Семинары в октябре-декабре 2014
19 октября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун».
Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ.
Фонтан - Дракона.
Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание.
Темы семинара.
1. Поза Дракона - ключ к волевому освобождению от агрессии, стресса, патогенных эмоций, энергетических корней болезни.
Преобразование патогенных энергий в здоровую защитную энергию за счет мощной физической работы на фоне управляемой ярости.
Практика с помощью партнера.
2. Поддержка системы ЛЕГКИЕ. Противодействие сухости и холоду. Травы, процедуры. Массаж точек и зон и энергетических линий.
3. Активизация круга Воздуха
- массаж и воздействие на точки и зоны.
- работа по кругам, «Прерванный круг»
- позы – движения и суставная работа
- работа с сухожильной энергией для поддержки Верхнего Паука и вилочковой железы
26 октября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао.
Тао Шоу Дао
Тао защит 1 рукой - 41 форма.
Прямой и обратный порядки. Совмещение защит и ударов одной и двумя руками (последовательно, одновременно, блокоудары)
Наработка техники в парных упражнениях.
2 ноября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун».
Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ.
Фонтан - Дракона.
Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание.
Темы семинара.
1. Циркуляции ФонтанаДракона. Движение энергии элемента Воздух. Подготовительные упражнения и базовая циркуляция Воздуха в позе Дракона с активизацией Волшебных Мечей.
2. ЛЕГКИЕ И ДЫХАНИЕ. О «сдавливании сверху», перекрытии «окна дыхания» и силе плечевого пояса и диафрагмы. «УПАВШИЙ МОСТ». Тренировка диафрагмы и других дыхательных мышц. Развитие объемов дыхания.
3. От наблюдения за дыханием к естественному даосскому дыханию.
Постановка вдоха и управление потоком воздуха. Важность выстраивания структуры тела и основные негативные факторы, нарушающие дыхание. Восемь составляющих правильного дыхания.
4. Воздействие на точки и зоны для здоровья Легких и улучшения Дыхания.
9 ноября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао.
Тао Шоу Дао.
Тао ударов 1 рукой. 41 форма.
Техники комбинационной и непрерывной атаки. Создание и использование «коридоров» для атаки. Парная наработка техники.
16 ноября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун».
Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ.
Фонтан - Дракона.
Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание.
Темы семинара.
1. Поза Дракона и ПЕРЕМЕНЫ Дракона – ключ к укреплению сухожильно-мышечного каркаса тела и развитию сухожильной силы.
2. Поддержка системы ЛЕГКИЕ - КОЖА. Комплексы воздействий для противодействия входу холода, простуде, массаж больших и малых зон.
«ЧЕШУЯ ДРАКОНА» - защитные энергообъемы груди.
3. Дыхание. Подготовка носовых ходов и массаж носа, точек и зон для «РАЗДЕЛЕНИЯ ПОТОКОВ ДЫХАНИЯ»
4. Четырехфазная целительная ходьба с короткой палкой с ритмическим дыханием для укрепления левой и правой стороны и раскрытия левого и правого дыхательных объемов.
23 ноября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао
«Жизнь крыла».
Перемены Крыла и «живые перья» как основа защитных техник, составляющих каркас облачного движения. 32 техники Крыла. «Воспитание Крыла» - специальные упражнения для укрепления рук в формах крыла.
ВНИМАНИЕ!!!
29 и 30 ноября не будет бесед, тренировок и семинаров в Киеве.
28 – 30 ноября – семинары по даосскому массажу, цигун и ушу во Львове.
(контакты во Львове
- +38 067
7 декабря воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун».
Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ.
Фонтан - Дракона.
Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание.
Темы семинара.
1. ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК – массаж ключевых точек и зон, энергетических линий, массаж живота.
Прогревание. Очищение – еда, питье, травы, процедуры.
«КОЖАНЫЙ МЕШОК» - проработка мышц живота и диафрагмы для улучшения работы кишечника.
2. От «Разделения потоков дыхания» к ментальному дыханию Господина Ян и Госпожи Инь для гармонизации энергии и укрепления левой и правой сторон.
3. Целительная ходьба для легких с динамическими жестами рук и ментальным ведением энергии с одновременными циркуляциями Золотого Пояса.
4. Подготовка к ЗИМЕ. Воздействие на точки и зоны для здоровья Почек и Позвоночника.
14 декабря воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао.
Тао Шоу Дао
1. Тао «Проснувшийся Дракон»
Удары ногами. Специальная подготовка ног. Постановка ударов на лапах.
2.«Быстрые руки».
Постановка ударов на лапах. Применение техники.
21 декабря воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун».
Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ЗИМА
Фонтан - Золотого Жука.
Системы тела – Почки, позвоночник, кости и суставы.
Темы семинара.
1. Что практиковать зимой. «Сохранение изначального».
2. Позвоночник и осанка.
Правильная осанка и ее значение для здоровья и долголетия. Первичная диагностика осанки. Статические и динамические упражнения и специальная ХОДЬБА для формирования правильной осанки.
3. Позы Золотого Жука и Собаки для поддержки Почек и Поясницы.
4. Воздействие на точки и зоны для здоровья Почек и Позвоночника.
НОВЫЙ ГОД встречаем в воскресенье 28 декабря в 20:30 после тренировок.
Новогодние каникулы с 30 декабря (вторник) по 3 января (суббота).
Тренировки начинаются с 4 января (воскресенье) В 17:00
справки по телефону 068 Светлана
