ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«Академия социального образования»
ОДОБРЕНО УТВЕРЖДЕНО
Решением Ученого совета Приказом ректора №08/07
(протокол от 01.01.2001) от 26.
ОДОБРЕНО УТВЕРЖДЕНО
Решением Ученого совета Приказом ректором №08/01-А
(протокол от 01.01.01) от 01.01.01
Рабочая программа дисциплины
ОПД В.3.1 Общепрофессиональный цикл.
САМОМЕНЕДЖМЕНТ
Специальность
030602.65 «Связи с общественностью»
Специализация
«Связи с общественностью в государственных и общественных структурах»
Квалификация (степень) выпускника
специалист
(с дополнениями и изменениями)
Казань 2015
1. Пояснительная записка
1.1. Краткая характеристика дисциплины
1. Цель освоения дисциплины: дать развернутое представление о тематике актуальных проблем «Самоменеджмента», как интегрированной дисциплины в составе социально-психологической науки, являющейся на современном этапе одним из наиболее востребованных знаний в системе психологии менеджмента.
Задачи дисциплины:
- обосновать необходимость использования приемов самоорганизации в процессе осуществления управленческих функций;
- сформировать у студентов практические умения и навыки в сфере персонального менеджмента;
- выработать у студентов навыки управления личным временем, карьерой; обучить приемам самоанализа и самооценки уровня организации собственной деятельности, минимизации стрессов и усталости;
- ознакомить с технологиями формирования позитивного общественного мнения о собственной компетенции, способами повышения работоспособности, результативности, и степени самоконтроля в осуществлении профессиональных функций.
2.1. Требования к уровню освоения содержания курса:
СПЕЦИАЛИСТ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:
- специфику основных феноменов самоменеджмента.
СПЕЦИАЛИСТ ДОЛЖЕН УМЕТЬ:
- самостоятельно раскрывать содержание основных принципов самоменеджмента.
СПЕЦИАЛИСТ ДОЛЖЕН ВЛАДЕТЬ:
- основными техниками и технологиями продуктивного социального самоменеджмента.
Объем дисциплины и виды учебной работы.
Виды учебной работы | Всего часов | |
ДО | ОЗО | |
Всего по ГОС/ учебному плану | 180 | 180 |
Лекции | 8 | |
Семинары/практические занятия | 12 | |
Самостоятельная работа | 160 |
Всего часов
4. Тематический план изучения дисциплины по специальности
для заочной формы обучения
Наименование разделов/тем | Количество часов | |||
Всего | В том числе | |||
Лекции | Семинары/ практические занятия | Самостоятельная работа студентов | ||
Раздел 1. Самоидентификация личности в адаптационно - развивающей концепции самоменеджмента | 102 | 4 | 8 | 90 |
1.Сущность самоменеджмета | 12 | 2 | - | 10 |
2.Человек - система | 14 | - | 4 | 10 |
3.Модель делового человека | 10 | - | - | 10 |
4.Диагностика типа личности (м. ТАРТ) | 10 | - | - | 10 |
5.Диагностика профиля мышления и уровня креативности | 10 | - | - | 10 |
6.Диагностика акцентуации характера | 10 | - | - | 10 |
7.Диагностика стиля мышления | 10 | - | - | 10 |
8.Диагностика поведения в конфликте | 16 | 2 | 4 | 10 |
Диагностика уровня 9.стрессоустойчивости | 10 | - | - | 10 |
Раздел 2. Социальные технологии самоменеджмента | 66 | 4 | 4 | 70 |
10. Технологии выхода из стресса | 12 | 2 | - | 10 |
11. Естественные методы борьбы со стрессом | 10 | - | - | 10 |
12. Искусственные методы борьбы со стрессом | 10 | - | - | 10 |
13. Тренинг ауторегуляции дыхания | 12 | - | 2 | 10 |
14. Тренинг развития визуализации | 10 | - | - | 10 |
15. Тренинг развития саногенного мышления | 12 | - | 2 | 10 |
16.Тренинг развития креативности | 12 | 2 | - | 10 |
ИТОГО | 180 | 8 | 12 | 160 |
5. Содержание программы
Разделы, темы, их краткое содержание:
Лекция 1. Сущность самоменеджмента
Самоменеджмент, как новое направление в современном Возрастание масштабов и динамизм изменений в предпринимательстве. Нарастание неопределенности, давления и напряженности в различных формах жизнедеятельности организаций и связанных с этим стрессов от менеджеров умения управлять собой. Превращения творческого потенциала работника в самый ценный капитал организации.
Лекция 2. Диагностика поведения в конфликте
Стиль разрешения конфликтов. Диагностика Томаса и Килменна. Основные подходы разрешения конфликта: конкуренция, уклонение, приспособление, сотрудничество, компромисс.
Лекция 3. Технологии выхода из стресса
«Стресс»: понятие и основные характеристики. Признаки стрессового напряжения. Причины стрессового напряжения. Технологический подхода преодоления стрессового напряжения.
Лекция 4.Тренинг развития креативности
Креативность: цель и задачи. Применение тренинга развития креативности.
Тематика семинарских занятий:
Семинар 1. Человек система
Вопросы для обсуждения
1. Структура индивидуальности человека.
2. Индивидуально-психологические способности человека.
3.Общие и специальные способности человека.
4.Структура интеллекта. Направленность личности. Социальные свойства личности.
Семинар 2. Диагностика поведения в конфликте.
Вопросы для обсуждения
1.Стиль разрешения конфликтов.
2.Диагностика Томаса и Килменна. Основные подходы разрешения конфликта: конкуренция, уклонение, приспособление, сотрудничество, компромисс.
Семинар 3.Тренинг ауторегуляции дыхания
Вопросы для обсуждения
1. Упражнение «Дыхание»
2. Упражнение «Горящая свеча»
Семинар 4. Тренинг развития саногенного мышления.
Вопросы для обсуждения
1. Методический приемом психической саморегуляции саногенного мышления.
2. Основоположник методики развития саногенного мышления профессор . Саногенное самопознание.
6. Тематика для самостоятельной подготовки.
Тема 1. Модель делового человека
Модель делового человека ориентированного на успех. «Теория черт» Р. Кеттеля. Пять уровней системы модели делового человека.
Тема 2. Диагностика типа личности (м. ТАРТ)
Классификация психологических типов личности человека с точки зрения К. Юнга, А Лазурского, И. Павлова, Э. Кречмера, У. Шелдона, Н. Обозова. Методика по Тигеру (ТАРТ)
Тема 3. Диагностика профиля мышления и уровня креативности.
Типы мышления. Предметное мышление. Образное мышление. Знаковое мышление. Символическое мышление. Диагностика профиля мышления. Опросник для определения типов мышления и уровня креативности.
Тема 4. Диагностика акцентуации характера
Акцентуации и их характеристики. Группы акцентуаций характера. Высокоэнергичные (агрессивные) акцентуации. Низкоэнергетичные (дефензивные) акцентуации. Непостоянные акцентуации.
Тема 5. Диагностика стиля мышления
Концепция типологии эффективности использования интеллектуальных ресурсов личности (Д. Харисон и Р. Брэмсон)
Тема 6. Диагностика уровня стрессоустойчивость
Тест на предрасположенность к стрессовому напряжению
Ответив на приведенные ниже вопросы (возможные варианты ответов: “никогда”, “изредка”, время от времени”, “часто”, “очень часто” ), можно также определить, предрасположены вы к стрессу или нет.
1. Часто ли вы переедаете? Сколько потребляете алкоголя? Много ли курите?
2. Спрашиваете ли вы себя (по крайней мере, иногда), стоит ли вообще жить?
3. Считаете ли вы, что ведете неправильный образ жизни?
4. Чувствуете ли вы себя виноватым, когда ничего не делаете дома - только отдыхаете, спите, смотрите телевизор?
5. Кажется ли вам порой предстоящее изменение в жизни непреодолимым препятствием?
6. Считаете ли вы себя пессимистом?
7. Не кажется ли вам, что вы потеряли контроль над своей жизнью? Ощущаете ли вы напряжение в конфликтных ситуациях на работе или дома?
9. Испытываете ли вы ощущение безнадежности, если у вас что-то не получается?
10. Чувствуете ли вы сильное напряжение при возникновении непредвиденных ситуаций?
11. Защищаете ли вы свою точку зрения от нападок других людей?
12. Считаете ли вы причиной неудачи других людей или какие-то не зависящие от вас обстоятельства?
13. Берете ли вы на себя ответственность за успехи или неуспехи в своей жизни?
15. Часто ли у вас бывает плохое настроение?
Правильные, честные ответы на эти вопросы позволят взглянуть на себя со стороны, по-новому оценить свои мысли, ощущения и некоторые элементы своего поведения.
И если вдруг окажется, что на большинство ответов вы ответили “часто” или “очень часто”, значит, вам надо быть предельно внимательным к себе, ибо до стресса, что называется, рукой подать.
Тема 7.Естественные методы борьбы со стрессом
Естественные методы саморегуляции. Физическая нагрузка. Водные процедуры. Хобби. Последовательный гедонизм. Роскошь человеческого общения.
Тема 8.Искусственные методы борьбы со стрессом
Искусственные методы: релаксация, концентрация; ауторегуляция дыхания. Эффективность искусственных методов борьбы со стрессом (Лобзинов, Решетников, И. Шульц).
Тема 9. Тренинг развития визуализации
Вариант визуализации: Упражнение «Ресурсное состояние».
7. Форма и перечень вопросов для промежуточной аттестации и итогового контроля по дисциплине:
Примерный перечень вопросов к экзамену:
1. Цель и задачи дисциплины, её связь с другими науками.
2. Требования, предъявляемые к менеджеру должностной инструкцией: должен знать, должен уметь.
3. Основные функции самоменеджмента: формулирование и постановка цели; планирование своей деятельности; принятие решений; самоорганизация; самомотивация; самоконтроль.
4. Техника самоменеджмента: рабочие приёмы, методы; достигаемый результат.
5. Планирование: основные подходы к управлению карьерой.
6. Планирование: основные характеристики образа будущего управленческого пути.
7. Планирование карьеры.
8. Этапы внедрения целевого управления.
9. Программно-целевое планирование управленческого пути.
10. Согласование организационных и индивидуальных карьерных моделей: стратегическое планирование человеческих ресурсов в предприятии (организации).
11. Система планирования и развития человеческих ресурсов.
12. Система формирования управленческих кадров: моделирование.
13. Система формирования управленческих кадров: оценка (аттестация): цель аттестации, методы, критерии.
14. Система формирования управленческих кадров: планирование, мотивирование, перемещение (высвобождение), обучение и подготовка.
15. Обучение: виды, формы, методы.
16. Обучение с использованием доступных внешних ресурсов.
17. Обучение с использованием внутренних ресурсов: индивидуальное (наставничество), бригадное, курсовое и т. д.
18. Консультирование: цели и задачи консультирования.
19. Этапы консультирования, виды консультирования.
20. Эффективность консультирования.
21. Основные типы карьеры.
22. Конкурс на замещение вакантной должности.
23. Карьерные мотивы и ценностные ориентации менеджера: общие подходы, мотивация, потребность, источники управленческого развития, ценностные ориентации менеджера.
24. Шесть этапов по разработке методики системы управления самим собой.
25. Принятие карьерных решений. Виды карьерных решений.
26. Внешнее и внутреннее воздействие на принятие карьерных решений.
27. Техника личной работы.
28. Самоорганизация личного здоровья.
29. Личная организованность и дисциплина.
30. Рабочее время менеджера.
31. Взаимосвязь между служебной и внеслужебной деятельностью руководителя.
32. Самоконтроль процесса деятельности и результат.
33. Анализ и оценка уровня организации труда управленческого персонала.
34. Личностные характеристики менеджера и карьера: личностные предпосылки карьерного успеха, воля, эмоции, поведение, отношение к себе, физическое и моральное состояние менеджера.
35. Модель развития личности менеджера.
36. Значимые события управленческого пути.
37. Делегирование полномочий.
38. Технология делегирования.
39. Эффективное делегирование.
40. Преимущества и недостатки делегирования.
41. Рабочее место руководителя.
42. Обустройство кабинета (офиса).
43. Планировка рабочих мест.
44. Техническое оснащение рабочих мест.
45. Информационное обеспечение работы менеджера.
46. Виды служебных документов, требования, текст служебных документов и организация работы с документами.
47. Работа с текстами.
48. Записная книжка руководителя.
49. Умение слушать собеседника.
50. Коммуникации в работе менеджера.
51. Публичное выступление: методы подготовки к выступлению; композиция публичного выступления.
52. Деловое общение и переговоры.
53. Деловые совещания: подготовка, проведение.
54. Кризисы, конфликты и крушение управленческих карьер.
55. Карьера и манипулирование.
56. Искусство убеждения.
57. Поиск работы: этапы, методы, технология.
58. Самоанализ: личностных и профессиональных качеств.
59. Личностный потенциал и возможности.
60. Постановка цели.
61. Поиск информации.
62. Поиск работы.
63. Резюме и сопроводительные документы.
64. Собеседование.
65. Адаптация в новом коллективе.
66. Факторы успеха на новой работе.
67. Резюме: вид, формы, способы подготовки.
68. Сопроводительное письмо: структура, содержание.
69. Рекомендации, рекомендательные письма.
70. Телефонный звонок: правила и структура построения телефонного разговора.
71. Самопрезентация: понятие, значение, организация. Механизмы самопрезентации.
72. Навыки уверенного поведения.
73. Система «Паблик рилейшнз».
74. Карьера и имидж.
75. Компоненты имиджа делового человека.
76. Критерии выбора модели социального поведения.
77. Умение оставлять о себе хорошее впечатление.
8. Учебно-методическое обеспечение программы дисциплины
Список литературы:
основная литература
1. , , Бондаренко . - Учебное пособие. – М., 2012. – 368 с. - http://www. iprbookshop. ru/13157.html
2. Беляев менеджмент. - Учебное пособие. – Краснодар, 2012. – 176 с. - http://www. iprbookshop. ru/9596.html
дополнительная
1. Юкаева . Краткий курс. – М.: Дашков и К, 2010. – 104 с. - http://www. iprbookshop. ru/4448.html
2. Кожухар менеджмент. – Учебное пособие. - М.: Дашков и К, 2011. – 293 с. - http://www. iprbookshop. ru/5255.html
