Учебная программа ДИСЦИПЛИНЫ
Пластическое воспитание | |
Кафедра: | Эстрадно-джазового пения |
Разработчики программы:
Педагог – хореограф |
Пояснительная записка
Основные педагогические задачи
1 Совершенствование физических и психофизических качеств студентов;
2 Расширение диапазона двигательных возможностей;
3 Повышение общего тонуса, развитие легкости и плавности движения;
4 Повышение качества ритмичности выполнения двигательного действия;
5 Развитие координации и контрастности движений
Программа рассчитана на 1 год обучения в Институте Современного Искусства по специальности «Эстрадно – джазовое пение» с учетом приобретаемой профессии, специализации.
Форма обучения - очная
Продолжительность занятия - 2 часа.
Режим занятий - 1 раз в неделю.
Количество часов на год обучения – 162, из них 70часов - аудиторная нагрузка и 92самостоятельная работа студентов.
В ходе учебного процесса преподаватель, по собственному усмотрению может варьировать темп, количество часов, уменьшать или увеличивать объем и степень технической сложности материала в зависимости от условий конкретной работы и данного курса.
Содержание дисциплины «Пластическое воспитание»
1. Общая и специальная физическая подготовка.
2. Элементы акробатики.
3. Ритмика.
Общая и специальная физическая подготовка:
Тема 1. Коррекция
Лечебно-педагогический и воспитательный процесс, направленный на исправление индивидуальных физических и психофизических недостатков, врожденных и приобретенных.
1 Вычленение индивидуальных проблем каждого студента;
2 Коррекция осанки;
3 Выработка «мышечного корсета» для контроля за своей осанкой и походкой;
4 Профилактика плоскостопия.
Тема 2. Гибкость
Повышение подвижности отдельных частей тела и общей гибкости:
· Упражнения на развитие пассивной и активной гибкости
Тема 3. Сила
Укрепление мышц всех отделов опорно-двигательного аппарата.
· Статические и динамические упражнения;
Тема 4. Скоростная подготовка
Совершенствование скоростных способностей тела, освоение понятий темп и ритм:
· Упражнения на согласование пространственно-временных параметров движения.
Тема 5. Выносливость
Выносливость – это способность совершать работу заданного характера в течение возможно более длительного времени.
· Циклические движения;
· Подвижные игры;
Тема 6 . Дыхание
Укрепление дыхательной мускулатуры. Экономичное распределения фаз вдоха и выдоха при физических нагрузках:
1 Освоение разных типов дыхания (брюшное, грудное, диафрагмальное);
2 Координация дыхания с простейшими движениями.
Тема 7.Координация
Координация- согласование импульсов отдельных мышечных групп во времени и пространстве, направленное к достижению определенного двигательного эффекта.
· Упражнение на согласование действий всех звеньев тела;
· Координация голосового и двигательного аппарата;
· Совершенствование многоплоскостного внимания.
Тема 8. Равновесие
Повышение чувствительности вестибулярного аппарата:
· Тренировка вестибулярного аппарата;
· Повышение устойчивости тела (оперирование центром тяжести).
Тема 9. Ловкость
Приобретение опыта интегрирования различных физических и психофизических качеств при решении сложных двигательных задач:
· Телесная ловкость;
· Ручная ловкость.
Тема 10. Совершенствование психофизического аппарата
Произвольное управление мышечным напряжением. Осознание разницы в ощущении растянутой, напряженной и расслабленной мышцы, целой групп мышц или всего тела. Развитие умения снять излишнее напряжение, рассчитать то количество энергии, которое необходимо для выполнения данной двигательной задачи.
Развитие суставно-мышечной памяти:
1 Статические и динамические упражнения из разных исходных положений;
2 Упражнения на повышение различных способностей мышечно-двигательных анализаторов, на ощущение плоскостей движения и ощущение основных направлений, понятие «ракурс», чувство позы, синхронность выполнения движений.
Элементы акробатики
Тема 1. Индивидуальные упражнения
· Перекаты;
· Кувырки (вперед, назад)
· Шпагаты;
· Стойки на руках и предплечьях;
· Мосты (из разных положений)
· Колесо;
· Упоры;
Тема 2. Парные упражнения
Освоение основных элементов парной акробатики:
· Стойки;
· Седы;
· Выход на плечи
· Поддержки;
· Этюды с использованием элементов акробатики;
· Элементы акробатической эксцентрики. Трюки.
Ритмика
Ритм в жизни и в искусстве проявляется через большую или меньшую периодическую повторяемость какого-либо элемента тождественных, аналогичных положений, дублируемых через некоторые интервалы. Если симметрии свойственно спокойное равновесие элементов, то ритм подразумевает движение, которое может быть продлено до бесконечности.
Выразительным средством искусства певца является сценическое действие, развивающееся во времени и пространстве..Нет такого момента, в котором бы певец существовал вне ритма. Ведь ритм внутренней жизни - это беспрерывное изменение энергии. Обладая таким психофизическим качеством, как ритмичность, вокалист сможет органично передать образ, содержащийся в исполняемом произведении.
Ритмика — учение о различных длительностях (долготе и краткости) тонов и о производимом этими длительностями художественном действиию. Поэтому задачей данного раздела является развитие у студентов ритмичности, т. е. способности, в зависимости от поставленных задач, к верному распределению движений и энергии во времени и пространстве.
На ритмике студенты учатся выразительно и ритмично выполнять движения, отражать в движении характер, темп, динамику музыкального произведения, находить зависимость движения от музыки. Особенно продуктивны творческие проявления студентов в музыкально-игровом и танцевальном творчестве. Студенты самостоятельно составляют музыкальные подвижные игры, придумывают последовательность эпизодов и действий, воспроизводят музыкально-игровые образы в новых необычных связях, видоизменяя их в новые, незнакомые движения. Танцевальное творчество проявляется в умении комбинировать знакомые элементы танца, создавать собственные движения,
Тема 1. Введение
Беседа о значении ритма в природе, в физиологических процессах человека, в различных областях науки и искусства. Ритм в музыкальном и театральном искусстве.
Тема 2. Ритмичность как психофизическое качество
Ритмичность есть способность человека воспринимать, выявлять и создавать ритм. Виды ритмичности, различаемые на практике, связаны с преобладающим видом восприятия ритма: слуховое, зрительное и мышечное.
· Внимание и память;
· Воля и активность;
· Координация движений и быстрота реакции;
· Мышечный контроль и инерция тела;
· Движение как средство общения.
Тема 3. Ритмическая организация пространства
Работа по ритмической организации пространства помогает разрешить координационные проблемы, учит сочетать воображение с полученными знаниями о мышечном контроле, развивает умение управлять инерцией тела и использовать движение в качестве средства общения.
· Пространственное мышление;
· Линии, формы и направления в пространстве;
· Уровни в пространстве;
· Амплитуда движения.
Тема 4. Изучение в движении основ музыкальной грамоты, связанных с временным фактором в ритме
Изучение в движении различных средств музыкальной выразительности:
· Метры и размеры (такт, длительности);
· Ритмический рисунок;
· Пластическая и музыкальная пауза;
· Строение музыкальной речи, чувство пластической формы;
· Темп и его значение;
· Временные ритмические прием.
Тема 5. Энергетический фактор в ритме
Исследование энергетического фактора в ритме:
· Качества движения в зависимости от приложенной энергии;
· Индивидуальная энергия;
· Импульс движения;
· Затакт;
· Акцент;
· Энергия взаимодействия: работа с партнером, работа в коллективе;
· Характер и динамика музыки и движения.
Тема 6. Ритмические этюды
Эти этюды развивают творческое мышление, воображение, чувства партнера; помогают выявлению индивидуальных качеств партнеров, необходимых при взаимодействии друг с другом:
· Импровизационные ритмические диалоги;
· Самостоятельная работа на заданный ритмический рисунок.
Зачетное задание
На зачет выносится пройденный материал в форме показа пластических этюдов, построенных на основе упражнений по всем пройденным темам.
Оцениваются физические качества и артистизм, демонстрируемые во время исполнения упражнения.
