Программа секции волейбола составлена на основе руководства по игре в волейбол
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа с. Шебунино»
Невельского района Сахалинской области
УТВЕРЖДЕНА
зам. директора по ВР
«1 сентября 2014г.
Программа секции волейбола
составлена на основе руководства по игре в волейбол
(название дополнительной образовательной программы)
для детей 12-17 лет
( возраст детей, на которых рассчитана дополнительная образовательная программа)
на 1 год
(срок реализации)
, учитель физкультуры
( Ф. И.О., должность автора дополнительной образовательной программы)
с. Шебунино
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Волейбол – спортивная игра, которая пользуется большой популярностью среди молодёжи. Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроте реакций, координации движений в пространстве и времени. Волейбол считается одним из самых доступных видов спорта, в нём могут проявить себя игроки с разными физическими данными, как невысокого, так и высокого роста.
Целью секции волейбола является приобретение компетентности в спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятиями волейболом.
Занятия волейболом способствуют решению следующих задач:
- развить физические качества и способности;
-совершенствовать функциональные возможности организма;
-укрепить индивидуальное здоровье.
Посещать секцию волейбола могут дети в возрасте от 12 до 17 лет.
Срок реализации данной дополнительной программы – 1 год.
Форма – секционное занятие.
Режим занятий – среда с 18.00 до 20.00.
Ожидаемые результаты и способы их проверки – участие в районных соревнованиях по волейболу, контроль за проведением секции со стороны администрации школы.
Форма подведения итогов – победа на соревнованиях по волейболу во всех возрастных группах.
Количество учебных часов в год – 68.
Литература
1. 120 уроков по волейболу. – М.: Физкультура и спорт, 1994.
2.Каюров учителя физкультуры. – М.: Физкультура и спорт, 1996.
3.Печников и спортивные игры в школе. – М.: Физкультура и спорт, 1996.
Структура содержания программы
Программа состоит из трёх разделов:
-Знания о спортивной игре «Волейбол»;
-Овладение двигательными действиями;
-Физическое совершенствование.
Раздел 1
Знания о спортивной игре «Волейбол»
История развития волейбола. Основные правила проведения соревнований. Правила техники безопасности.
Раздел 2
Овладение двигательными действиями
Стойки: средняя, высокая. Передвижения: обычным шагом, приставным шагом, скрестным шагом, бегом, скачком, прыжком. Передача мяча: передача мяча двумя руками сверху, передача мяча у сетки, передача мяча в прыжке через сетку, передача мяча сверху, стоя спиной к цели, передача мяча после перемещения из зоны в зону. Подачи: нижняя прямая подача мяча, верхняя прямая подача с лицевой линии в правую левую половину площадки, нижняя боковая подача с лицевой линии в правую и левую половину площадки, нападающий удар, прямой нападающий удар. Приём подачи: приём мяча, отражённого сеткой, отбивание мяча кулаком у сетки, приём подачи, блокирование.
Раздел 3
Физическое совершенствование
Технико-тактические действия в защите: действия игроков задней линии при приёме мяча, защитные действия игроков при приёме подач и последующей передаче мяча, система игры в защите при страховке нападающего игроком задней линии, взаимодействие игроков в защите при приёме мяча, командные технико-тактические действия при защите. Технико-тактические действия в нападении: действия игроков передней линии в нападении, система игры со второй подачи игрока передней линии, отработка тактических игровых комбинаций, командные технико-тактические действия при нападении. Игра в волейбол по правилам.
Тематическое планирование
№ п/п | Разделы и темы | Количество часов |
1) | Знания о спортивной игре «Волейбол» | 2 |
1. | История развития волейбола | 1 |
2. | Основные правила проведения соревнований. Правила техники безопасности. | 1 |
2) | Овладение двигательными действиями | 20 |
1. | Стойки волейболиста | 1 |
2. | Передвижения волейболиста | 2 |
3. | Передача мяча | 5 |
4. | Подачи | 5 |
5. | Приём мяча | 7 |
3) | Физическое совершенствование | 47 |
1. | Технико-тактические действия в защите | 5 |
2. | Технико-тактические действия в нападении | 8 |
3. | Игра в волейбол по правилам | 33 |
Всего | 68 |
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | ТЕМА ЗАНЯТИЯ | ДАТА |
1. | История развития волейбола. | 3.09. |
2 | Основные правила проведения соревнований. Правила техники безопасности. | 3.09. |
3. | Стойки волейболиста: средняя, высокая. | 10.09. |
4. | Игра в волейбол по правилам. | 10.09. |
5. | Передвижения волейболиста обычным, приставным и скрестным шагом. | 17.09. |
6. | Игра в волейбол по правилам | 17.09. |
7. | Передвижения волейболиста шагом, бегом, скачком, прыжком. | 24.09. |
8. | Игра в волейбол по правилам | 24.09. |
9. | Передача мяча двумя руками сверху. | 01.10. |
10. | Игра в волейбол по правилам | 01.10. |
11. | Передача мяча у сетки. | 8.10. |
12. | Игра в волейбол по правилам | 8.10. |
13. | Передача мяча в прыжке через сетку. | 15.10. |
14. | Игра в волейбол по правилам | 15.10. |
15. | Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. | 22.10. |
16. | Игра в волейбол по правилам | 22.10. |
17. | Передача мяча после перемещения из зоны в зону. | 29.10. |
18. | Игра в волейбол по правилам | 29.10. |
19. | Нижняя прямая подача мяча | 05.11. |
20. | Игра в волейбол по правилам | 05.11. |
21. | Верхняя прямая подача с лицевой линии в правую и левую половину площадки. | 12.11. |
22. | Игра в волейбол по правилам | 12.11. |
23. | Нападающий удар. | 19.11. |
24. | Игра в волейбол по правилам | 19.11. |
25. | Нападающий удар. | 26.11. |
26. | Игра в волейбол по правилам | 26.11. |
27. | Прямой нападающий удар. | 03.12. |
28. | Игра в волейбол по правилам | 03.12. |
29. | Приём подачи. | 10.12. |
30. | Игра в волейбол по правилам | 10.12. |
31. | Приём подачи. | 17.12. |
32. | Игра в волейбол по правилам | 17.12. |
33. | Приём мяча, отражённого сеткой. | 24.12. |
34. | Игра в волейбол по правилам | 24.12. |
35. | Приём мяча, отражённого сеткой | 14.01. |
36. | Игра в волейбол по правилам | 14.01. |
37. | Отбивание мяча кулаком у сетки. | 21.01. |
38. | Игра в волейбол по правилам | 21.01. |
39. | Блокирование. | 28.01. |
40. | Игра в волейбол по правилам | 28.01. |
41. | Блокирование. | 04.02. |
42. | Игра в волейбол по правилам | 04.02. |
43. | Технико-тактические действия в защите: действия игроков задней линии при приёме мяча. | 11.02. |
44. | Игра в волейбол по правилам | 11.02. |
45. | Защитные действия игроков при приёме мяча и последующей передаче мяча. | 18.02. |
46. | Игра в волейбол по правилам | 18.02. |
47. | Система игры в защите при страховке нападающего игроком задней линии. | 25.02. |
48. | Игра в волейбол по правилам | 25.02. |
49. | Взаимодействия игроков в защите при приёме мяча. | 04.03. |
50. | Игра в волейбол по правилам | 04.03. |
51. | Командные технико-тактические действия при защите. | 11.03. |
52. | Игра в волейбол по правилам | 11.03. |
53. | Технико-тактические действия в нападении: действия игроков передней линии в нападении. | 18.03. |
54. | Игра в волейбол по правилам | 18.03. |
55. | Технико-тактические действия в нападении: действия игроков передней линии в нападении. | 01.04. |
56. | Игра в волейбол по правилам | 01.04. |
57. | Система игры со второй подачи игрока передней линии. | 08.04. |
58. | Игра в волейбол по правилам | 08.04. |
59. | Система игры со второй подачи игрока передней линии. | 15.04. |
60. | Игра в волейбол по правилам | 15.04. |
61. | Отработка тактических игровых комбинаций. | 22.04. |
62. | Игра в волейбол по правилам | 22.04. |
63. | Отработка тактических игровых комбинаций. | 29.04. |
64. | Игра в волейбол по правилам | 29.04. |
65. | Отработка тактических игровых комбинаций. | 06.05. |
66. | Игра в волейбол по правилам | 06.05. |
67. | Командные действия при нападении. | 13.05. |
68. | Игра в волейбол по правилам | 13.05. |
.
