Отношения с близкими
8 Расскажите своим близким о проблемах с алкоголем. Объясните, что с «тягой» не всегда можно справиться волевым усилием. Объясните, что ваша проблема это болезнь, а не «безволие» или «распущенность».
8 Не злитесь, не обижайтесь на близких! Они не виноваты в том, что не понимают Вас и пытаются контролировать. Но они беспокоятся за ваше здоровье и хотят помочь. Поймите, что Вы нуждаетесь в их помощи, что преодолеть проблемы с алкоголем.
8 Найдите тех друзей, кто Вас понимает. И не слушайте тех, кто говорит, что «кто же сейчас не пьет». Не стесняйтесь! Просите о помощи! Обращайтесь к специалистам!
В настоящее время Вы можете получить консультацию и помощь у врача нарколога или психотерапевта по поводу своих проблем с алкоголем абсолютно анонимно, не опасаясь « учета», сообщения на работу, лишения прав на вождение автомобилем.
Если за последний год:
· Вы несколько раз были не способны остановиться, начав выпивать;
· Вы несколько раз были не способны вспомнить, что было накануне, из-за того, что выпивали;
· Ваши выпивки были причиной заболеваний или телесных повреждений у Вас или других людей;
· Ваши родственники, знакомые или врачи проявляли озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя или предлагал прекратить выпивать,
срочно обратитесь к психотерапевту или наркологу.
Для консультации по диагностике и лечению алкогольных проблем вы можете также обратиться к специалистам лечебно-консультативного центра БелМАПО по адресу: г. Минск, пер. Вузовский, 3, администратор).
Прием ведут специалисты БелМАПО, врачи первой и высшей категорий: зав. кафедрой психотерапии и медицинской психологии доцент к. м.н.
Ирина Анатольевна Байкова,
доцент кафедры психотерапии и медицинской психологии к. м.н. Анатолий Алексеевич Головач,
ассистент кафедры психиатрии и наркологии к. м.н., Алексей Алексеевич Александров.
Тянет выпить?
Нет тормозов?
Хочется похмелиться по утрам?
«Но я же пью как все»! А может быть я уже зависим от алкоголя?
Помоги себе
и своим близким!
Вы, конечно же, не «алкоголик».
Вы просто пьете «как все, иногда снимаете
спиртным стресс, Вам нравится вкус пива».
Попробуйте честно ответить на следующие вопросы:
1. Вам никогда не казалось, что следует уменьшить употребление алкоголя
или бросить пить?
2. Испытывали ли Вы раздражение из-за вопросов об употреблении алкоголя?
3.Испытывали ли Вы чувство вины за того, как Вы пьете?
4. Выпиваете ли Вы для облегчения состояния по утрам
или в течение дня?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то у Вас есть риск проблем с алкоголем. Проблемы уже есть, если вы отвечаете «да» на два или три вопроса этого теста.
Четыре ответа «да» говорят о высоком риске наличия у Вас зависимости от алкоголя, что требует обращения к врачу.
Зависимость от алкоголя в течение жизни приобретут 4% населения (2% женщин и 6% мужчин),
и еще до 5-10% населения начнут злоупотреблять спиртным!
Злоупотребление и зависимость от алкоголя являются болезнями и требуют вмешательства врача
Большинство из проблемно пьющих людей преодолевает болезнь, приняв помощь врача.
Под злоупотреблением понимают такое потребление алкоголя, которое наносит вред телесному (повышение давления, поражение печени, сердца и нервоной системы) и психическому здоровью (бессонница, сниженное настроение, беспокойство), а также нарушает профессиональную (увольнения), семейную (разводы, скандалы) и общественную (аресты, нетрезвое вождение) жизнь человека.
Важность злоупотребления алкоголем обусловлена тем, что большинство пациентов с этим расстройством еще могут вернуться к контролируемому потреблению алкоголя.
Т. е. приняв помощь специалиста, они могут позволить себе «выпить 100 грамм на праздник», но не могут продолжать пить по-прежнему: поскольку «сопьются» - станут зависимыми от алкоголя.
К сожалению, человеку с зависимостью ни врач, ни его организм не позволят «иногда расслабляться», поскольку при зависимости только сохранение полной трезвости является условием излечения.
Основными проявлениями зависимости от алкоголя являются:
1) сильная непреодолимая потребность «выпить» («тяга»), («почему бы мне не выпить?»);
2) нарушение способности контролировать приём алкоголя (начало и окончание выпивки и дозу принятого алкоголя) («у меня нет тормозов, как выпью рюмку – сразу запиваю»);
3) желание или неудачные попытки сократить или контролировать выпивки («пить бросить легко –сто раз бросал»);
4) абстинентный синдром («отходняк») при прекращении или уменьшении приёма алкоголя и облегчение этого состояния при выпивке: «с утра всего трясет, ночь не сплю, весь в поту и сердце сильно стучит;
5) толерантность - постепенное увеличение потребляемой дозы алкоголя: «нормальный мужик от литра не пьянеет»;
6) игнорирование других интересов и увеличение времени на выпивки: «пиво лучше, чем футбол!»;
7) продолжение выпивок при их явном вреде для здоровья: «не важно, что был инсульт, ведь алкоголь сосуды расширяет».
