Меню

УТВЕРЖДАЮ

Директор МКОУ «Шайковская

средняя общеобразовательная школа №2»

__________________

М Е Н Ю

День: 1

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции (граммы)	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	каша рисовая молочная	200	4,8	12,0	47,6	326
	компот из сухофруктов	200	0,6	-----	31,4	124
	печенье	30	2,2	2,8	24	130
	хлеб

День: 2

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	картофель тушенный с мясом	150	13,4	7,4	15,3	187,5
	салат из квашенной капусты	100	1,4	5,1	8,9	88
	чай с сахаром	200/15	0,2	-----	15	58
	хлеб

День: 3

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	рагу овощное с мясом	150	9,5	7,4	14,6	166,6
	компот из сухофруктов	200	0,6	-----	31,4	124
	батон

День: 4

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	рис отварной	150	3,6	9	35,6	244,5
	рыба припущенная	50	9,3	0,6	0	42
	салат из свеклы с маслом	100	1,3	7,4	8,5	106
	чай с сахаром	200/15	0,2	-----	15	58
	хлеб

День: 5

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	каша молочная геркулесовая	150	4,2	7,8	19,8	172,5
	бутерброд с колбасой	35	4,4	7,7	7,2	118
	какао со сгущенным молоком	200	4,7	5,0	31,8	187

День: 6

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	картофельное пюре	100	2,1	5,5	14,5	126
	котлета	100	31,5	12,4	0	239
	салат из квашенной капусты	100	1,3	4,0	11,4	84
	компот из сухофруктов	200	0,6	-----	31,4	124
	хлеб

День: 7

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	макароны	150	5,1	9,2	34,4	245
	рыба	50	9,3	0,6	------	42
	чай с сахаром	200/15	0,2	-----	15	58
	хлеб

День: 8

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	пельмени с маслом	100	10,2	8,5	19,6	200
	салат из свеклы с маслом	100	1,3	7,4	8,5	106
	какао со сгущенным молоком	200	4,7	5,0	31,8	187
	печенье	30	2,2	2,8	24	130
	хлеб

День: 9

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	капуста тушенная	100	2,5	4,6	10,7	94
	сосиска молочная	75	8,25	6	25,5	217,5
	чай с сахаром	200/15	0,2	-----	15	58
	хлеб

День: 10

Сезон: весна

Возрастная категория: с 7 лет до 11 лет

№№ рец.	прием пищи, наименование блюда	масса порции	пищевые вещества	энергетическая ценность (ккал)
Б	Ж	У
	каша пшенная молочная	100	3,7	2,2	15,9	102
	чай с сахаром	200/15	0,2	-----	15	58
	печенье	30	2,2	2,8	24	130
	хлеб