Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Календарно-тематическое планирование 8 класс (3 часа) | ||||
№ п/п | Наименование раздела и тем | Часы учебного времени | Плановые сроки прохождения | Примечание |
I четверть | ||||
Легкая атлетика | 8 | |||
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК; инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Обучение технике низкого старта. | 1 | ||
2 | Совершенствование техники низкого старта. Круговая эстафета. | 1 | ||
3 | Повторение техники спринтерского бега. Пробегание отрезков от 70 до 80м. Бег в равномерном темпе мин. | 1 | ||
4 | Урок - соревнование по бегу на 30м. Игра «Перестрелка». | 1 | ||
5 | Контроль техники низкого старта. Повторение техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Игра «Караси и щука». | 1 | ||
6 | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. | 1 | ||
7 | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. | 1 | ||
8 | Контроль техники прыжка в длину с разбега 11-13 шагов. Игра «Перестрелка». | 1 | ||
Спортивные игры | 10 | |||
9 | Волейбол. Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Повторение техники передачи мяча над собой, через сетку. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
10 | Обучение технике передаче мяча во встречных колоннах, отбивание мяча кулаком через сетку. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
11 | Урок - игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
12 | Повторение техники приема, передач мяча. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
13 | Обучение нижней прямой подаче мяча. Прием подачи. Тест - сгибание – разгибание рук в упоре лежа. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
14 | Урок – игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
15 | Повторение техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером, нижней прямой подачи, приема мяча. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
16 | Комбинация из освоенных элементов техники владения мячом. Тест – поднимание туловища за 1 минуту. Игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
17 | Урок – игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
18 | Совершенствование элементов техники владения мячом. игра по упрощенным правилам волейбола. | 1 | ||
Русская лапта | 16 | |||
19 | Русская лапта. Инструктаж по ТБ на уроках подвижных, спортивных игр. Игра русская лапта. | 1 | ||
20 | Урок - соревнование по русской лапте. | 1 | ||
21 | Повторение техники остановок, увертывания от мяча. Учебная игра. | 1 | ||
22 | Соверешнствование техники остановок, увертывания от мяча. Учебная игра | 1 | ||
23 | Повторение техники метания в движущуюся цель. Учебная игра. | 1 | ||
24 | Урок - соревнование по русской лапте. | 1 | ||
25 | Совершенствование техники метания в движущуюся цель. Учебная игра. | 1 | ||
26 | Совершенствование техники длинного удара по мячу, ловли и передач, бросков мяча. Учебная игра. | 1 | ||
27 | Урок - соревнование по русской лапте. | 1 | ||
II четверть | 1 | |||
28 | Повторение тактических действий в нападении и защите. Учебная игра. | 1 | ||
29 | Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Учебная игра. | 1 | ||
30 | Урок – соревнование по русской лапте | 1 | ||
31 | Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры соперника. Учебная игра. | 1 | ||
32 | Тактика одиночных перебежек. Учебная игра. | |||
33 | Урок – соревнование по русской лапте. Контрольная игра. | 1 | ||
34 | Тактика групповых перебежек. Учебная игра. | 1 | ||
Гимнастика | 14 | |||
35 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Упражнения для развития гибкости. | 1 | ||
36 | Обучение технике кувырка назад в упор стоя ноги врозь (м), мост, поворот в упор стоя на одном колене (д). Тест – прыжки со скакалкой за 1 минуту. | 1 | ||
37 | Обучение технике длинного кувырка(м), технике стойке на голове и руках (м), кувырки вперед-назад (д). Игра «Караси и щука». | 1 | ||
38 | Повторение техники акробатических упражнений. Игра «Смена мест». | 1 | ||
39 | Совершенствование техники акробатических упражнений. Игра «Охотники и утки» | 1 | ||
40 | Урок-соревнование по техники акробатических упражнений. Игра «Запрещенное движение». | 1 | ||
41 | Повторение техники опорного прыжка. Эстафеты с гимнастическим инвентарем. | 1 | ||
42 | Совершенствование техники опорного прыжка. | 1 | ||
43 | Урок-соревнование по сгибанию-разгибанию рук в упоре лежа. | 1 | ||
44 | Контроль техники опорного прыжка. Игра «Перестрелка». | 1 | ||
45 | Обучение технике упражнений на брусьях. Игра «Выбивало». | 1 | ||
46 | Беседа «Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки». Повторение техники упражнений на брусьях. Эстафеты. | 1 | ||
47 | Совершенствование техники упражнений на брусьях. Эстафеты. | 1 | ||
48 | Урок-соревнование по технике упражнений на брусьях. | 1 | ||
III четверть | ||||
Лыжная подготовка | 14 | |||
49 | Инструктаж по ТБ при занятиях при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах | 1 | ||
50 | Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Применение лыжных мазей. | 1 | ||
51 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | 1 | ||
52 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | 1 | ||
53 | Коньковый ход. | 1 | ||
54 | Коньковый ход. Игра «Биатлон» | 1 | ||
55 | Торможение и поворот «плугом». Игра «Как по часам» | 1 | ||
56 | Торможение и поворот «плугом». Игра «Гонки с выбыванием» | 1 | ||
57 | Прохождение дистанции 4,5 км. Игра «Гонки с выбыванием» | 1 | ||
58 | Совершенствование техники конькового хода. | 1 | ||
59 | Прохождение дистанции 4,5км. Игра «Биатлон» | 1 | ||
60 | Совершенствование техники торможения и поворота «плугом». | 1 | ||
61 | Прохождение дистанции 4,5км. Игра «Как по часам» | 1 | ||
62 | Урок-соревнование. Преодоление дистанции 4,5км. | 1 | ||
Спортивные игры | 16 | |||
63 | Волейбол. Совершенствование комбинации из освоенных элементов владения мячом. Игра по упрощенным правилам волейбола. Тактика свободного нападения. | |||
64 | Урок – игра. Контрольная игра по упрощенным правилам. | |||
65 | Контроль комбинации из освоенных элементов владения мячом. | |||
66 | Урок-соревнование. Контрольная двухсторонняя игра. | |||
67 | Баскетбол. Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
68 | Совершенствование техники ловли-передачи мяча на месте, в движении с пассивным сопротивлением защитника. Игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
69 | Урок – игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
70 | Совершенствование техники ведения мяча на месте, в движении по прямой с пассивным сопротивлением защитника, с изменением направления. Учебная игра. | 1 | ||
71 | Совершенствование техники броска по кольцу одной и двумя руками с места и в движении, с пассивным противодействием. Учебная игра. | 1 | ||
72 | Урок – игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
73 | Изучение комбинации из ранее изученных элементов техники. Игра по упрощенным правилам. | 1 | ||
74 | Обучение позиционному нападению и личной защите в игровых взаимодействиях. Повторение комбинации из ранее изученных элементов. Учебная игра. | 1 | ||
75 | Урок – игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
76 | Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
77 | Контроль комбинации из освоенных элементов. Игра по упрощенным правилам баскетбола. | 1 | ||
78 | Урок – игра. Контрольная двусторонняя игра по упрощенным правилам. | 1 | ||
IV четверть | ||||
Легкая атлетика | 8 | |||
79 | Инструктаж по Т. Б. на уроках легкой атлетики. Совершенствование техники метания малого мяча. | 1 | ||
80 | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Тест – челночный бег 3*10 м. | 1 | ||
81 | Урок - соревнование по подтягиванию на высокой и низкой перекладине. | 1 | ||
82 | Тест – прыжок в длину с места. Эстафеты с элементами легкой атлетики | 1 | ||
83 | Урок – соревнование по метанию малого мяча на дальность. Эстафеты с элементами легкой атлетики. | 1 | ||
84 | Контроль техники прыжка в длину с разбега 11-13 шагов. | 1 | ||
85 | Тест - метание малого мяча на дальность. | 1 | ||
86 | Тест - бег на 1000 м. Тестирование физической подготовленности. | 1 | ||
Русская лапта | 19 | |||
87 | Русская лапта. Инструктаж по ТБ. Повторение техники метания в движущуюся цель. Учебная игра. | 1 | ||
88 | Повторение тактических действий в нападении и защите. Учебная игра. | 1 | ||
89 | Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Учебная игра. | 1 | ||
90 | Урок – соревнование по русской лапте | 1 | ||
91 | Тактика одиночных перебежек. Учебная игра. | 1 | ||
92 | Совершенствование тактики одиночных перебежек. | 1 | ||
93 | Урок – соревнование по русской лапте | 1 | ||
94 | Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры соперника. Учебная игра. | 1 | ||
95 | Тактика групповых перебежек. Учебная игра. | 1 | ||
96 | Совершенствование тактики групповых перебежек. Учебная игра. | 1 | ||
97 | Урок – соревнование по русской лапте | 1 | ||
98 | Повторение техники остановок, увертывания от мяча. Учебная игра. | 1 | ||
99 | Совершенствование техники остановок, увертывания от мяча. Учебная игра | 1 | ||
100 | Совершенствование техники длинного удара по мячу, ловли и передач, бросков мяча. Учебная игра. | 1 | ||
101 | Повторение техники метания в движущуюся цель. Учебная игра. | 1 | ||
102 | Урок - соревнование по русской лапте. | 1 | ||
103 | Совершенствование техники метания в движущуюся цель. Учебная игра. | 1 | ||
104 | Совершенствование тактических действий. | 1 | ||
105 | Урок – соревнование по русской лапте. Контрольная игра. | 1 |
