Примерное десятидневное меню для детей от 3-7 лет (летне-осенний сезон)

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Главный государственный Заведующая МДОУ «Детский

санитарный врач по г. Котласу, Котласскому, сад комбинированного вида № 7

Красноборскому, Верхнетоемскому районах «Огонек»

_________________ ________________

Примерное десятидневное меню для детей от 3-7 лет

(летне-осенний сезон)

Наименование блюд	Выход
Завтрак: Каша гречневая Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом и сыром	200 200 45/8/15
10 часов – яблочный сок	100
Обед: Салат из свежих помидоров Борщ из свежей капусты со сметаной Шницель мясной с картофельным пюре Кисель из свежих яблок Хлеб ржаной	60 250 70/150 200 50
Ужин: Салат из свежей моркови с яблоком Творожно-манный пудинг с изюмом и молочным соусом Чай с молоком Хлеб пшеничный	60 150/50 200 50
Завтрак: Каша ячневая Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом	200 200 50/8
10 часов –яблочно виноградный сок	100
Обед: Салат из свеклы с яблоками Рассольник со сметаной Запеканка картофельная с мясом, молочный соус Хлеб ржаной Компот из яблок	60 250 180/50 50 200
Ужин: Биточки рыбные с тушеной капустой Чай с молоком Хлеб пшеничный Яблоко	80/150 200 50 100
Завтрак: Запеканка пшенная Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом	200 200 50/8
10 часов – черносмородиновый сок	100
Обед: Салат из свежих огурцов и помидор Свекольник со сметаной Котлета мясная с морковно-картофельным пюре Напиток клюквенный Хлеб пшеничный Хлеб ржаной	60 250 70/150 200 50 50
Ужин: Лапшевник с творогом и молочным соусом Чай с молоком Печенье Яблоко	150/50 200 30 100
Завтрак: Вермишель молочная Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом и сыром	200 200 50/8/15
10 часов – сливовый сок	100
Обед: Салат из свежей капусты с морковью Суп овсяный со сметаной Суфле мясное с тушеной свеклой Кисель клюквенный Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 200 80/150 200 50 50
Ужин: Овощное рагу Чай с молоком Булочка с повидлом Яблоко	200 200 80 100
Завтрак: Каша рисовая с изюмом Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом	200 200 50/8
10 часов – шиповниковый сок	100
Обед: Салат из редьки с морковью Щи из свежей капусты со сметаной Рулет картофельный с мясом, б/ соус Компот из апельсин Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 250 150/50 200 50 50
Ужин: Творожно-морковная запеканка с яблочным пюре Чай с молоком Печенье Яблоко	150/50 200 30 100
Завтрак: Каша геркулесовая Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом и сыром	200 200 50/8/15
10 часов – яблочный сок	100
Обед: Салат из свежих помидоров с репчатым луком Суп гороховый Овощи тушеные с мясом Кисель из свежих ягод Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 250 200 200 50 50
Ужин: «Ежики» рыбные с тушеной капустой Чай с молоком Сдоба с маком Яблоко	80/150 200 60 100
Завтрак: Каша пшеничная Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом	200 200 50/8
10 часов – виноградный сок	100
Обед: Салат свекольный Суп овощной со сметаной Запеканка рисовая с мясом и молочным соусом Компот из свежих яблок и лимонов Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 250 200/50 200 50 50
Ужин: Сырники с морковью и фруктовое пюре Чай с молоком Вафли Яблоко	150/50 200 40 100
Завтрак: Каша манная с изюмом Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом и сыром	200 200 50/8/15
10 часов – яблочный сок	100
Обед: Салат из квашеной капусты с яблоками Суп перловый со сметаной Картофель тушеный с мясом Компот из свежих фруктов Хлеб ржаной	60 250 200 200 50
Ужин: Суфле рыбное с тушеной свеклой Чай с молоком Хлеб пшеничный Яблоко	80/150 200 50 100
Завтрак: Каша «Дружба» Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом и сыром	200 200 50/8/15
10 часов – сок черносмородиновый	100
Обед: Салат из свежих огурцов и репчатого лука Суп крестьянский со сметаной Тефтели мясные с тушеными овощами Компот из груш Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 250 70/150 200 50 40
Ужин: Картофельные котлеты с молочным соусом Чай с молоком Булочка с изюмом яблоко	120/50 200 65 100
Завтрак: Каша кукурузная Кофейный напиток с молоком Хлеб пшеничный с маслом	200 200 50/8
10 часов сок грушевый	100
Обед: Салат из свежих помидор Суп вермишелевый Запеканка картофельная с мясом Кисель яблочный Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	60 250 150/50 200 50 50
Ужин: Гречневый крупеник с творогом и молочным соусом Чай с молоком Печенье яблоко	150/50 200 30 100