Растим детей здоровыми

Растим детей здоровыми

(из опыта)

Дошкольный возраст - яркая, неповторимая страница в жизни каждого ребенка. Именно в этот период начинается процесс социализации, устанавливается связь ребенка с ведущими сферами бытия: миром людей, природы, предметным миром. Происходит приобщение к культуре, к общечеловеческим ценностям. Закладывается фундамент здоровья. Сегодня общество требует от нас воспитания поколения людей крепких, здоровых, обладающих высокими нравственными качествами. Ни у кого не вызывает сомнения утверждение, что основы воспитания, формирование характера человека закладываются в раннем возрасте, в первые годы жизни.

Современные научные исследования доказывают: чем больше положительных привычек будет воспитанно у человека в детстве, тем больше возможностей для его умственного и физического развития в дальнейшем. На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней «цивилизации», чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном учреждении.

Почему у современного ребенка развивается нарушения осанки? Очевидно, к числу важнейших причин следует отнести высокий процент рождаемости и ослабленных детей, снижения мышечного тонуса и общую слабость мышц, неспособных удерживать осанку. Своевременное воздействие на формирующуюся осанку в период дошкольного возраста очень важно. Чем раньше начнутся профилактика и коррекция различных видов нарушений осанки, тем больше вероятность того, что в школе у ребенка не возникнет проблем с повышенной утомляемостью, болями в мышцах.

Огромные возможности в укреплении здоровья таит в себе дошкольный возраст. Именно в нем закладывается ядро личности. Приняв детей в группу, мы с коллегой, медсестрой детского сада, инструктором по физическому воспитанию, а также с родителями составляем карту-прогноз. Анализ помогает нам определить направление в организации физического воспитания в группе.

При обследовании двигательных навыков детей мы стараемся выявить способности каждого ребенка, в каком-либо спортивном движении для того, чтобы через них развивать и укреплять чувство удовлетворения от движения, а значит воспитывать потребность в физической культуре, что и будет являться средством оздоровления и закаливания организма. Такое обследование подтверждает, что не бывает детей не способных. Просто есть дети, у которых что-то получается хуже, чем у других. Также дети, если на них не обращать внимание, навсегда потеряют интерес к физической культуре. Мы стараемся больше внимания уделять малоактивным детям, хвалить их за малейшие успехи, радоваться вместе с ними каждому новому достижению. Особенно стараемся поддерживать в детях желание и умение самостоятельно преодолевать трудности не пасовать перед ними.

Для правильного физического развития и воспитания хорошей осанки необходимо, чтобы ребенок больше двигался. Очень важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» - как называл его великий русский физиолог , чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию, не упустить время – вот главное, что надо знать.

Поэтому мы, во время занятий с детьми, используем различные положения тела: стоя, лежа, сидя «по-турецки» и др. Особое внимание уделяем физкультминуткам.

В группе оборудован спортивный уголок, который используется для корригирующей гимнастики, для индивидуальной коррекционной работы, для различных игр. Уголок оборудован спортивным инвентарем, кроме того, с помощью родителей было изготовлено нестандартное оборудование: различные массажные дорожки, ящик с камешками, подушечки набитые шишками, косточками фруктов, «удав» для ходьбы различными способами, палатка с многофункциональными действиям

Для массажа ступней ног применяем палочки, платочки, мячи, использованные фломастеры, с помощью которых дети выполняют различные упражнения. Пальцами ног дети собирают фломастеры, выкладывают различные узоры, складывают по цветам, перекатывают и переносят их с одного места на другое и т. д.

Нами разработаны игры, направленные на профилактику и укрепление опорно-двигательного аппарата. Данные игры очень нравятся детям, т. к. они интересны, имеют познавательное значение и направлены на развитие физических качеств. Все упражнения выполняются в свободное время и обязательно босиком

В 2006 г. Нами был обобщен опыт по темам: « Взаимодействие детского сада и семьи в укреплении здоровья детей, имеющих нарушения в опорно-двигательном аппарате». Воспитание у детей потребности быть здоровыми»

В 2009 г. Нами был описан опыт работы с детьми ортопедической группы по теме « Игры с детьми, имеющими нарушения в опорно-двигательном аппарате».

После сна проводим гимнастику в постели, массаж голеностопных суставов, рук и грудной клетки с помощью массажных мячиков.

В весеннее - летнее время мы выполняем гимнастику на воздухе. Для поддержания интереса детей к ходьбе мы предлагаем им различные виды ходьбы (аисты, кошечки, слоники, коровки, балерины и т. д.). В комплексе включаем разнообразные упражнения, укрепляющие все группы мышц, особенно крупные мышцы спины и живота, плечевого пояса, нижних конечностей. Потягивание, приседание, наклоны, повороты. В старших группах доступны и необходимы упражнения для укрепления и развития более мелких мышечных групп, особенно кисти. Для этого мы предлагаем детям сжимание и разжимание кулаков, вращение обруча, наматывание скакалки на ручки. Утреннюю гимнастику целесообразно проводить и в выходные дни. Поэтому в тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, ребенок привыкает с ранних лет к такому распорядку дня. Мы предлагаем родителям чаще выполнять упражнения вместе. Для этого мы предлагаем родителям несколько комплексов утренней гимнастики «Папа и я». Гимнастика после сна также помогает решить ряд проблем. В первую очередь это воспитание привычки здорового образа жизни, самоорганизованности. В ее комплекс закладываются упражнения по профилактике нарушения осанки.

Но физического здоровья не бывает без здоровья духовного. Поэтому так важно, чтобы ребенок приходя в детский сад, видел улыбки в глазах детей и воспитателей. Так начиная день в детском саду, мы встаем в круг и, поворачиваясь друг к друг лицом, соприкасаясь ладонями, смотря друг другу в глаза говорим: «Здравствуй Сашенька!» - «Здравствуй, Аленушка!». Улыбка это положительный импульс для головного мозга.

Физкультурные занятия проводятся три раза в неделю, одно из них на улице. Особое значение на физкультурных занятиях отводится развитию двигательной активности детей, развитию физических качеств и обеспечению эмоционального комфорта.

В зимний период одно физкультурное занятие выносится на улицу. С декабря по март дети обучаются ходьбе на лыжах. Дети постоянно бывают на свежем воздухе, двигаются и играют. В ходе игр у ребенка возникают положительные эмоции, развиваются физические качества. Наряду с современными играми дети любят играть в русские народные игры: «Горелки», «Золотые ворота» и т. д. Именно в них развиваются лучшие человеческие качества - смекалка, ловкость, быстрота и т. д.

Авторы статьи:

,

воспитатели ортопедической группы,

первой квалификационной категории