Образовательная программа дополнительного образования детей

Государственное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 000

Центрального района г. Санкт - Петербурга

Адрес: Санкт- Петербург, ул. Кирочная, д.54

УТВЕРЖДАЮ Директор школы № 000 Антонова__ Л. В. _ « » г.

Образовательная программа

дополнительного образования детей

« Волейбол »

Для учащихся 11-14 лет

Срок реализации 3 года

Педагог дополнительного образования

Санкт - Петербург

2012 г.

Содержание

1.  Пояснительная записка………………………………………………2

2.  Учебно-тематический план………………………………………….5

3.  Содержание образовательной программы………………………….5

4.  Методическое обеспечение образовательной программы………...7

5.  Материально-техническое и ресурсное обеспечение программы..10

6.  Литература……………………………………………………………10

1.  Пояснительная записка.

Данная образовательная программа имеет физкультурно-оздоровительную направленность.

Занятия волейболом – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий пионербол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма.

Разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, способствует развитию физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости и т. д. Напряжённость спортивного поединка, стремление к преодолению трудностей в борьбе за победу способствуют развитию таких ценных психологических качеств, как смелость, настойчивость, решительность, самоотверженность, инициативность, дисциплинированность.

Необходимость согласованных усилий в достижении общей цели во время игры приучает игрока к коллективным действиям, стремлению к взаимопомощи, воспитывает чувство дружбы и товарищества.

Таким образом, целесообразно создание ряда физкультурно-оздоровительных программ, основанных на базовых видах спорта, реализуемых на основе активно развивающейся в настоящее время системы дополнительного образования детей.

Особенностями данной программы является то, что программа по содержанию проста и доступна, адаптирована к уровню физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ и рекомендована для занятий с широкими массами детей и подростков.

Актуальность программы определяется популярностью волейбола. Этот фактор способствует повышению мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом детей школьного возраста. Занятия по данной программе решают проблему поддержания и укрепления здоровья детей, формируют привычку к здоровому образу жизни, приучают рационально использовать свободное время. В плане решения основных задач дополнительного образования занятия по данной дополнительной образовательной программе способствуют отвлечению детей и подростков от негативных явлений современной действительности, формированию у обучаемых важных личностных качеств, нравственных норм, активному творческому подходу к жизни, обеспечению самоопределению личности, создают условия для самореализации.

Новизна программы обусловлена тем, что данная программа адаптирована к уровню физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ и может применяться в массовой физкультурно-оздоровительной работе.

Педагогическая целесообразность дополнительной образовательной программы определяется тем, что все темы, изучаемые в процессе освоения программы, последовательно дополняют и развивают друг друга. Занятия по данной дополнительной образовательной программе создают все условия для всестороннего развития детей в области физического, духовного и нравственного совершенствования.

Цель и задачи дополнительной образовательной программы.

Цель программы:

Способствовать формированию физически здоровой, общекультурной, занимающей активную жизненную позицию, гармонично развитой личности.

Цель образовательной программы достигается в специальных занятиях, которые проводятся систематически и круглогодично.

Задачи программы:

Образовательные задачи:

1.Обучение техническим и тактическим приемам игры в волейбол.

2.Совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений.

Развивающие задачи:

1.Укрепление здоровья, разностороннее развитие физических способностей обучаемых.

2.Развитие основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости).

3.Создание двигательного потенциала, необходимого для успешного освоения техники игры.

Воспитательные задачи:

1.Приучение к систематическим занятиям физическими упражнениями, здоровому образу жизни.

2.Воспитание моральных и волевых качеств.

Условия реализации программы.

Возраст детей, участвующих в реализации программы.

Программа предназначена для детей среднего школьного возраста от 11 до 14 лет.

Условия приема детей, система набора:

В начале учебного года в ходе массовой работы объявляется набор детей, желающих заниматься по данной программе. Принимаются все желающие, отнесенные к основной и подготовительной физкультурным группам и имеющие об этом соответствующий медицинский документ.

Оптимальная наполняемость групп в соответствии с требованиями САНПИН:

1-го года обучения - 15 чел, 2-го года -12 чел, 3-го года - 12 чел.

Сроки реализации ДОП.

Продолжительность образовательного процесса – 3 года.

1-й, 2-й и 3-й год обучения - 144 ак. часа в год(4 часа в неделю, занятия-2 раза в неделю по 2 часа).

Формы организации деятельности обучаемых на занятиях.

Групповая (в группах до 15 человек с учетом индивидуализации физической нагрузки в зависимости от подготовленности и состояния здоровья занимающихся).

Формы проведения занятий очень разнообразны, однако основной формой является учебно-тренировочное занятие, в ходе которого решаются образовательные, развивающие и воспитательные задачи.

Основной акцент делается на укрепление здоровья, формирование необходимых для дальнейших занятий черт характера и нравственных качеств, также уделяется внимание развитию и совершенствованию физических качеств (выносливости, быстроты, силы, координации), психических качеств, способствующих успешному освоению техники игры.

Важной частью работы секции являются соревнования как способ проверки результативности учебно-тренировочного процесса.

Ожидаемые результаты освоения образовательной программы, формы подведения итогов.

Обучение по данной программе оказывает развивающее, образовательное и воспитательное влияние. У занимающихся повышается уровень физического, психологического и личностного развития.

После освоения программы обучающиеся знают:

-о правилах охраны труда, технике безопасности и правилах поведения на занятиях волейболом;

-о правилах поведения при проведении массовых мероприятий;

-о здоровом образе жизни и гигиене при занятиях спортом, о правилах проведения самоконтроля на тренировках и медицинском контроле за состоянием здоровья при занятиях волейболом;

В области теории волейбола обучающиеся знают:

-правила волейбола и правила проведения соревнований;

-о технике выполнения передач, приемов, подач мяча, нападающих ударов;

-о тактике командной игры.

Решается задача совершенствования техники игры, дальнейшее развитие необходимых физических и психических качеств, необходимых для успешных занятий волейболом.

Обучающиеся умеют:

-выполнять общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов;

-выполнять специальные упражнения с мячами;

-выполнять передачи, приемы мяча, броски мяча через сетку, нападающие удары, подачи мяча;

-играть в волейбол, участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.

Теоретические сведения включают в себя основные понятия, термины, правила, положения, жесты.

Специальные знания проверяют систематически, проводя контрольные беседы во время практических учебно-тренировочных занятий.

Оценивается уровень специальных знаний соответственно программе.

Главное внимание обращают на знания в области гигиены, врачебного контроля, самоконтроля, предупреждения травм.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы.

Главной формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы по волейболу является участие в соревнованиях.

Результативность программы определяется показываемыми командой результатами на соревнованиях.

2. Учебно-тематический план.

№ п/п	Разделы, темы	Количество часов
теория	практика	всего
1.	Вводное занятие	2	-	2
2.	Общая физическая подготовка	2	16	18
3.	Специальная физическая подготовка	2	30	32
4.	Техническая подготовка	4	42	46
5.	Тактическая подготовка	4	20	24
6.	Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры, соревнования	-	22	22
	ВСЕГО	14	130	144

3. Содержание образовательной программы.

Теоретическая и интеллектуальная подготовка:

Перед началом занятий проводится организационная работа, комплектование групп. Преподаватель выступает на родительских собраниях с рассказом о секции волейбола, проводит индивидуальные беседы с учащимися.

На вводном занятии обучаемые знакомятся с правилами охраны труда, техники безопасности и правилами поведения на занятиях волейболом, правилами поведения при проведении массовых мероприятий. На теоретических занятиях обучаемые знакомятся с принципами здорового образа жизни, получают необходимые гигиенические знания в области личной и общественной гигиены при занятиях спортом, гигиенических основ труда и отдыха юного спортсмена.

В области медицинских сведений учащиеся получают знания о врачебном контроле, профилактике травматизма в процессе занятий волейболом, о правилах проведения самоконтроля за физическим состоянием во время тренировки. Проходят медицинский контроль за состоянием здоровья и получают допуск к занятиям в секции волейбола.

В области теории обучаемые продолжают получать знания о правилах игры, правилах проведения соревнований по волейболу.

Общая физическая подготовка:

Основное внимание уделяется совершенствованию техники игры и дальнейшему развитию необходимых физических и психических качеств.

На практических занятиях учащиеся выполняют общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, играют в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями, бросками мячей; встречные эстафеты.

Специальная физическая подготовка:

На практических занятиях обучаемые выполняют специальные легкоатлетические упражнения: бег на короткие дистанции (10-20 м); старты с места из различных исходных положений; прыжки с места и с разбега в длину; метания мячей (малых и набивных) на дальность; бег с преодолением препятствий; упражнения на координацию движений, упражнения для формирования осанки; прыжки через препятствия.

Техническая подготовка:

На практических занятиях обучаемые получают теоретические знания, учатся выполнять основную стойку, способы перемещения, передачи, приемы и подачи мяча, нападающие удары.

Тактическая подготовка:

На практических занятиях обучаемые получают теоретические сведения и учатся выполнять тактические действия в командной игре в волейбол.

Интегральная подготовка:

В ходе практических и теоретических занятий на протяжении всего периода обучения производится развитие баланса различных видов подготовки (физической, технической, тактической, психологической и интеллектуальной).

Игровая деятельность:

Все практические занятия сопровождаются игровой деятельностью обучаемых, в ходе которых осваиваются различные тактические и технические приемы, решаются необходимые образовательные, развивающие воспитательные задачи. Учащиеся готовятся к участию в соревнованиях.

Соревновательная деятельность:

Учащиеся проводят соревнования внутри коллектива, участвуют в соревнованиях соответствующего уровня в соответствии с календарем соревнований.

Итоговое занятие:

На итоговом занятии подводятся итоги учебного года, проводится анализ проведенной работы. Производится награждение лучших учащихся почетными грамотами и призами.

4. Методическое обеспечение образовательной программы.

Разделы и темы образовательного процесса	Формы занятий	Приемы и методы	Материально-техническое обеспечение	Формы подведения итогов
Вводное занятие.	Теоретическое занятие	Словесные (рассказ, объяснение, обсуждение)	Правила охраны труда и техники безопасности при занятиях волейболом.	Устный опрос
Общая физическая подготовка Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами	Практические (учебно - тренировочные занятия)	Метод практического упражнения. Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи набивные, гимнастические скамейки. Маты гимнастические. Скакалки. Свисток.	Тестиро вание физической подготовленности
Специальная физическая подготовка Специальные упражнения без предметов и с предметами	Практические (учебно - тренировочные занятия)	Метод практического упражнения. Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи набивные, гимнастические скамейки. Маты гимнастические. Скакалки. Свисток.	Тестиро вание физической подготовленности
Техническая подготовка: Передачи, приемы, подачи мяча, нападающие удары.	Практические (учебно - тренировочные занятия)	Метод практического упражнения Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи волейбольные, сетка. Свисток. Секундомер.	Контроль ное занятие
Тактическая подготовка: Комбинации	Практические (учебно - тренировочные занятия)	Метод практического упражнения Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи волейбольные, сетка. Свисток. Секундомер.	Контроль ное занятие
Интегральная подготовка Развитие баланса различных видов подготовки.	Теоретические и практические (учебно- тренировочные занятия)	Метод практического упражнения Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи волейбольные, сетка. Свисток. Секундомер.	Устный опрос.
Игра	Учебно - тренировочные занятия	Метод практического упражнения Словесные (объяснение, рассказ). Наглядные (показ педагогом техники выполнения физического упражнения, демонстрация на лучших учащихся)	Зал спортивный. Мячи волейбольные, сетка. Свисток. Секундомер.	Итоги проведения соревнований внутри коллектива
Соревнователь ная деятельность	Учебно - тренировочные занятия	Метод практического упражнения	Зал спортивный. Мячи волейбольные, сетка, свисток.	Итоги участия в соревнова ниях
Итоговое занятие	Теоретическое занятие	Словесные (рассказ, анализ, поощрение)	Наградные грамоты, призы.	Награжде ние грамотами, призами.

5. Материально-техническое и ресурсное обеспечение программы.

Для реализации образовательной программы на всех этапах учебно - тренировочного процесса необходимы:

1.  Зал спортивный для занятий ОФП, СФП и проведения тренировок.

2.  Секундомер.

3.  Сетка волейбольная – 3 шт

4.  Мячи волейбольные – 30 шт.

5.  Мячи набивные по 1 – 3 кг. – 15 шт.

6.  Ган– 1 кг. – 15 шт.

7.  Скакалки гимнастические – 15 шт.

8.  Теннисные мячи - 30 шт.

9.  Гимнастические маты.

10.Гимнастические скамейки-3 шт.

11.Наглядные пособия.

12.Правила игры.

13.Свисток.

14.Счетное табло.

6.Список литературы.

1., Бутин физических способностей детей. – Ярославль: Гринго, 1996. – 176 с., ил.

2.Волейбол. Учебник для физ. ин-тов. Изд. 2-е, доп. Под ред. . М., «Физкультура и спорт», 1976.

3.Железняк . Москва, Просвещение, 1992 г.

4.Железняк волейболист: Учеб. пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 192 с., ил.

5.Морозов воспитание. Методические рекомендации для преподавателей, 1999.

6.Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / , , ; Под ред. , . – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 520 с.

7., Болдырев . – М.: Физкультура и спорт, 198с., ил.-(Азбука спорта).