ПАМЯТКА ВОСПИТАТЕЮ
Режим двигательной активности детей в течение дня
ПРАВИЛО: для нормальной жизнедеятельности детского организма необходимо обеспечить от 6 до 13 тыс. движений в день
№п/п | Режимные моменты | Младшие группы | Старшие группы |
1 | Прием детей самостоятельная двигательная деятельность | Ежедневно 20-30 мин | Ежедневно 30-40 мин |
2 | Утренняя гимнастика | Ежедневно 10-15 мин | Ежедневно 15-20 мин |
3 | Физкультурные занятия | 3 раза в неделю | 3 раза в неделю |
4 | Физкульминутка в процессе НОД | 5-8 минут | 8-10 минут |
5 | Музыкальные занятия | 2 раза в неделю | 2 раза в неделю |
6 | Прогулка | 30-40 мин | 40-50 мин |
7 | Гимнастика после дневного сна | 8-10 минут | 10-15 минут |
Самостоятельная двигательная деятельность, подвижные игры. | 30-35 мин | 35-40 мин | |
8 | Физкультурный досуг | 1 раз в месяц | 1 раз в месяц |
9 | День здоровья | 1 раз в квартал | 1 раз в квартал |
10 | Олимпийские игры | - | 1 раз в год |
11 | Посильный физический труд | 1 раз в неделю | 1 раз в неделю |
