«Шкідливий вплив паління на організм»
Дія диму
Руйнівний вплив на організм першим починає тепло. Щоб ввести дим з ротової порожнини та носоглотки в легені, курець автоматично і не помітно, злегка відкриваючи рота, вдихає порцію повітря. При цьому температура повітря, що надходить в рот, зазвичай на 40єC нижче температури диму. Такі значні перепади температури позначаються на стані зубної емалі. Згодом на ній з’являються мікроскопічні тріщинки, «Вхідні ворота» для мікроорганізмів. У результаті цього зуби курця починають руйнуватися.
Порушення зубної емалі призводить до відкладання на поверхні зубів тютюнового дьогтю, внаслідок чого вона набуває жовтуватий колір, а порожнину рота починає видавати специфічний запах, що відчувається при розмові з курцями. Температура диму впливає на слизові оболонки рота і носоглотки. Капіляри їх розширюються, слизова піддається роздратування, запалюється. Тепло тютюнового диму і що знаходяться в ньому хімічні речовини (аміак, кислоти тощо) дратують слинні залози. Настає посилена виділення слини, яку курці змушені спльовувати. Частину слини вони проковтують. Отруйні речовини диму (анілін, сірководень, тощо), переходячи в слину, діють на слизову оболонку шлунка, що не залишається безслідним. Втрата апетиту, біль в області шлунка, чергування запору і проносу, хронічні гастрити і, нарешті, виразки шлунка та дванадцятипалої кишки - ось розлади, які починаються в курящих у багато разів частіше, ніж у некурящих.
Слизові оболонки гортані, трахеї, бронхів, їх дрібних розгалужень --бронхіол і, нарешті, легеневих пухирців - альвеол - також піддаються дії тютюнового диму. Складові частини тютюнового диму (аміак, кислоти, піридинові підстави, тверді частинки тощо) подразнюють слизові оболонки легенів.
Постійне куріння, як правило, супроводжується бронхітом, який проявляється кашлем після пробудження і відкашлюванням сіруватою, брудно - коричневої мокроти. Хронічне подразнення слизової оболонки голосових зв'язок позначається на тембр голосу. Він втрачає милозвучність та чистоту, що особливо добре помітно у жінок, що зловживають курінням. Ще більш наочно характеризує колір обличчя.
В результаті надходження диму кров альвеолярних капілярів, замість того щоб збагатитися киснем, насичується чадним газом, який, з'єднуючись з гемоглобіном, утворює так звані карб оксигемоглобін, в результаті чого частина гемоглобіну виключається з процесу нормального дихання організму.
Підступно дія синильної кислоти. Проникаючи в кров, вона знижує здатність клітин сприймати кисень з притікає крові. Настає кисневе голодування. А так як нервові клітини більше за всіх інших потребують кисню, вони першими страждають від дії синильної кислоти. При великій дозі синильної кислоти слідом за найсильнішим збудженням центральної нервової системи наступає її параліч, припиняється дихання, а потім зупиняється і серце.
Звісно, зміст синильної кислоти в димі сигарет надзвичайно мало: в денному «раціоні» середнього курця її в 40 менше смертельної дози, тим не менше хронічне отруєння нервової системи цією отрутою, безумовно, позначається на її роботі.
Отже, при кожному затягуванні диму сигарети порушується засвоєння кисню організмом і тим самим нормальний перебіг одного з найважливіших фізіологічних процесів - дихання, без якого неможливе життя.
Важливе значення мають і інші складові частини тютюнового диму, зокрема аміак. Цей газ добре розчиняється у воді з утворенням реагує лужного розчину, відомого під назвою нашатирного спирту. Володіючи властивостями лугу, нашатирний спирт подразнює слизові оболонки, викликаючи безліхорадочний бронхіт курців. У підсумку значно знижується опірність легень до різних інфекційних захворювань, у зокрема до туберкульозу.
Тютюновий дьоготь, будучи концентратом рідких речовин, осідає на стінках повітроносних шляхів, накопичується і вальвеолах. Частина тютюнового дьогтю виділяється при кашлі з мокротою, а частина проникає в тканини слизових оболонок, надаючи їм темний колір.
Дія нікотину
Основним діючим початком тютюну є нікотин. Його вміст у листах тютюну коливається звичайно від 1 до 1.5%, але в деяких сортах досягає 6-8%. В одній сигарети масою 1 г міститься звичайно 10-15 мг нікотину, а в сигарі масою 10 г - до 150 мг цієї речовини.
У чистому вигляді нікотин являє собою прозору маслянисту рідину з пекучим смаком. У фільтрі сигарети накопичується така кількість нікотину, якого достатньо, щоб убити мишу. Фактично нікотин токсичний в тій же мірі, що і синильна кислота.
Нікотин - надзвичайно сильна отрута, що діє переважно на нервову систему, травлення, а також дихальну і серцево-судинну системи.
Систематичне вивчення дії нікотину на живий організм дало підставу вченим припустити двофазної реакцій на його введення. Спочатку слід підвищена подразливість і збудливість різних систем і органів, а потім цей стан змінюється пригніченням.
Чисто психологічно «для підбадьорення», наприклад, при стомлюючої роботі люди влаштовують часті перекури. Але фактично вони обертаються ще більшим стомленням організму внаслідок пригноблюючого дії нікотину (друга фаза впливу). Той, хто вважає, що куріння може заспокоїти людину, намагається використовувати гнітючий момент дії нікотину. Так, при будь-якому відповідальному або неприємну розмові курящий інстинктивно засовує в рот сигарету.
Нерідко кажуть, що крапля нікотину вбиває коня. Це дійсно так. Чому ж людина переносить у процесі хронічного вживання тютюну величезні його дози? По-перше, тому, що в кожній окремій сигарети доза нікотину далека від смертельної і тільки при викурюванні декількох сигарет підряд може наступити шоковий стан, що приводить до смерті. По-друге до нікотинової отрути виникає швидке звикання. До того ж він досить швидко виводиться нирками з організму.
Навіть одна сигарета нешкідлива для живого організму. Підраховано, що смертельна доза нікотину для людини складає 1 мг на 1 кг маси тіла, тобто близько 50-70 мг для підлітка. Але при цьому треба врахувати, що зростаючий організм приблизно в два рази чутливіший до нікотину, ніж дорослий.
Отже, смерть може наступити, якщо підліток одночасно викурить півпачки сигарет, тому що в цілій пачці саме й утримується одна смертельна доза нікотину. Правда, при швидкому поглинанні тютюнового диму, як правило, настає почуття відрази, нудоти, і це веде до припинення куріння. Але тим не менш відомі випадки смерті від викурювання двох-трьох сигарет: смерть настає в результаті рефлекторної зупинки роботи серця і органів дихання (внаслідок токсичного «удару» на відповідні нервові центри).
У чому ж виявляється нікотинове отруєння? Це слинотеча, нудота, збліднення шкірних покривів, слабкість, запаморочення, сонливість. Крім того почуття страху, головні болі, шум у вухах, почастішання пульсу та інші розлади діяльності організму.
Нікотин впливає на передачу імпульсу з нерва на м'яз. Але найбільше страждають від нікотину наднирники. Ці парні гормональні органи нашого тіла відповідальні за безліч досить важливих функцій. Саме надниркові залози виділяють у кров такі дієві засоби життєзабезпечення, як адреналін і норадреналін (катехоламіни). Вони переносяться кров'ю в різні частини тіла і впливають на нервовий апарат внутрішніх органів. Іншими словами, це не місцеві, а загальні регулятори діяльності нервової системи. Нікотин у малих дозах сприяє посиленню, у великих - скороченню викиду катехоламінів. У результаті, наприклад, невеликі дози нікотину ведуть до підвищення кров'яного артеріального тиску, а великі - до пригнічення діяльності серцево-судинної системи. Саме цим і пояснюється різке падіння тиску в судинах при гострому отруєнні нікотином, що призводить до запаморочення, втрати свідомості і навіть смерті.
Загартовування
Зараз про шкоду паління ми знаємо досить багато. З'явився навіть термін:
«Хвороби, пов'язані з курінням».
Куріння помітно скорочує життя людини (від 3 до 8 років). Куріння викликає склероз судин і стає одним з найважливіших факторів, що підвищують ризик інфаркту міокарда, інсульту, захворювань артерій серцевого м'яза і мозку.
Не дивно, що в курящих різко підвищена частота захворювань дихальних шляхів - хронічного бронхіту й емфіземи – хворобливого розширення тканини легень. Ці хвороби щороку вбивають десятки тисяч і калічать ще більше число людей. Число випадків смерті від хронічного бронхіту й емфіземи серед курящих у 5 разів більше, ніж серед некурящих.
Рак
Тютюновий дьоготь - збіговисько канцерогенних речовин. Якщо регулярно змазувати їм шкіру тварин, то у 95% з них незабаром утворяться ракові пухлини.
Оскільки тютюновий дьоготь потрапляє в дихальні шляхи людини, природно, що в значної частини курящих він також може викликати злоякісний ріст тканин. І дійсно, як показує статистика, 100 викурених сигарет дорівнюють року роботи з токсичними речовинами, здатними викликати рак, а протягом року в легені запеклого курця потрапляє близько кілограма тютюнового дьогтю. Першопричиною раку легень у курящих може бути наявність в тютюновому дьоготь одного з найбільш активних радіоелементів - полонію.
Існує яскравий паралелізм між споживанням тютюну і раком легенів.
Рак легенів, що був на початку століття за частотою на останньому місці серед пухлинних захворювань, зайняв у чоловіків друге місце, поступаючись тільки раку шлунка. Курці, що вживають більше однієї пачки сигарет на день, захворюють на рак легенів в 20 разів частіше, ніж некурящі.
Отже, самою грізною розплатою за паління виявляється рак легень. 90% всіх встановлених випадків раку легень припадає на частку тих, що палять. Але небезпека паління не обмежується тільки злоякісним ураженням органів дихання. У хронічних курців уразливими для раку стають, крім легень, і інші органи і тканини: порожнина рота, глотки і гортані, стравохід, підшлункова залоза, сечовий міхур, нирки, шлунок.
Серцево-судинні захворювання
Серцево-судинні хвороби відіграють провідну роль у захворюваності і смертності населення, особливо в розвинених країнах. Причини їхнього росту різні, але одним з найважливіших факторів є паління, що у зв'язку з цим називають фактором ризику. Це означає, що ризик захворіти і померти від хвороби серця і судин (гіпертонія, стенокардія, інфаркт міокарда, інсульт) вище, якщо людина курить.
Нікотин у першій фазі своєї дії збуджує судиноруховий і дихальний центри, у другій фазі, навпаки, пригнічує їх. Якщо промацати пульс людини, яка палить, то можна помітити, що при першому затягуванні відбувається його уповільнення, а потім серце починає битися в прискореному ритмі. Одночасно з цим відбувається підвищення артеріального тиску, що обумовлено звуженням периферичних судин. До цього слід додати, що оксид вуглецю (II), що надходить із сигарет, підвищує вміст холестерину в крові і викликає розвиток атеросклерозу. У цілому паління справляє негативний вплив на серце: для курця ймовірність інфаркту удвічі вище, ніж для некурящого.
При коронарної хвороби страждає кровопостачання серця, а отже, доставка до нього кисню знижується. Оксид вуглецю (II) збільшує ситуацію, тому що перешкоджає переносу кисню з крові в тканини. Таким чином, вплив оксиду вуглецю (II) (а можливо, і вдихання нікотину) підвищує ймовірність інфаркту міокарда в осіб з коронарною недостатністю. Систематичне надходження в організм оксиду вуглецю (II) сприяє розвитку атеросклерозу, а також інших поразок судин, зокрема артерій ніг.
Статеві органи
Доведено вплив нікотину на статеві залози. Якщо самцеві кролика вводити в організм нікотин, то в нього зменшується розмір яєчок, відбуваються порушення в сперматозоїдах. Подібні ж явища можуть спостерігатися в довгостроково курящих чоловіків, що відчувають передчасне згасання статевої функції.
За спостереженнями фахівців, не менш ніж 10% випадків причиною статевого безсилля виявляється паління. Припинення нікотинової інтоксикації веде до відновлення статевої функції.
Жінки, що палять, як правило, рано старіють, у них передчасно настає статеве в'янення. Тютюн впливає і на перебіг вагітності.
Вплив нікотину на плід легко помітити, якщо простежити за його серцебиттям після паління матері. У майбутньої дитини відразу ж настає почастішання пульсу. Природно, що подібна ж реакція може бути і в випадку, якщо курять у присутності вагітної жінки.
Шкідливий вплив нікотину на плід обумовлене тим, що він зменшує плацентарний кровоток і знижує надходження кисню до тканин зростаючого організму. У курящих жінок викидні і мертво народження дітей зустрічаються у 2 -
3 рази частіше, ніж у некурящих.
Здатність нікотину проникати через плаценту і переходити з крові матері у кров плоду дає право стверджувати, що палить мати ще до народження своєї дитини отруює його нікотином. Звідси мимовільні аборти, народження мертвих дітей, різні аномалії розвитку.
Обстеження показали, що діти батьків, що викурюють пачку сигарет на день, в середньому важать на 125 г менше, ніж діти некурящих батьків. У курящих матерів новонароджені важать на 230 г менше, ніж у здорових породіль.
Дівчата, рано почали курити, гірше розвиваються фізично, частіше хворіють бронхітом, ніж їх однолітки не палять. Дія нікотину на статеву сферу найчастіше виявляється в порушенні менструацій.
Дія на оточуючих
Пасивним курінням називають стан, коли некурящі змушені дихати тютюновим димом від тих, що палять. Курець завдає шкоди не тільки своєму здоров'ю, а й здоров'я оточуючих. З цим ми постійно стикаємося на вулицях і в приміщеннях, в ресторанах, нічних клубах, автомобілях, поїздах і т. д. А кому не доводилося бачити, як молодий батько везе дитячу коляску або навіть несе дитину на руках, а в зубах у нього паруюча сигарета. Зрозуміло, в цьому випадку дитина «накурівается» разом з батьком, який бездумно отруює організм малюка.
При курінні в навколишньому повітрі утворюються іноді такі рівні вмісту оксиду вуглецю (II), які перевищують допустимі концентрації його на робочих місцях у промисловості. У некурящих через обкурювання їх курящими можуть виникати приступи астми, розвиватися алергія, загострюватися протягом ішемічної хвороби серця. Діти батьків, які палять в більшій мірою схильні до захворювань органів дихання, ніж діти некурящих. Зокрема, у таких дітей подвоюється частота бронхітів і запалення легенів.
Полоній, радіоактивний свинець і вісмут в тютюновому димі небезпечні не тільки тим, хто курить, але й усім, хто дихає цим димом, насамперед дітям.
Розлади сну й апетиту, порушення діяльності шлунка і кишечника, підвищена дратівливість, погана успішність і відставання у фізичному розвитку - ось перелік явищ, причина яких в сигаретах.
Масове куріння сприяє виникненню, розвитку та погіршення перебігу ряду захворювань майже у третини населення Землі і зменшує середню тривалість життя людини. «Скільки є - все моє», - говорять багато хто в своє виправдання, не усвідомлюючи серйозність своєї проблеми.
При масовому розповсюдженні куріння стає соціально небезпечним явищем. Адже курці отруюють атмосферу, підвищують концентрацію канцерогенних речовин у повітрі, ведуть до почастішання пожеж в побуті, на виробництві, в лісі.
Некурящі люди змушені дихати отруєним повітрям. Але, мабуть, головний фактор ризику - психологічний. Багато хто, дивлячись на оточуючих, покоряюся «стадному інстинкту», починають палити. Курець, потрапивши в компанію, дістає цигарку і закурює «за компанію».
Головний біль, запаморочення, серцебиття, розбитість - ось часті скарги некурящих, яким доводиться довго перебувати в прокурених приміщеннях. Тому необхідні рішучі і дієві заходи проти куріння в громадських місцях.
Обмеження місць куріння, строге виконання встановлених у цьому відношенні правил мають двояке позитивне значення. По-перше, завдяки таким заборонам значно зменшується небезпека «пасивного куріння» некурящих. По-друге, створення «незручностей» для курців безсумнівно зменшує приплив «поповнення» в армію тих, що палять і створює передумови для припинення куріння тим, хто ще палить і ніяк не може відмовитися від шкідливої звички.
Тютюн шкодить і занять спортом. Вживання сигарет неминуче знижують силу, швидкість, витривалість. Під впливом тютюну страждають швидкість і чіткість реакції. Як показало опитування, абсолютна більшість наших спортсменів ніколи не палили. Реальна загроза поразки дисциплінує волю справжніх спортсменів і не дозволяє їм палити і вживати алкоголь.
