Как помочь первоклашке адаптироваться к школьному обучению

"Дети должны жить в мире красоты, игры,

сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества"
(Василий Александрович Сухомлинский).

Как помочь первоклашке адаптироваться к школьному обучению.

Дорогие родители, предлагаю Вам представить сейчас такую ситуацию: вы с завтрашнего дня не по своей воле вдруг меняете место работы, коллектив, может быть даже город… Какие эмоции вы бы испытали (или уже начали испытывать) при этом? Теперь давайте представим, что смена вашего социального статуса неизбежно заставляет вас менять ваши привычки, ваш обычный жизненный уклад? Каковы ваши ощущения??? Согласитесь, что именно в это время нам как никогда нужна поддержка наших близких людей, ведь мы то сами остались прежние, с прежними желаниями, потребностями привычками, изменились внешние условия, которые заставили нас, в некотором, роде себя ломать - и в это время мы требуем от наших близких еще большего внимания!!! А ведь это мы с вами – взрослые люди. А что же испытывает маленький ребенок, которому резко приходится менять весь свой привычный уклад…

Основная задача родителей в это время:

-обеспечить эмоциональную поддержка - дом для ребенка должен стать островком стабильности, где его всегда выслушают, объяснят происходящее в школе, помогут собрать портфель или выполнить домашнее задание,

- следить за самостоятельностью ребенка в организации домашних и школьных дел.

Перемены в жизни ребенка являются для него стрессовыми. Как же мы можем понять, что наш ребенок переживает стресс?

Ребенок часто плачет (больше, чем обычно). Настроение подавленное или наоборот, ребенок сильно возбужден, в отличие от обычного, например, хуже засыпает, плохо ест. Ребенок проявляет необоснованную агрессию (ругается, налетает, отвечает агрессивно, лезет в драку). Ребенок отказывается идти в школу. Ребенок худеет, часто жалуется на плохое самочувствие У него синяки под глазами Могут появиться навязчивые движения: подергивание мышц лица, нервные покашливания Ребенок грызет ногти

Как можно помочь?

1.  Обеспечить соблюдение режима дня.

2.  Необходимо на какое-то время продолжение традиционных «детских» ритуалов укладывания, еды, умывания, совместной игры-обнимания, чтения на ночь, которые были приняты в дошкольном детстве ребенка.

3.  Благоприятный психологический климат дома - важна теплая, естественная, спокойная манера поведения взрослых дома (без срывов, повышенного тона).

4.  Снимают напряжение игры с водой, песком, рисование красками (с разрешением пачкания — отсутствием критики или осуждения за испачканную одежду, пол!), изготовление коллажей в «рваной» технике (рвать цветную бумагу, старые журналы и клеить из них картины), спортивные игры на воздухе (мяч, скакалки, «классики» и пр.)

5.  Необходимо давать ребенку возможность испытывать время от времени настоящую детскую радость (праздник, театр).

6.  Для многих лучше всего снимает напряжение отдых на природе (особенно, труд).

Остановлюсь подробнее на некоторых, как мне кажется, наиболее важных моментах:

1.  режим дня - очень важно иметь расписание дня, составленное вместе с ребенком, и главное - его соблюдать. Нельзя требовать от ребенка организованности и самоконтроля, если сами родители не в состоянии соблюдать ими же установленные правила. Определите время с ребенком во сколько ему необходимо проснуться, позавтракать, чтобы не есть на «скорую руку» и не опоздать в школу. Далее распишите уроки, и самое главное режим дня после школы: во сколько вы ребенка заберете, дома после горячего обеда он должен обязательно отдохнуть и только потом приниматься за выполнение домашних заданий (не позднее 16.00), обязательно нужно оставлять время для прогулок на свежем воздухе (ежедневно школьник должен проводить на свежем воздухе 3-3,5 часа), при чем необязательно отправлять ребенка гулять именно на 3,5 часа, можно не торопясь пройтись с ребенком после школы, обсудив его школьные дела, поиграть с ним на улице, кроме того, полезно прогуляться перед сном, при этом не только ребенок, но и вы вместе с ним отдохнете от работы, от дневных забот, больше времени проведете, кроме того совместные прогулки являются хорошей почвой для установления еще более теплых и доверительных отношений. Если ребенок быстро утомляется, то в режиме дня, по возможности, должен присутствовать дневной сон 1-1,5 часа, но если ваш ребенок не спит днем (такое часто встречается) пусть он поиграет в спокойные игры, послушает сказку или посмотрит любимый, спокойный мультфильм. Засыпать ребенок должен не позднее 21.00, так как ночной сон ребенка должен быть не менее 9 часов. При этом чтобы ребенок хорошо спал ночью ужинать он должен не позднее двух часов до сна. В случаях, когда первоклашка слишком активен, то за полчаса до сна ему можно дать молоко с печеньем, фрукты или чай с медом. Комната, в которой спит ребенок, должна быть проветрена для более крепкого и здорового сна.

2.  Вопросы, часто задаваемые родителями после школы?

Как вы думаете, какой вопрос чаще всего задают родители, встречая ребенка после уроков?

- Как дела в школе?

Какой будет ответ?

- Нормально.

Согласитесь – это вопрос ни о чем, поэтому и ответ был ни о чем

Далее еще один «замечательный» вопрос:

- А что сегодня делали?

Какой ответ? – ничего.

В связи с тем, что ваши вопросы, касающиеся школы, являются отражением для ребенка важных для вас моментов, за которые вы его будете оценивать, т. е. являются некими ориентирами – на что он больше должен обращать внимание, старайтесь задавать вопросы, касающиеся не только его оценок (например, что ты сегодня получил?), поведения (как ты себя вел на уроках?), а покажите ребенку, что вас интересует вся его школьная жизнь, что вам одинаково важны и его успехи, и его неудачи, что вы любите и принимаете его таким, какой он есть.

Поменьше критикуйте Вашего малыша, замечайте и отмечайте его успехи, если что-то не получается никогда не сравнивайте ребенка с эталоном, сравнивайте ребенка с ним самим. Всегда можно найти то, в чем ребенок более успешен, поэтому следует подчеркивать, что раз он что-то научился делать хорошо, то постепенно научится всему остальному. И последнее, кода вы отправляете ребенка в школу, не ругайте и не читайте нотаций, а на прощание лучше улыбнитесь и скажите: «Пусть у тебя все сегодня будет хорошо, я приду за тобой в два часа».

Я также желаю вам, мои дорогие родители, чтобы у вас все было хорошо.

Спасибо вам большое за внимание!