Тема: «Спортивні ігри та загальна фізична підготовка з елементами олімпійської освіти»

Сприяти зміцненню здоров’я учнів, залученню до спортивних занять засобами естафет, ігор та фізичних вправ. Виховувати в учнів почуття гордості допоможе конспект уроку призера конкурсу «Кращий інноваційний урок та урок з елементами футболу» учителя фізичної культури Багринівської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів Глибоцького району Андруховича Є. І.

Тема: «Спортивні ігри та загальна фізична підготовка з елементами олімпійської освіти»

Тип уроку: урок-гра

Девіз уроку: «Олімпійці серед нас!»

Завдання:

1. Ознайомити учнів зі спортивними досягненнями спортсменів-олімпійців Київщини та її спортивними аренами.

2. Вдосконалювати техніку виконання окремих елементів спортивних ігор.

3. Сприяти розвитку швидкості, сили, спритності, швидкісно-силовим якостям та координації рухів.

Інвентар: 3 гімнастичні лави, 20-25 баскетбольних м’ячів, 3 футбольні м’ячі, 3 ключки, 3 самокати, 3 парасольки, 3 пари калош, фішки, 3 комплекти форми, спортивне табло.

Технічні засоби навчання: мультимедійна система

Місце проведення: спортивний зал, спортмайданчик

№ пор.	Зміст уроку	Дозу- вання	Організаційно - методичні вказівки
І. Підготовча частина (11 – 12 хв)
1.	Шикування перед входом до спортивного залу в одну колону. По дзвонику та за командою вчителя вхід до спортивного залу на традиційне місце шикування. Вчитель: – Лунав дзвінок? Діти: – Лунав дзвінок! Вчитель: – Тож кроком руш всі на урок! – ідем на фізкультуру?... Щоб тренувать свою фігуру?... Щоб добре бігати, стрибати?... І влучно м’ячика кидати?... Щоб волю гартувати?... І всіх перемагати?... Фізкульт-привіт, фізкульт - ура?... Ну що ж, до праці, дітвора! Черговий, рапорт здать пора!	1хв	Клас поділений на 3 команди та вишикуваний в одну колону. В кожній команді учні розташовані відповідно до стану здоров’я
2.	Шикування. Рапорт. Привітання Вчитель: – Здрастуйте, юні олімпійці! Повідомлення завдань уроку	1 хв	В одну шеренгу. Рапорт здає черговий
3.	Перевірка домашнього завдання	1–2 хв	Бесіда про спортивні міста та досягнення спортсменів Київщини
4.	Замір ЧСС. Учитель: – До уроку всі готові?... – А сьогодні всі здорові?...	30 сек	Замір ЧСС через кожні 5 хв. Звернути увагу на учнів з підвищеною ЧСС. Звільнений учень заповнює графік пульсометрії
5.	Розминка активних зон вушних раковин. Учитель: – А сьогодні всі уважні? – Розімнемо зони важні!	30 сек	Фронтальний метод. Учні повторюють рухи за вчителем
6.	Сплески в долоні. Учитель: – Молодці! – Дорога наша буде тривалою, тому прошу бути уважними	20 сек	Усі дії учні виконують за командою вчителя
7.	Організуючі вправи на місці: повороти ліворуч, праворуч, кругом	1 хв	Звернути увагу на важливість дотримання правил безпеки. Задати темповий режим роботи кожній з медичних груп
8.	Комплекс вправ для формування правильної постави та профілактика сколіозу. Ходьба: - звичайна(ідучи, взяти м’яч); - на носках(м’яч вгору); - на п’ятках(м’яч за голову); - на зовнішній стороні ступні(м’яч за спину); - на внутрішній стороні ступні; - з відведенням рук назад – вгору на кожен крок	1 хв 15 м 15 м 15 м 15 м 15 м 10 м	Вправи виконувати в колону по одному з м’ячем у руках. Дистанція 2 м. Стежити за положенням правильної постави
9.	Комплекс ЗРВ з м’ячами в русі. Ходьба: - з перекиданням м’яча з руки в руку; - з поворотами м’яча ліворуч – праворуч на витягнутих вперед руках; - з переведенням м’яча навколо тулуба; - в нахилі на кожний крок; - випадами з поворотами тулуба в однойменну сторону; - в напівприсіді; - в повному присіді.	3 хв	Ноги в колінах не згинати
10.	Стрибки в присіді лівим, правим боком	30 сек	Утримувати небезпечну відстань між учнями
11.	Біг та його різновиди: - «протиходом», - «змійкою»	1 хв	З м’ячем у руках.
12.	Перешикування з колони по одному в колону по двоє	30 сек	Дотримуватися визначеної дистанції
13.	Замір ЧСС	30 сек	Зробити аналіз і дати вказівки щодо інтенсивності рухової активності
ІІ. Основна частина (хв)
	I. Зупинка « стадіони до Евро2012 » Вчитель: – стадіони побудовані до чемпіонату «Евро2012»	3-4 хв	Учні вишикувані у шеренгу
1.	Ведення баскетбольного м’яча: - звичайне; - обличчям один до одного лівим(правим) боком(вправа «Дзеркало»); - спиною один до одного; - спиною вперед; - з поворотами на 360°; - з обведенням фішок; - через скакалку, що обертається		Через середину залу попарно, в колону по два або в двох шеренгах. Учні СМГ виконують вправи ходьбою, або в повільному темпі.
2.	Перешикування в 3 колони.		Три команди.
	II. Зупинка «місто Вишгород». Вчитель: – Саме це місто представляла в Пекіні Олімпійська чемпіонка Інна Осипенко Радомська	3-4 хв	Учні вишикувані у шеренгу
3.	Комплекс вправ силової спрямованості з гімнастичними лавами та на гімнастичних лавах: 1) в. п. – стоячи зліва від лави, взятись правою рукою за ближній край лави, а лівою – за дальній край. 1 – лава вгору; 2 – поставити лаву з лівого боку; 3-4 – те саме в праву сторону; 2) в. п. – лава вгорі. 1 – зігнути руки, лава на праве плече; 2 – в. п. 3-4 – те саме з лівого боку. 3) в. п. – лава вгорі. 1 – присід; 2 – в. п. 3-4 – те саме. 4) в. п. – упор лежачи позаду; 1 – зігнути руки; 2 – в. п. 3-4 – те саме. 5) в. п. – сід на лаві; 1 – сід кутом; 2-3 – тримати; 4 – в. п. 6) в. п. – стоячи в шерензі, обличчям до лави, взятись за руки. 1 – руки вгору, піднятись на носки; 2 – «старт плавця»; 3 – стрибки через лаву; 4 – поворот кругом.	4-6 р 4-6 р 4-6 р 8-10 р 4-6 р 3-4 р	Учні розміщуються за зростом. Аакцентувати увагу на дотриманні правил безпеки Дихання має бути ритмічним. Дотримуватися відстані між учнями. Всі вправи виконуються чітко за рахунком вчителя
	III. Зупинка «місто Бровари». Вище училище фізичної культури. Вчитель: – Путівку у великий спорт Бровари дали братам Кличкам, легкоатлету Олександру Багачу, плавцю Олегу Лісогору…	3 хв	Учні вишикувані у шеренгу
4.	Естафета «плавців»: лазіння по гімнастичній лаві за допомогою одних рук.
		3 хв	Учні вишикувані у шеренгу
5.	Естафета з веденням м’яча хокейною ключкою		Дотримуватися правил безпеки. Не піднімати високо ключки
	ІV. Зупинка «Переяслав – Хмельницький». Інститут фізичного виховання Переяслав – Хмельницького педуніверситету. Вчитель: – Тут готують майбутніх фахівців фізичного виховання. Ми ж з студентами університету пронесемо естафету Олімпійського вогню	3 хв	Учні вишикувані у шеренгу
6.	Естафета Олімпійського вогню «Від континенту до континенту»		Менш підготовлені учні біжать короткі етапи
	V. Зупинка «Київ». Стадіон «Динамо», НСК «Олімпійський», Палац спорту, Університет фізкультури. Вчитель: - Чому НСК носить назву «Олімпійський»? - Яких видатних футболістів «Динамо» ви знаєте? Додам, що на цих аренах тренувалися не тільки футболісти, але і легкоатлети, майстрині художньої гімнастики, зокрема, призерка Пекінської Олімпіади Ганна Безсонова.	6-7 хв	Учні вишикувані у шеренгу
7.	Естафета з гімнастичним обручем (дівчата) та футбольним м’ячем (хлопці).		Звернути увагу на правильну передачу естафети
8.	Вчитель: - На жаль, над легкоатлетичною ареною йде дощ, її залило водою… Комічна естафета: біг в калошах з парасолькою в руці.		Суворо дотримуватися правил безпеки
	VI. Зупинка «Біла Церква». Спортивний ліцей. Вчитель: - Це найбільш спортивне місто Київщини. Тут починали шлях у великий спорт триразовий Олімпійський чемпіон Олександр Медвідь, призерка чемпіонату світу Анжела Балахонова… На Пекінській Олімпіаді Білу Церкву гідно представляв велосипедист Володимир Дюдя	7-8 хв	Учні вишикувані у шеренгу
9.	Естафета із самокатами. Вчитель: – В ліцеї якраз проводиться набір на відділення баскетболу. Давайте продемонструємо своє вміння поводження з баскетбольним м’ячем		Виконується до середини залу
10.	Прийом навчального нормативу: Кидок після ведення та подвійного кроку: 5 кидків: 4-3-2-1 попадання (хл.) 5 кидків: 3-2-1-0 попадання(дівч.) (ДИВ В НОВІЙ ПРОГРАМІ ЧИ ІСНУЄ НОРМАТИВ, ВІДПОВІДНІСТЬ, НАЗВА…)		Учні працюють на 10 щитів, приймаючи норматив один в одного
ІІІ. Заключна частина (3 хв)
1.	Шикування. Дихальні вправи	1 хв	Фронтальний метод
2.	Вимірювання ЧСС	30 сек	Проаналізувати дані ЧСС
3.	Підведення підсумків уроку	30 сек	Оголосити результати уроку та оцінки
4.	Домашнє завдання: Згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2x15 (дівчата) щоденно та підтягування на перекладині, або підйом переворотом (хлопці). Вчитель: – Відпочили? Діти: – Відпочили! Вчитель: – Додали умінь і сили? … Вдома будем тренуватись? … З вправами не розставатись? … Будем радісні, здорові? … До випробувань готові? … До побачення? … Пам’ятайте завжди друзі рухів значення!	30 сек	Учні спільно з вчителем проголошують речитативом
5.	Організований вихід дітей до роздягальні. Вчитель: – Веселись ми і грали, А тепер – тихенько в клас. Щоб усі вас шанували, щоб здоров’я було в вас.	30 сек