Методические рекомендации к выполнению внеаудиторной контрольной работы по учебной дисциплине «Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов» Специальность 49.02.01 Физическая культура отделение заочного обучения 2 курс

КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«Красноярское училище (техникум) олимпийского резерва»

Рассмотрено Цикловой методической комиссией общепрофессиональных дисциплин Протокол № _____ от ___________ 20 г. Председатель ______________________

«Утверждаю» Заместитель директора по учебно-воспитательной и спортивной работе _______________ «______» ____________ 2014г.

Методические рекомендации к выполнению

внеаудиторной контрольной работы

по учебной дисциплине «Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов»

Специальность 49.02.01 Физическая культура

отделение заочного обучения

2 курс

Красноярск – 2014

Темы

домашних контрольных работ для студентов отделения заочного обучения, по учебной дисциплине «Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов».

2 курс

Средства и методы спортивной тренировки

План:

1.  Название и характеристика метода

2.  Направленность метода

3.  Средства тренировки

4.  Нагрузка (объем, интенсивность, отдых)

5.  Сходства, отличия (игровой, соревновательный)

6.  Конкретные примеры

7.  Составить план-конспект тренировочного занятия (90 мин)

Вариант №1 (А, Б,В, Г,Д, Е,Ё)

Непрерывные методы (равномерный, переменный) тренировки

Вариант №2 (Ж, З,И, К)

Интервальные методы тренировки

Вариант №3 (Л, М,Н, О,П, Р)

Игровой и соревновательный методы тренировки

Вариант №4 (С, Т,У, Ф,Х, Ц)

Круговая тренировка в режиме непрерывной и интервальной работы

Вариант №5 (Ч, Ш,Щ, Э,Ю, Я)

Методы строгой регламентации при обучении спортивной техники

Примечание: Первая буква фамилии соответствует варианту контрольной работы