Самостоятельная работа по курсу техники спортивного плавания

Ф. И.О. студента _____________________________________________________________

Тема: Координация движений при плавании кролем на груди.

Задание: Определить временные значения движение ногами по отношению к фазам траектории рук при плавании двухударным кролем.

Расчетная траектория скорости плавания кролем на руках.

Фазы

траектории

кисти

Наплыв

Опора

(захват)

Основная

фаза

Основная

фаза

Завершение

гребка

Пронос руки

над водой

Правая рука

Левая рука

Правая нога

Левая нога

Время цикла

0-0,2

0,3-0,4

0,5-0,6

0,7-0,8

0,9-1,0

1.0-1,2

Практикум разработан и