ХОЧЕШ ХОРОШО УЧИТЬСЯ – ОТДЫХАЙ!
Цель
Полноценный отдых имеет решающее значение для здоровья школьника. Цель данного тренинга – научить детей распознавать признаки излишнего стресса, выбирать подходящий способ отдыха, создавать условия для здорового сна, взвешенно относиться к просмотру передач и компьютерным играм.
Целью данного тренинга также является ознакомление учеников с правилами ведения дебатов. Это довольно сложная форма тренинговой активности, но при правильной организации она развивает важные жизненные навыки, в том числе ассертивность, толерантность, самоконтроль, навыки ведения дискуссии и переговоров. На этом тренинге ученикам предлагается упрощенная форма проведения дебатов.
Учебные задания
В конце занятия ученики должны уметь:
· называть три признака чрезмерного стресса;
· различать активный и пассивный отдых;
· объяснять последствия недосыпания для учебы и здоровья;
· называть два преимущества и два недостатка телевидения;
· называть два преимущества и два недостатка компьютера, Интернета.
Оборудование и материалы
· листы бумаги формата А2 и А3;
· карандаши, фломастеры, маркеры;
· ножницы, скотч, клей.
Что подготовить заранее
карточки с надписями «ЗА» и «ПРОТИВ».
Домашнее задание
Учебник, § 15.
1. Знакомство (3 мин.). Продолжить фразу: «Для меня лучший отдых – это…»
2. Напоминание правил: «Для меня самое важное правило – это…, потому что…»
3. Информационное сообщение: «Стресс опасен для здоровья» (4 мин.).
· Что вызывает стресс.
· Признаки стресса.
· Последствия стресса.
· Как управлять стрессом.
4. Игра «Шнуровка» (5 мин.).
Объединение в две команды (активный, пассивный).
За две минуты ученики должны написать как можно больше видов активного или пассивного отдыха.
Далее команды по очереди (как шнуруют обувь) называют по одному виду отдыха. Выигрывает команда, закончившая последней.
Поблагодарите всех участников.
5. Информация учителя: «Условия здорового сна» (3 мин.).
6. Подвижная игра и объединение в четыре группы.
7. Дебаты (20 мин.).
Пригласите на тренинг четырех родителей или учителей, которые присоединятся к командам.
С помощью жеребьевки определите позиции, которые будет защищать каждая команда:
· команда 1 – телевидение: «ЗА»;
· команда 2 – телевидение: «ПРОТИВ»;
· команда 3 – компьютер, Интернет: «ЗА»;
· команда 4 – компьютер, Интернет: «ПРОТИВ».
Дайте командам 5–10 минут на подготовку. Можно пользоваться материалом учебника (с. 78–81, рис. 51, 52).
Объясните правила ведения дебатов (учебник, с. 81).
Подчеркните!
Главная цель дебатов – не победа, а определение всех весомых точек зрения и обучение ведению дискуссии с уважением к оппонентам.
Объявите дебаты «Телевидение: «ЗА» и «ПРОТИВ». Команды 3 и 4 будут судьями.
Объявите дебаты «Компьютеры и Интернет: «ЗА» и «ПРОТИВ». Команды 1 и 2 – судьи.
8. Обратная связь: «Какая из команд была более убедительна?» (отвечают за те дебаты, где они были судьями) (3 мин.).
9. Прощание (2 мин.): «В нашей игре нет побежденных, потому что все внесли одинаковый вклад в определение проблемы. Так что давайте возьмемся за руки и вместе скажем: «Спасибо тебе» (если есть возможность, прослушайте песню группы «Океан Эльзы» «Дякую тобі»).
