Детские страхи: причины возникновения и методы преодоления

Детские страхи: причины возникновения и методы преодоления

Страх является наиболее опасной эмоцией. Это реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. На биологическом уровне реакция на страх – выделение в кровь большого количества адреналина, вызывающего в организме человека гормональный взрыв.

Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок начинает исследовать окружающий мир. Ребенок развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании и развитии играют окружающие его взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны, будут их слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.

Существует несколько причин возникновения страха:

1.  Конкретный случай, который напугал ребенка.

Больше подвержены возникновению страха дети тревожные, мнительные, неуверенные в себе, зависимые от других людей. А эти черты характера могут возникнуть, если взрослые сами запугивают малыша: «Не будешь спать – заберет Баба-яга!» и др.

2.  Внушенные страхи – самые распространенные, их источник – взрослые, которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь.

3.  Детская фантазия – ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха.

4.  Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей и / или боится оказаться их причиной.

5.  Нередко причиной страха становятся взаимоотношения со сверстниками. Если детский коллектив не принимает ребенка и малыш не хочет идти в детский сад, вполне вероятно, что он боится быть униженным, не принятым, обиженным.

6.  Без контрольный просмотр телепередач, чтение книг, просмотр мультфильмов, компьютерных игр не соответствующих возрасту ребенка часто может стать причиной детского страха.

7.  Наличие более серьезного расстройства – невроза, которое должны диагностировать и лечить медицинские работники.

Существует три вида страхов:

«Быть ничем»	«Быть ни с кем»	«Быть никем или ни тем»
- страх смерти - страх нападения - страх стихии - страх войны - страх боли - страх глубины - страх высоты	- страх темноты - страх одиночества - страх при засыпании - страх потеряться - страх наказания - страх открытого пространства - страх закрытого пространства	- страх опоздать - страх не оправдать надежды - страх не ответить - страх получить плохую оценку - страх незнакомых людей - страх разочаровать родителей - страх перед тестированием (какой-либо проверкой знаний и умений) - страх перед ситуацией, которая может нанести ущерб социальному статусу личности (быть отвергнутым).

Страхи различаются по особенности протекания, продолжительности и силе:

1.  навязчивые страхи

2.  бредовые страхи

3.  сверхценные страхи.

Страх свойственная всем людям эмоция, имеет важную функцию для развития человека – самосохранение, обеспечение безопасности.

В дошкольном детстве считается нормой наличие у детей нескольких страхов одновременно – возрастные страхи, они проходят с возрастом ребенка при правильном обращении и воспитании.

Взрослым необходимо отличить их от невротических страхов, которые не проходят с возрастом ребенка, требуют психологического и психотерапевтического вмешательства.

Как их различить?

Возрастные страхи	Невротические страхи
Эмоционально не выражены, не слишком заметны и не мешают ребенку нормально развиваться.	Эмоционально выражены, заметны и мешают ребенку нормально развиваться
Имеют проходящий характер	Сохраняются в течение длительного времени
Не оказывают неблагоприятного влияния на формирование личности ребенка	Оказывают неблагоприятное влияние на формирование личности ребенка, в характере могут проявляться неуверенность, тревожность, мнительность
Выраженные нервно-психические нарушения отсутствуют	Присутствуют и другие выраженные нервно-психические нарушения помимо страхов
Ребенок пытается изучить объект страха, познать и преодолеть	Ребенок избегает объект страха, нового, неизвестного
Страх одиночества, темноты и животных не выражен	Страх одиночества, темноты и животных выражен
Страхи легко поддаются коррекции и самокоррекции	Страхи с трудом поддаются коррекции и самокоррекции.

Что делать если ребенок боится?

1.  Прийти на консультацию к психологу.

2.  Нельзя оставлять без внимания жалобы малыша, следует относиться к ним с пониманием, каким бы беспочвенным не казался его страх (ребенок может бояться новых сапог, которые ему купили).

3.  Следует поговорить с ребенком о его страхе. Лучше делать это в спокойной обстановке, посадив малыша на колени или сесть рядом с ним. Избегайте непроизвольного внушения страха. Ребенку важно, что его эмоция принята значимым для него взрослым.

4.  Важно не уменьшать страх, не придавая ему значения, не говорить ребенку, что всё это глупости. Надо поделиться с ним своим опытом, рассказать чего вы боялись в детстве и почему и обязательно о том, как вы перестали бояться.

5.  Сочинить вместе с ребенком сказку, где герой побеждает страх.

6.  Нарисовать страх – это самый распространенный и действенный метод борьбы с ним. Затем вместе с ребенком разорвать и сжечь бумажку с рисунком. Не забывайте хвалить малыша, какой он смелый.

7.  Но не стоит заставлять детей, это может спровоцировать ещё больший страх.

8.  Не стоит заниматься «закаливанием». Если ребенок боится темноты, не оставляйте его одного в темной комнате, «чтобы привыкал». Последствия таких «закаливаний» печальны: неврозы, заикания, отклонения в развитии.

9.  Не относитесь к страхам детей как к капризам, тем более нельзя ругать и наказывать за трусость.

10.  Постоянно уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, когда вы рядом с ним, ребенок должен вам верить.

С уважением педагог-психолог И.