Занятие по валеологии.
«Путешествие по организму человека».
(старший дошкольный возраст)
Задачи:
образовательные: расширять представления о своём организме, о его строении;
уточнять знания дошкольников о питании, о витаминной ценности продуктов;
развивающие: развивать познавательный интерес детей;
воспитательные: воспитывать у детей желание заботиться о своём организме.
Ожидаемые результаты:
- расширились представления детей о своём организме, о его строении;
- дошкольники знают о значении правильного питания, о витаминной ценности продуктов;
- вызван познавательный интерес у детей;
- у детей появилось желание заботиться о своём организме.
Педагог: дети, вы сегодня чему – то удивлялись? А моё удивление вызвало солнышко. Оказывается, оно, как настоящий волшебник, умеет тепло и ласково здороваться. А вот как это было.
Утром ранним кто-то странный
Заглянул в моё окно.
На ладони появилось
Ярко рыжее пятно.
Это солнце заглянуло,
Будто руку протянуло
Тонкий лучик золотой.
И как с первым лучшим другом
Поздоровалось со мной.
Давайте и мы поприветствуем друг друга и наших гостей. А знаете, вы ведь не просто поздоровались. Вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте!»
Что такое «здравствуй» -
Лучшее из слов
Потому что «здравствуй» -
Значит «будь здоров».
Педагог: сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о том, где оно прячется. Расскажу я вам старую легенду. Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили он создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.
Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным».
Другой сказал: «Человек должен быть здоровым».
Третий сказал: «Человек должен быть умным».
Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам – богам».
И тогда решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье.
Стали думать, куда бы его спрятать. Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».
Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да только не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.
Педагог: Значит, здоровье-то, оказывается спрятано во мне, и в тебе, в каждом из нас.
Педагог: Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? А ты как считаешь, ты здоров? Почему?
Педагог: Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма.
Внутри тела находятся органы, которые помогают человеку расти и развиваться. Поэтому, первый лучик вашего здоровья – это здоровое сердце.
Ребята, положите руку на грудную клетку. Давайте прислушаемся. Чувствуете, как внутри что-то стучит? Что же это такое?
Дети: Это сердце.
Педагог: Как оно выглядит?
Ребёнок показывает сердце на модели.
Педагог: Сердце человека размером чуть больше его кулака. Сожмите свой кулачок, и мы увидим, у кого какое сердце.
Рассказ ребёнка: сердце работает и днём и ночью без отдыха. Оно как насос перегоняет кровь по всему организму.
Тук, тук, тук стучит сердечко
Точно также как мотор.
Если так стучит сердечко,
Значит, человек здоров.
Педагог: А теперь давайте ещё прислушаемся к своему организму. Что вы чувствуете и слышите.
Дети: Мы дышим и слышим своё дыхание.
Педагог: У человека есть ещё один важный орган, который, как и сердце работает без перерыва. Как вы думаете, что это за орган?
Дети: Это лёгкие. У человека их два (Показывает на модели). Это второй лучик вашего здоровья.
Педагог: Может ли человек прожить без дыхания?
Ребёнок:
Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы.
Дышим он, и я, и ты.
Дыхательная гимнастика.
Педагог: Во время вдоха мы вдыхаем определённое количество воздуха. У всех оно разное и зависит от объёма лёгких. У взрослых он больше, а у детей меньше. Хотите посмотреть, какой объём лёгких у вас.
В этом вам поможет воздушный шарик. Наберите побольше воздуха в лёгкие, а затем выдохните его в воздушный шарик и сразу зажмите. (Дети выполняют задание). Теперь мы знаем, у кого какой объём лёгких.
Педагог: Чтобы организм человека хорошо работал, необходимо питаться.
Каждый день человек употребляет пищу. Из тарелки пища попадает в ложку и отправляется в рот. Отсюда и начинается удивительное путешествие пищи. Кто мне расскажет об это путешествии?
Ребёнок: Во рту есть зубы. Они измельчают и перетирают пищу на мелкие кусочки. Слюна смачивает пищу, чтобы она легче прошла свой дальнейший путь по пищеводу в желудок.
Педагог: Верно. А как выглядит желудок?
Дети показывают на модели желудок.
Педагог: Правильно. В желудке пища переваривается и превращается в питательные вещества. Из желудка пища попадает в кишечник, откуда выходит наружу.
Итак, третий лучик - это здоровый желудок.
Педагог: наш организм очень сложный и всё в нём взаимосвязано. И чтобы человек был здоров, рос и развивался, нужно употреблять полезные продукты.
Правильное питание – это четвёртый лучик вашего здоровья.
Педагог: В магазинах продают много разных продуктов. Если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте поиграем в игру «Рекламный мячик» и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство.
Игра «Рекламный мячик». (Воспитатель передаёт мяч детям и произносит фразы, дети отвечают).
· Жёлтая фанта – напиток для франта.
Ответ детей: Будешь фанту пить, смотри, растворишься изнутри.
· В мире лучшая награда – это плитка шоколада.
Ответ детей: В мире лучшая награда – это ветка винограда.
· Знайте, дамы, господа – «Сникерс» - лучшая еда.
Ответ детей: Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке».
· В благодарность «Пепси-коле» самым умным будешь в школе.
Ответ детей: вкус обманчивый порой, молоко пей, дорогой.
· Даёт силы мне всегда очень жирная еда.
Ответ детей: Даёт силы нам всегда витаминная еда.
Педагог: Молодцы! Обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.
Педагог: А сейчас, ребята, я предлагаю вам стать садовниками здоровья. Давайте вырастим чудо-дерево (на столе картинки с изображением различных продуктов питания, дети выбирают нужные и прикрепляют на дерево).
Педагог задаёт вопросы: Почему на дереве выросла морковь? Чем полезно молоко? и т. д.
Вот так чудо-дерево получилось
Полезными плодами оно расцветилось.
Мы запомним навсегда
Для здоровья нам нужна
Витаминная еда.
Педагог: Внимательно посмотрите друг на друга. Почему у Вики сверкают глаза? Почему у Артёма добрая улыбка? Почему вы все улыбаетесь? Какое у вас настроение?
Дети отвечают.
Педагог: Верно. У вас хорошее настроение.
Хорошее настроение – это последний лучик вашего здоровья.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
Педагог: Посмотрите, у нас получилось солнышко (на экране появляется солнышко). Оно тоже улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. А сможете ли вы его сберечь. Думаю, сможете. Молодцы!
