Подпись:

Департамент образования Администрации города Ноябрьска

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа микрорайона Вынгапуровский»

Дополнительная общеобразовательная программа

«Ямал - моя родина»

Составитель: ,

педагог дополнительного образования

Срок реализации: 3 года

Возраст обучающихся: 11-14 лет

Тип программы: модифицированная (адаптивная)

Направленность: туристско-краеведческая

Подраздел: общеразвивающая

Год разработки: 2010

2013 – 2014 учебный год

Содержание программы:

1. Пояснительная записка

2. Учебно-тематическое планирование

3. Содержание программы

4. Диагностика результативности программы

5. Условия реализации программы

6. Литература

Приложение

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Программа построена по программе Министерства образования, автор , М. 2002г. Примерная учебная программа объединений туристской и туристско-спортивной направленности, базовая.

Спортивный туризм (туристское многоборье) способствует разностороннему развитию личности ребёнка, общему оздоровлению его организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического мастерства, инициативности и коллективизма.

Соревнования по спортивному туризму и поисково-спасательным работам являются частью спортивного туризма и заключаются в командном (индивидуальном, в связках и экипажах) прохождении дистанции (короткой - технической или длинной - тактико-технической: ралли, кросс-поход, контрольно-туристский маршрут, поисково-спасательные работы и пр.) туристско-спортивных соревнований, содержащей естественные и искусственные препятствия.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Туристское многоборье в форму спортивных соревнований выделилось не так давно, хотя туристские слёты имеют почти 50-летнюю историю. В России этот вид спорта развивается стремительно и получает всё большее признание. Соревнования проводятся для достаточно широкого возрастного диапазона, проходя в непосредственном контакте с природой, способствует познанию и пониманию окружающего мира.

Программа рассчитана на 3 года. Возраст занимающихся 11-13 лет.

В процессе подготовки у воспитанников формируются необходимые человеку качества, такие как внимательность, умение быстро реагировать, настойчивость, коммуникабельность в условиях больших физических нагрузок, качественная обработка информации.

Учебно-тренировочный процесс рассчитан программой обучения на 36 учебных недель в течение учебного года с общим объёмом 162 часа, по 4,5 часа в неделю.

Результативность обучения по программе включает в себя: зачёт (по степени сложности материала программы, категории сложности упражнений), многодневного туристского мероприятия – похода, слёта, участие в соревнованиях, туристских лагерях, сборах и т. п.

1.2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

Главной задачей программы является формирование здоровой, всесторонне образованной и развитой личности посредством занятий спортивным туристским многоборьем и ПСР.

Цель программы – достижение начальных спортивных результатов в соревнованиях разных уровней.

Так же программа решает ряд образовательных и воспитательных задач:

- укрепление здоровья, соблюдение гигиены тренировки, чёткая организация врачебного контроля;

- повышение уровня общей и физической подготовки;

- пропаганда турмногоборья среди населения, как средства активного отдыха;

- соблюдение навыков спортивной этики, дисциплины, преданности своему коллективу;

- совершенствование технической и тактической подготовки занимающихся;

- психологическая подготовка воспитанников,

- развитие коммуникативных навыков;

- формирование основ экологического мышления обучающихся.

1.3. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ:

Первый годичный цикл

Этап базовой туристско-спортивной подготовки – предусматривает 162 часа учебно-тренировочной работы (по 4,5 часа в неделю)

Возраст учащихся 11-13 лет. Количество детей в группе:

· 1 год обучения от 15 до 20 человек

· 2 год обучения от 12 до 15 человек

· 3 год обучения от 8 до 10 человек.

Продолжительность занятий составляет 2-2,5 академических часа. Программой могут быть предусмотрены индивидуальные часы занятий с воспитанниками для технического совершенствования основ спортивного туризма.

В связи со спецификой работы туристских объединений еженедельные практические занятия на местности планируются из расчета:

мероприятия в своём населённом пункте (экскурсия, практическое занятие на местности) – 4 часа без перерыва; проведение одного дня похода, соревнования и т. д. - 8 часов.

При выходе на местность в составе группы должно быть не менее 5 учащихся. При поездке на краевые и Всероссийские соревнования, количество учащихся регламентируется положением о соревнованиях.

Основанием для отчисления служит недисциплинированность, психологическая несовместимость с группой, пропуски занятий без уважительных причин.

№ п/п

Тема

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1. Основы туристско-спортивной подготовки

1.1

Спортивный туризм, история раз­вития

3

1

2

1.2

Нормативные документы по спор­тивному туризму (спортивные похо­ды и туристское многоборье)

2

1

1

1.3

Воспитательная роль туристского многоборья

3

2

1

ИТОГО:

8

4

4

2. Туристская топография и ориентирование на местности

2.1

Карты для туризма и спорта. Мас­штабы карт

4

2

2

2.2

Условные знаки топографических и спортивных карт

3

1

2

2.3

Изображение рельефа на картах

3

1

2

2.4

Работа с компасом. Азимут. Маг­нитное склонение

4

2

2

2.5

Измерение расстояний и азимутов на местности

4

1

3

2.6

Виды ориентирования на местности

2

1

1

2.7

Техника ориентирования на мест­ности

4

2

2

2.8

Ориентирование в спортивном походе

2

1

1

2.9

Действия в случае потери ориенти­ровки. Границы полигонов

2

1

1

2.10

Топографическая съемка местности

8

1

7

ИТОГО:

36

13

23

3. Организация туристского быта

3.1

Должностное самоуправление в спортивном туризме

2

1

1

3.2

Биваки. Организация бивачных работ

8

1

7

3.3

Снаряжение для спортивных походов: групповое и личное

8

2

6

3.4

Снаряжение для участия в соревнованиях по туристскому многоборью

2

1

1

3.5

Питание в спортивных походах

4

2

2

3.6

Режим дня туриста, спортсмена

2

1

1

ИТОГО:

26

8

18

4. Основы медико-санитарной подготовки

4.1

Личная гигиена туристов

2

1

1

4.2

Профилактика заболеваний и травм в спортивных походах и на занятиях туристским многоборьем

2

1

1

4.3

Медицинская аптечка для спортив­ных походов

2

1

1

4.4

Оказание первой доврачебной помощи

6

2

4

4.5

Транспортировка пострадавшего

5

1

4

4.6

Основные приемы самомассажа

3

1

2

4.7

Врачебный контроль и самоконтроль

6

2

4

ИТОГО:

26

9

17

5. Обеспечение безопасности

5.1.

Правила безопасности в спортивных походах и на экскурсиях

2

1

1

5.2.

Правила безопасности при занятиях спортом

2

1

1

5.3.

Действия в аварийной (экстремаль­ной) ситуации туриста (спортсмена)

2

1

1

5.4.

Правила поведения в общественных, зрелищных местах, на улице и на транспорте

1

1

ИТОГО:

7

4

3

6. Туристское многоборье (пешеходный, лыжный туризм и ПСР)

6.1.

Виды туристского многоборья

4

2

2

6.2.

Турист-спортсмен и команда тури­стского многоборья

2

1

1

6.3.

Технические этапы пешей дистан­ции 1-го класса

45

3

42

6.4.

Техника и тактика пешего турист­ского многоборья

27

3

24

6.5.

Технические этапы лыжной дистан­ции 1-го класса

45

3

42

6.6.

Техника и тактика лыжного турист­ского многоборья

26

3

23

6.7.

Организация страховки и самостра­ховки

10

3

7

ИТОГО:

159

18

141

7. Общая и специальная физическая подготовка

7.1.

Влияние физических упражнений на организм туриста-спортсмена

3

3

-

7.2.

Общая физическая подготовка

70

3

67

7.3.

Специальная физическая подготовка

70

3

67

7.4.

Основы скалолазания

40

3

37

7.5.

Прием контрольных нормативов

22

-

22

ИТОГО:

205

12

193

8. Спортивные походы (пеший и лыжный туризм)

8.1.

Подготовка к спортивному походу

4

2

2

8.2.

Привалы и ночлеги

4

1

3

8.3.

Техника и тактика в некатегорийных походах

5

1

4

8.4.

Режим походного дня

3

1

2

8.5.

Подведение итогов похода

3

1

2

ИТОГО:

19

6

13

9. Зачётные мероприятия

9.1.

Зачётные, квалификационные соревнования по туристскому многоборью

Вне сетки часов

9.2.

Зачётная экспедиция (категорийный поход)

Вне сетки часов

ИТОГО:

486

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7