Нормативы | Оценка | Время |
Бег 30 метров | 5 | 4,0 сек. |
4 | 4,1 – 4,5 сек. | |
3 | 4,6 – 5,0 сек. | |
2 | 5,1 – 5,5 сек. | |
1 | 5,6 – 6,0 сек. | |
0 | 6,1 и больше | |
Бег 1000 метров | 5 | 3,10 мин |
4 | 3,11 – 3,20 мин | |
3 | 3,21 – 3,30 мин. | |
2 | 3,31 – 3,40 мин. | |
1 | 3,41 – 3,50 мин. | |
0 | 3,51 и больше | |
Прыжок в длину с места | 5 | 256 см и больше |
4 | 241 – 255 см. | |
3 | 226 – 240 см. | |
2 | 211 – 225 см. | |
1 | 200 – 210 см. | |
0 | до 199 см. | |
Подтягивание на перекладине из виса | 5 | 27 раз и больше |
4 | 20 – 26 | |
3 | 13 – 19 | |
2 | 8 – 12 | |
1 | 4 – 7 | |
0 | 3 и меньше | |
Бросок набивного мяча из – за головы сидя (2 кг) | 5 | 626 см. и дальше |
4 | 576 – 625 см. | |
3 | 526 – 575 см. | |
2 | 476 – 525 см. | |
1 | 426 – 475 см. | |
0 | До 425 см. |
Контрольно –переводные нормативы Юноши
