8мин.
6-7 мин.
8-10 мин. | Обратить внимание на правильное исходное положение, затем на движения, которыми осуществляется выпуск мяча. Объясняются правила прицеливания Бросок производится под щитом. Полное выпрямление бросающей руки и заключительное движение кисти. Следить за правилами игры |
3. | Заключительная часть (3-5 мин.) Упражнение на внимание и дыхание. Подведение итогов урока. | 3-5 мин. | Построение в одну шеренгу |


