Как самостоятельно организовать свою работу

Как самостоятельно организовать свою работу

Самостоятельная работа должна строиться на основе научной организации труда, которая требует соблюдение следующих условий труда:

1. Установи цель работы

2. Наметь план работы и работай, придерживаясь этого плана (что и в какой я должен выполнить)

3. Определи свои возможности, знай свои положительные стороны и недостатки, особенности своей памяти, внимания, мышления, воли и т. д.

4. Умей создать благоприятную обстановку для своей работы, постоянно совершенствуя её

5. Избирай лучшие, наиболее совершенные методы самостоятельной работы

6. Соблюдай гигиену труда

7. Осуществляй самоконтроль, самопроверку в процессе работы

8. Работай ежедневно, систематически, а не от случая к случаю

Организация и гигиена труда

Организация самостоятельной работы и соблюдение требований гигиены труда – необходимые условия эффективной рабочей деятельности

Основные требования к организации умственной работы:

1. Для занятий нужно выбрать спокойное место

2. Подготовить и расположить все материалы и принадлежности, необходимые для работы, в строгом порядке, который должен быть постоянным

3. Свет должен падать сверху или слева, тень от головы не должна падать на книгу

4. Необходимо правильно чередовать труд и отдых: после занятий в школе - отдых, только после этого можно садиться за уроки. Во время работы – каждые 50 минут делать перерыв

5. Физкультура и спорт повышают работоспособность. Следует регулярно заниматься зарядкой, сопровождая её водными процедурами. Это придаёт телу свежесть, а мыслям ясность

6. Необходимо по возможности избегать переутомления

Стратегия подготовки домашнего задания

1. Начинай работу отдохнувшим

2. Прежде чем начинать работу, наметь порядок работы, определи, сколько это должно занять времени.

3. Намечая график работы, помни, что наибольшая производительность наступает через 20-30 минут. Наиболее трудную работу намечай на это время. Более простую и интересную – в конце. Если трудно врабатываешься, то начинай работу с более интересной.

4. Старайся в процессе работы придерживаться намеченного графика.

5. Выполняй требования гигиены труда (см. памятку "Гигиена умственного труда")

6. Если какое-либо задание не получается, отдохни, попытайся сделать через некоторое время.

Работа с учебником

1. Наметь цель, которую будет преследовать твоя работа. Намечая цель, подумай, что тебе должно дать выполнение домашнего задания.

2. Вспомни, что ты уже знаешь по данному вопросу, что читал, что слышал, посмотри записи в тетрадке.

3. С помощью учебника закрепи, что тебе уже известно, обращай внимание на тот материал, который при предварительном восстановлении был забыт.

4. Выдели основные части, главные мысли, наметь план текста.

5. Прочти часть, выдели в ней главное, перескажи. Затем 2-, 3- части и т. д.

6. Вместо повторного пересказа, ответь на вопросы к параграфу.

7. Если надо выполнить упражнение, решить задачу, то теоретический материал повтори в процессе работы над заданием.

8. При выполнении домашнего задания пользуйся дополнительной литературой.

Как лучше запоминать

1. Наметь цель: зачем надо запоминать (пригодится в жизни, будущей работе и т. д.). Чем интересней цель, тем лучше запоминать.

2. Припомни всё, что тебе уже известно о данном материале (видел, слышал, читал, что знаешь о нём из других предметов).

3. При изучении материала расчленяйте его на смысловые части, выделяйте в них главные мысли.

4. Установи связь между смысловыми частями текста.

5. Понимание – необходимое условие запоминания. Ничего не запоминайте, предварительно не осмыслив, т. е. надо установить причину явления, факта.

Приёмы самоконтроля

1. До начала работы:

1) Представь, какой результат ты предполагаешь получить.

2) Определи общий объём работы, время которого она потребует.

3) Наметь основные этапы работы, с чего начнёшь, что будешь выполнять потом.

4) Прикинь, что для тебя представляет наибольшую трудность, на чём придётся задержаться.

5) Определи, как ты будешь проверять результат, что ты будешь проверять в своей работе (например в сочинении – его содержимое, оформление, отсутствие ошибок)

6) В каком порядке ты будешь проверять, по каким образцам и нормам будешь оценивать.

2. В ходе работы:

1) Старайся удерживать во внимании намеченный предполагаемы результат

2) Несколько раз по ходу работы спрашивай себя, соответствует ли то, что ты делаешь, тому проекту, результат которого ты наметил получить. Это поможет предупредить ошибки в работе.

3. В конце работы:

1) Если допустил ошибку и нашёл в работе, стремись не только исправить её, но и найти причины.

2) Для этого постарайся мысленно выполнить работу как бы в обратном порядке, чтобы найти ошибочное звено, это поможет тебе в следующий раз предусмотреть эту трудность.