Агентство образования администрации красноярского края
Управление образования администрации Канского района
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Браженская средняя общеобразовательная школа»
Дополнительная образовательная программа по ФСК
Спортивные игры
Футбол
(спортивно-оздоровительное направление)
(модифицированная)
(из опыта работы)
Возраст детей: лет
Срок реализации: 1 год
Составитель: Петров Евгений
Александрович,
инструктор физической
культуры
с. Бражное
2010г.
Структура образовательной программы
1. Пояснительная записка
2. Учебно – тематический план
3. Содержание учебного курса
4. Методическое обеспечение программы
5. Список литературы
Пояснительная записка
Все занимающиеся в школьной спортивной секции по футболу делятся в зависимости от возраста на две группы: на младшую (10-15 лет) и
старшую (15-18 лет).
Занятия проводятся руководителем секции 3 раз в неделю
продолжительностью 3 часа. Они направлены на всестороннюю физическую подготовку, на совершенствование основ техники в изучаемом виде спорта, а также на ознакомление с новыми видами подвижных игр и спортивных подводящих игр.
Учебная работа в секции осуществляется на основе данной программы, которая содержит материал теоретических и практических занятий. Теоретические занятия имеют короткую форму и проходят в процессе практических занятий. Практические занятия должны быть разнообразными и эмоциональными. При обучении необходимо применять упражнения, эстафеты, подвижные игры, в которых активно участвуют все занимающиеся; обучаемые должны ежедневно делать утреннюю гимнастику, принимать водные процедуры, а, кроме того, выполнять задания преподавателя по самостоятельному повышению уровня своей физической подготовки.
Каждая возрастная группа наряду с общими имеет свои специфические задачи.
Младшая – укрепление здоровья и закаливание организма, развитие быстроты, гибкости, ловкости, знакомство с основными техническими элементами изучаемого вида спорта, а так же подвижными играми. Подготовка к сдаче нормативов.
Старшая – дальнейшее совершенствование физической подготовки, развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, дальнейшее совершенствование техники и тактики спортивной игры, а так же технических элементов изучаемого вида спорта и подготовка к сдаче нормативов.
Особое внимание на занятиях необходимо уделять развитию таких качеств физических, как прыгучесть, быстрота, выносливость, координация.
Для занятий секции необходимо следующее оборудование и инвентарь:
площадка для проведения занятий в закрытых помещениях; площадка на улице, а так же весь инвентарь, находящийся в наличии учебного заведения.
Учебно – тематический план
№ | Содержание уч-го. материала | Кол-во часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
1. 2. 3. 4. 5. 6. | Основы знаний Общая физическая подготовка СФП Техника игры Тактика игры Контрольные игры | 5 5 15 15 38 | В процессе | 5 15 15 38 |
Итого: | 78 | 73 | ||
Содержание учебного курса
№ | Содержание | Кол-во часов |
1. | Техника игры Гигиенические знания и навыки Упражнения для формирования умения двигаться без мяча (1-6 занятие.) Удары по мячу ногой Остановка мяча Упражнения на развития сипы | 1 |
2. | Закаливание Повторение уч-го. материала занятия №1 | 1 |
3. | Врачебный контроль и самоконтроль Удары, остановка мяча Упражнения на развитие силы | 1 |
4. | Удары, остановка мяча Упражнения на развитие силы | 1 |
5. | Удары, остановка мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
6. | Удары ногой по мячу, остановка мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
7. | Удары по мячу, остановка мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
8. | Удары по мячу головой, остановка Ведение мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
9- 12 | Удары по мячу головой, остановка мяча Ведение мяча Упражнения на развитие ловкости | 1 |
13. | Физиологические основы спортивной тренировки Ложные движения (финты) Отбор мяча, перехват Упражнения на развитие силы | 1 |
14- 18 | Ложные движения (финты) Отбор мяча, перехват Упражнения на развитие силы (занятие №17 на развитие быстроты) | 1 |
19. | Техника игры вратаря Вбрасывание мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
20. | Техника игры вратаря Вбрасывание мяча Упражнения на развитие быстроты | 1 |
21. | Техника игры вратаря Вбрасывание мяча Упражнения на развитие ловкости | 1 |
22. | Техника игры вратаря Вбрасывание мяча Упражнения на развитие ловкости | 1 |
23- 26 | Тактика игры Нападение: передача мяча открывшемуся игроку; Выбор места для получения мяча; Взаимодействия с партнером во время атаки при численном преимуществе; Выбор места в близи ворот противника, не нарушая правил «вне игры»; Простейшие комбинации: при начале игры, при подаче углового, при вбрасывании мяча, при свободном и штрафном ударах. (По одной) Учебные игры | 10 |
27- 30 | Защита: зонный метод обороны; Отбор мяча у соперника при единоборстве перехватом, выбиванием, толчком плеча. Тактика вратаря. Выбор исходной позиции; розыгрыш свободного удара; вбрасывание мяча; позиция при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот Учебные игры | 15 |
31- 34 | Правила проведения соревнований Контрольные игры | 38 |
Итого: | 78 |
Методическое обеспечение программы:
Планируемые формы занятий:
- теоретические занятия в форме бесед;
- практические занятия.
Ожидаемые результаты.
1. Укрепление здоровья занимающихся.
2. Повысить уровень развития скоростно-силовых качеств, ловкости, общей выносливости.
3. Сплотить коллектив, воспитать чувство взаимовыручки, товарищества.
4. Освоение занимающимися основных технических навыков владения мячом.
5. Приобрести умение действовать тактически грамотно в игре.
6. Освоить основные правила игры.
7. Добиться мастерства на данном этапе до соревновательного уровня.
Методическая литература:
1. программа: «Физическая культура» (внеклассная работа)
2. «Футбол в школе»
3. «Я учусь играть в футбол» Энциклопедия юного
Футболиста. .
