Час общения «Как научиться управлять собой»

Час общения

«Как научиться управлять собой»

Цель: сформировать представление о способах управления самим собой.

Название этапа	Содержание этапа	Время	№ слайда
Оргмомент	Здравствуйте, ребята. Меня зовут Людмила Васильевна я очень рада видеть вас. Мы сегодня с вами поговори на тему «Как научиться управлять собой» Каждый из нас, естественно, хочет поступать правильно. Но не у всех получается, даже у самых умных и мудрых. Часто бывает, что мы знаем точно, как следует поступать, но ведем себя совершенно иначе. Один мудрец сказал: «Сильный не тот, кто поднимет больше, прыгнет дальше, а тот, кто может стать хозяином своих начинаний, своих желаний, кто умеет владеть собой, не ищет оправдания своим плохим поступкам, а предотвращает их.
Подготовка к восприятию материала, вхождение в общение	Ребята, посмотрите на картинки, изображенные на слайде. Я запуталась. Помогите мне определить, какие эмоции изображены на картинках. 1)  УДИВЛЕНИЕ 2)  ГРУСТЬ, ПЕЧАЛЬ 3)  СЕРДИТОСТЬ 4)  ДОБРЫЙ, СПОКОЙНЫЙ 5)  ЗАДУМЧИВЫЙ 6)  ВЕСЕЛЫЙ, РАДОСТНЫЙ Человек имеет право на любую эмоцию, имеет право чувствовать и выражать свои чувства. Ребята, Нет хороших и плохих эмоций. Есть хорошие или плохие поступки. Эмоции влияют на наши поступки, на наше поведение. Поэтому важно учиться контролировать свои эмоции, управлять ими Научиться управлять своими эмоциями – это в первую очередь, значит выражать их в такой форме, чтобы было понятно другим людям и не причинять им вреда.
Слово учителя	Ребята, у меня в руках шнур, но он запутался. Давайте попробуем развязать узелки человеческих отношений. (На веревочках узелки с советами) При развязывании каждого узелка мы будем получать совет, как управлять собой. 1.Спорьте, но не ссорьтесь. 2.Обговаривайте, но не оговаривайте. 3.Искорените фразы «Ты всегда…» 4.Забудь, что было вчера, не накапливай злость до последней капли. 5. Остынь. Набери воздух, сосчитай до 10, не дыши, а потом говори. 6.Умей поставить себя на место другого. 7.Утверждай не собственное - Я, а справедливость. 8.В несчастье ищи не истину, а согласие. 9.Меньше выясняй отношения, больше создавай. 10.Будьте всегда взаимовежливы.
Работа в группах	В жизни мы можем попадать в разные ситуации. Вот сегодня я вам предлагаю некоторые. Задание 1 группе: «Вы едете в переполненной маршрутке, кто-то сзади вас толкает и грубо говорит: «Что не видно, что люди выходят?» Давайте порассуждаем. Как вы поступите в данной ситуации? Может кто-нибудь думает иначе? Выслушать несколько вариантов, спросить 2-3. Не давать говорить хором. А как бы поступил человек, умеющий управлять собой? Был ли предложен вариант ответа, где человек владеет собой? Надо отойти в сторону Какой из советов поможет владеть собой в этой ситуации? Умей поставить себя на место другого. Задание 2 группе: Вы со своим одноклассником или одноклассницей сверяли ответы решения уравнения. Результаты у вас не сходятся, и каждый утверждает, что он прав, так как у него проверили решение родители. Спорьте, но не ссорьтесь. Искорените фразы «Ты всегда…» Утверждай не собственное - Я, а справедливость. Задание 3 группе: Вы договорились рисовать после урока газету. Ваш одноклассник должен был принести эскизы, но забыл. Газету нужно сдавать завтра. Меньше выясняй отношения, больше создавай. Остынь. Набери воздух, сосчитай до 10, не дыши, а потом говори.
Заключение	Что мы сегодня узнали на классном часе? Какой совет вам нравиться больше всего? А я руководствуюсь в жизни чаще двумя Умейте управлять собой Во всем ищите доброе начало И, споря с трудною судьбой, Учитесь жизнь начать с начала… Споткнувшись самому вставать, В себе самом искать опору А если двигаетесь в гору, Себя в пути не потерять!
	Спасибо за общение! На память о нашей сегодняшней встрече, я бы хотела вам подарить памятки: ПАМЯТКА 1.Спорьте, но не ссорьтесь. 2.Обговаривайте, но не оговаривайте. 3.Искорените фразы «Ты всегда…» 4.Забудь, что было вчера, не накапливай злость до последней капли. 5. Остынь. Набери воздух, сосчитай до 10, не дыши, а потом говори. 6.Умей поставить себя на место другого. 7.Утверждай не собственное - Я, а справедливость. 8.В несчастье ищи не истину, а согласие. 9.Меньше выясняй отношения, больше создавай. 10.Будьте всегда взаимовежливы.