Рекомендации для учителей

Рекомендации для учителей:

 1. При подготовке к экзамену четко формулируются вопросы. Конспекты ответов, учитывая индивидуальные особенности усвоения информации, желательно представлять учащимся в двух видах: в виде структурированного текста, в котором выделены отдельные смысловые фрагменты, а также в виде наглядных рисунков и схем.
 2.В самом начале подготовки к экзамену учитель должен однозначно сформулировать свои требования к ответу «на три», «на четыре», «на пять», а также к поведению учащегося на экзамене, его внешнему виду (если учитель считает это важным) и т. д. При возможности эти требования вывешиваются в кабинете.

 3.Необходимо отмечать успехи учащихся в овладении знаниями по предмету, выделять «пройденные и усвоенные» моменты для того, чтобы не поддерживать паническое ощущение типа «я ничего не знаю», «это невозможно выучить» и т. д. Для этого желательно проводить «мини-экзамены» по каждому разделу учебного предмета.

 4.Желательно провести «репетицию» за несколько недель до экзамена, во время которой ребята сориентируются в пространстве кабинета в условиях необычной расстановки мебели, и, что еще важнее, получат возможность разобраться с тем, как ведет себя на экзамене учитель, какие вопросы он задает и т. д.

Рекомендации для родителей выпускников:

1.Родители должны знать, что подготовку к экзамену следует начать с организации благоприятных условий и здорового ритма жизни.

2.Необходимо проговорить с ребенком перспективы, возникающие в случае успешной сдачи экзамена, обсудить, что будет, если успехи будут менее значительными. Важно, чтобы ребенок понял, что семья безусловно верит в его способности, но готова поддержать его в случае неудачи.
3.Родители должны защищать ребенка эмоционально. А это очень просто: не нужно накалять обстановку, провоцировать конфликты и нервничать по любому поводу.
5. Чрезвычайно полезно чередовать умственную активность с небольшой физической нагрузкой. Через каждые 40-50 минут ребенку необходимо оторваться от занятий и сменить вид деятельности.

6.Не следует настаивать, чтобы ребенок выключал музыку или телевизор при подготовке к экзаменам, – некоторым людям отсутствие привычного шумового или зрительного фона скорее мешает, чем помогает, что доказано многочисленными экспериментами.
7.Желательно, чтобы выпускник при желании имел возможность рассказать родителям выученный материал. Во-первых, проговаривание закрепляет материал в памяти, а во-вторых, снимает панику («Я ничего не знаю!!!»).
8.Питание молодого организма должно быть регулярным и полноценным, то есть достаточно калорийным и витаминизированным.

9.На фоне естественного беспокойства положительные эмоции в разумных пределах просто необходимы. Забавная комедия или эксцентричное шоу могут оказаться чудодейственными. Если перед экзаменом есть возможность немного посмеяться, – это только к лучшему.