, педагог дополнительного образования

Конспект учебного занятия по теме «Рукопашный бой»

Тема: Передвижения, приёмы самостраховки

Цель занятия: ознакомиться и разучить приёмы изготовки к бою, передвижения во время боя и приёмы самостраховки

Место учебного занятия:

Метод проведения занятия: практическое, тренировка

Дидактическое обеспечение учебного занятия: презентация «Самостраховка»

Содержание

Время

Организационно - методические указания

ИКТ

Подготовительная часть – 5 мин

Построение, объяснение задач и содержания занятия

1

Обучающиеся – в двухшереножном встрою

Приёмы, упражнения на месте, упражнение в движении

4

Темп выполнений упражнений – средний. Каждое упражнение повторить 4-6 раз.

Основная часть 30 мин

Ознакомление и изучение изготовки к бою

10

Разучивание проводить по парам, которые меняются местами

Слайды-

3,4,5

Ознакомление и изучение приёмов самостраховки

20

Разучивание проводить по парам, которые меняются местами. Обратить внимание на технику безопасности при выполнении приёмов самостраховки

Слайды –

6, 7, 8, 9

Заключительная часть – 5 мин

Ходьба в медленном темпе, упражнения в глубоком дыхании и для расслабления мышц

4

Проводить в колонне по одному

Рефлексия. Подведение итогов занятия

1

Обучающиеся – в двухшереножном встрою

Использованные материалы:

http://www. bpsold. narod. ru

http://www. vrazvedka. ru