НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС.
Настольный теннис сейчас является Олимпийским видом спорта. Настольный теннис по тренировочному эффекту находится между теннисом и плаванием брассом. Но это очень приблизительная оценка. На деле все сложнее, потому что в отличие от циклических движений (ходьба, бег и т. д.) игра состоит из целого ряда разнообразных движений.
За тенистым столом человек выполняет подачи, разнообразные удары по мячу и передвижения, зачастую требующие акробатической ловкости.
Настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и скорость простой и сложной реакции, реакции прогнозирования, развивает оперативное мышление, а так же концентрацию и переключение внимания. Скорость реакции на движущийся объект у играющих в настольный теннис выше, чем у не занимающихся. Игру в настольный теннис используют в качестве специального тренировочного средства при подготовке космонавтов, операторов, вратарей хоккейных команд и других специалистов, которые должны суметь точно отреагировать на неожиданную ситуацию в экстремальных условиях. Игра в настольный теннис укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Настольный теннис следует рассматривать как уникальное средство, снижающее усталость, напряжение; рекомендуется при нарушениях дыхания, повреждении опорно-двигательного аппарата; слежение за полетом мяча –
прекрасная гимнастика для глаз.
Секция настольного тенниса организована в1999 году преподавателем кафедры физической культуры Быковой Татьяной Дмитриевной. В сборной команде занимается 26 человек.
