Гонки паровозиков
Разминка на концентрацию внимания, взаимодействие в команде, усиление чувства локтя.
Тренер делит группу на две команды:
«Станьте, пожалуйста, в цепочку, друг за другом. Стоящий первым будет паровозиком, а остальные — вагончиками. Теперь все, кроме тех, кто стоит первыми, поднимите левые ноги так, чтобы у каждого была возможность взяться за голеностопный сустав стоящего впереди. Выиграет паровозик, который в таком положении первым доберется до финиша ("финиш можно определить стулом, кубиком, мячиком и т. п.), не растеряв при этом ни одного вагончика».
Если участников не слишком много, можно провести разминку для одного «паровозика». В таком случае исчезает дух соревнования, но остается упор на работу в команде. Если позволяет время, разминку можно повторить.
