«Гимназия №6 г. Усть-Джегуты»
Классный руководитель:
уч. год
«Здоровая еда – здоровое поколение»
Цель:
Закрепление знаний детей о продуктах питания и их значении для человека;
Ознакомление с понятиями: «здоровая пища», «полезные продукты», «вредные продукты».
Развитие умения выбирать продукты питания, полезные для здоровья, развитие практических навыков при её выборе.
Воспитание у детей культуры питания, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. Привитие желания вести здоровый образ жизни.
Оборудование: овощи, фрукты, картинки с продуктами для отгадывания загадок, конверт с письмом, картинки с продуктами питания.
1.Оргмомент. Мотивация к обучению.
- Для чего нужна еда?
Еда может не только утолять голод, но и сохранить и поправить здоровье
Еще в древности люди научились использовать пищу для излечения недугов
Сегодня мы научимся выбирать продукты питания, полезные для здоровья.
2.Работа по теме занятия.
1. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание-условие здоровья, неправильное - приводит к болезням.
Как вы думаете, какие продукты питания нужно употреблять, чтобы быть здоровым и сильным.
Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».
– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.
(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)
3. Практическая работа.
1)Соотнести слова. Работа в группах
Каша даёт заряд энергии на целый день. Орехи питают мозг, ребёнок становится умнее. Фрукты радуют и заряжают положительные эмоции.
2)«Собери пословицы»
Здоровье дороже денег.
Здоров будешь - всего добудешь.
В здоровом теле - здоровый дух
ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ КРАСОТА!
ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ БЫТЬ!
КТО АККУРАТЕН - ТОТ ЛЮДЯМ ПРИЯТЕН.
3. Частушки:
В, С, - так мы называемся.
Быть здоровым всем вам, мы помочь стараемся.
Витамины Е и Д мы советуем тебе,
Чтобы вырос ты и жил,
Ни о чем не тужил!
Ешьте печень и желток,
И морковь и рыбу,
Чтобы вырасти могли
И померить силу!
4. Анкетирование детей.
5..Итог. Рефлексия.
Отгадать загадки:
Перец: Кто из нас, из овощей,
И вкуснее и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всем полезней?
Горох: Я такой хорошенький,
Зелененький мальчишка,
Если только захочу,
Всех горошком угощу.
Свекла: Дай сказать, хоть слово мне,
Слушай-ка совета:
Свеклу надо для борща
И для винегрета!
Капуста: Ты, уж свекла, помолчи!
Из капусты вварят щи.
А какие вкусные
Пироги капустные!
Огурец: Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный,
А уж свежий огуречик,
Всем понравиться, даже детям!
Морковь: Про меня рассказ не длинный:
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок,
Будешь бодрым ты, дружок!
Чтобы кости были крепки,
Не болела голова.
Настроение чтобы было
Превеселое всегда!
(Молоко)
Итоги классного часа.
Слово учителя.
Выработать привычку к здоровому питанию не так уж трудно. Следует просто отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат наилучшее сочетание питательных веществ, необходимых нашему организму. Чтобы сделать правильный выбор, важно запомнить основные правила: пищу следует разнообразить.
- Какие питательные вещества человек получает с пищей?
- Как нужно правильно питаться?
Ешьте больше свежих овощей и фруктов и будьте здоровы!!!
Родители угощают детей овощами и фруктами.
С новым днём!
Желаю счастья – его никому не хватает,
Здоровья – оно никому не мешает,
Успехов – они никому не в тягость,
Удачи – она приносит радость.
И много хороших друзей, а с ними всегда веселей!
