Разработка внеклассного мероприятия «Изотерапия в стрессовых ситуациях»

Разработка внеклассного мероприятия

«Изотерапия в стрессовых ситуациях»

Возраст 12-13 лет

Автор: ,

социальный педагог

МБОУ «Шахунская гимназия имени »

Нижегородская область, город Шахунья

Модель «Система работы социального педагога»

Важнейший фактор работоспособности и гармонически развитой личности – ЗДОРОВЬЕ. Понятие «здоровье» в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, но и состояние полного социального, физического и психического благополучия.

С 2001 года я работаю социальным педагогом, и, ознакомившись с индивидуальными особенностями учащихся и детей с асоциальным поведением, понаблюдав за их нравственно-этическими проявлениями в поведении, отношении друг к другу и окружающим, эмоциональным состоянием осознала для себя необходимость приобщения учащихся к размышлениям о жизни, о своем «Я», о вечных нравственных ценностях.

Дети и подростки в современном мире подвергаются нервным перегрузкам, различным переживаниям. Подросткам становится трудно учиться. Каждое действие, каждое решение требует от него неимоверных душевных усилий. Стресс оказывает влияние на все сферы жизни человека, а особенно на здоровье ребенка.

Как считает, эмоция страха развивается при недостатке сведений, необходимых для защиты.

Как успокоиться после стресса? Арт-терапевтические методы работы это безопасный способ разрядки разрушительных эмоций. Среди всех средств арт-терапии - изотерапия.

Изотерапия – это как средство общения учителя с учащимися на символическом уровне. Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства.

Организуя различные мероприятия с использованием изотерапии, реализуются следующие функции:

- эмпатическое принятия ребёнка;

- создание психологической атмосферы и психологической безопасности;

- эмоциональная поддержка ребенка.

Цель модели воспитания: рассмотреть и выявить всевозможные пути формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью и укрепит веру в свои силы, формирование здорового образа жизни.

Главными направлениями модели воспитания являются:

Ø  Создание условий для максимального развития способностей ребенка с одной стороны, а с другой стороны – сохранение его душевного спокойствия и комфортного положения в классном коллективе.

Ø  Индивидуальная работа с учащимися асоциального поведения. К индивидуальной работе с учащимися применяю следующие принципы:

- контактности – устанавливается контакт в системе «учитель – ученик – класс»;

- принятия – уважается самооценка личности ученика;

- деятельности – вовлекаются учащиеся во все виды деятельности для выявления его способностей и качеств характера;

- последовательности – усложняются и повышаются требования к учащимся по мере их развития;

- стимулирования – создаются психологические условия для саморазвития и самовоспитания учащихся.

Ø  Сотрудничество с родителями. Смысл педагогического взаимодействия семьи и школы заключается в создании условий для нормальной жизни ребенка (комфортной, здоровой, радостной, счастливой).

Схема модели воспитания.

Здоровая нация - путь к процветанию России!

Паспорт мероприятия

Место проведения: МБОУ «Шахунская гимназия имени »

Возраст: 12-13 лет

Форма проведения: индивидуальная и групповая

Цель: формирование у учащихся умений и навыков преодоления стресса;

Задачи:

1.  Познакомить учащихся со способами преодоления стресса.

2.  Сформировать навыки поддержания благоприятного психоэмоционального состояния, выработать оптимальные поведенческие стратегии в стрессовых ситуациях.

3.  Выявить уровень эмоционального состояния учащихся до применения изотерапии и после.

Подготовительная работа:

• разделить группу учащихся на две подгруппы;

• подготовка учащимися информации по стрессам (причины, признаки);

• подготовка презентации учителя.

Оборудование: мяч, воздушные шары, квадраты цветной бумаги основных цветов, листы белой бумаги, гуашь, кисти, палитра, музыка, презентация,  тест,  буклет «Арттерапия»

Материально-техническое оснащение: компьютер мультимедийная установка.

Ход мероприятия

Тихо звучит музыка.

- Добрый день, ребята! Рада снова встречи с Вами. Для создания атмосферы доверия и комфорта, предлагаю настроить себя на позитив, выполнив приветсвие «Радостная встреча».

- Сейчас все будем приветствовать друг друга, передавая мяч по кругу, улыбнемся своему соседу и скажем ему слова: «Я очень рада видеть тебя!»

- Молодцы!

- Ребята, давайте разделимся на две команды и придумаем название своим командам. Нарисуйте эмоцию-смайлик и раскрасим любым цветом по вашему выбору. Молодцы!

- Расскажите, пожалуйста, какие волшебные рисунки у Вас получились, дайте им название.

Выступление команд.

- Ребята, я не случайно дала Вам такое задание. Вижу с каким настроением Вы присутствуете на данном мероприятии.

Стресс и давление – это такие трудные моменты жизни, и чем больше значимую роль в жизни ты хочешь играть (например: выбрав для себя трудную, требующую творческую отдачу работу), тем сильнее будет это давление. Ребята, но многое в реакции на стрессы зависит от индивидуального восприятия, от умения спокойно и правильно реагировать на событие или же, напротив, от привычки усматривать трагедию даже в пустяковой неприятности.

Стресс – это ответ организма на какое-то чрезвычайное, экстремальное для него происшествие. Какой, конечно, фактор явится экстремальным, во многом зависит от самого человека. Для кого-то обычная контрольная работа является стрессом, а для кого-то не тронет даже то событие, которое выходит за пределы обыденности.

Понятие стресса выведено канадским врачом Гансом Селье. Смысл данного им определения стресса таков: это неспецифические реакции организма при воздействии на него резких, экстремальных факторов.

- Ребята, дома вы готовили информацию по причинам и признакам стресса. Мне хочется заслушать подготовленную информацию.

Выступление учащихся.

- Молодцы! Правильно выделили основные причины и признаки стресса. Американские ученые условно разделили людей по характеру отношения к стрессам на две группы: «А» и «В». Представитель первой группы всегда суетлив, не сдержан, нетерпелив. Он вечно куда-то торопится, он всегда в напряжении. Представители второй группы степенны, рассудочны, не склонны к опрометчивым поступкам. Конечно, подобное деление весьма условно.

Я предлагаю Вам тест из 8 утверждений, и определить к какой группе относится каждый из Вас. На каждое утверждение Вы должны ответить «да» или «нет».

Проводится тест (Приложение 1)

- Подводим итог. Если при подсчете преобладает ответ «да», ваш тип «А», если «нет» - «В».

Подверженность человека стрессам, как известно, зависит от многих факторов. И часто бывает трудно догадаться, окажется ли человек стойким в той или иной ситуации.

Однако наверняка вы встречались с такой точкой зрения, что стресс можно снять и с помощью приема психоактивных веществ: выпить, покурить, принять успокоительное и т. п.

Чтобы найти выход из экстремальной ситуации и мобилизовать все силы организма, необходимо, конечно, стойко оценивать происходящее и быстро принимать правильные решения.

Как всё-таки бороться с этими стрессами, как защищаться от них? Первобытным людям, было также нелегко. Думаете, человек в то время не накапливал злобу, обиду или ненависть. Ну, обидели тебя, берешь дубинку и – по башке обидчику! А если он пытается угостить тебя дубиной, то остается тебе мчаться от него сломя голову – тоже «разрядка». Ну, а мы-то с вами живем в цивилизованном обществе.

А как нам бороться со стрессом?

Групповая работа «Мозговой штурм» «Как бороться со стрессом?». Обсуждение в группах.

- Ребята, в борьбе со стрессами Вам помогут физические упражнения и занятия спортом. Послушайте очень позитивную притчу:

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!» Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!» На это король ответил: «Нет, это не хорошо!», — и приказал отправить своего друга в тюрьму. Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили. Возвратившись, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним.

- Ты был прав, - сказал он, - это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что с ним произошло.

- Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

- Нет, - сказал его друг, - это хорошо!

- Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

- Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой.

- Я думаю, если Вы попадаете в стрессовую ситуацию, то примите правильное решение. А теперь, прежде чем перейдем к разговору о некоторых специальных способах и приёмах выстраивания антистрессовой защиты, сделаем небольшую паузу.

Проводятся приемы изотерапии (Приложение 2)

- Ребята, а теперь, кто готов сказать стрессу «НЕТ!» Вы готовы?

Ответы учащихся.

- Я приглашаю педагога-психолога для психологической разгрузки (Приложение 3).

Список литературы

Ссылки:

1.  , , Шарай оценка самочувствия, активности, настроения.

2.  , Кучеренко эмоции и цвета // Вестник СГУ – 1988.

3.  Стресс без дистресса. – М. «Прогресс», 1982.

Используемая литература:

1.  Профилактика социально опасного поведения школьников: система работы образовательных учреждений. Авт.-сост. , Волгоград, учитель, 2007.

2.  Снайдер Ди. Практическая психология для подростков, или как найти свое место в жизни,- М.:АСТ-ПРЕСС.2001.

Приложение 1

ТЕСТ «Кто вы?»

1.  Я постоянно стремлюсь быть впереди.

2.  Я хочу достичь своей цели, но не знаю точно, в чем она заключается.

3.  Я ощущаю потребность соревноваться и одерживать верх.

4.  Я постоянно стремлюсь добиться признания.

5.  Я всегда занят многими делами сразу.

6.  Я всегда спешу и постоянно нахожусь на грани опоздания.

7.  Я стремлюсь форсировать все дела, выполнять их ско­рее.

8.  Я нахожусь в состоянии сильного беспокойства.

Приложение 2

Монотипия «Эмоции на плоскости»

Материалы: бумага, кисти, гуашь.

Технология: Любые цвета краски густыми пятнами наносятся на поверхность: стекло или бумагу. Сверху очень аккуратно наложить лист бумаги. Тщательно прогладить рукой и через 2-3 секунды снять с готовым отпечатком.

Вариант. Бессюжетная композиция. Абстракция. «Эмоциональное яблоко» (цветовые пятна наносятся на лист бумаги в форме яблока).

Пальцевая живопись

Материалы: гуашь, палитра, салфетки для рук, кисти.

Технология: Подушечками пальцев свободно брать краску из баночки и палитры. Краску накладывать плотными, густыми цветными пятнами. Простым наложением красок одна поверх другой можно добиться довольно реалистичного, живописного исполнения.

Вариант. Предметное изображение образа «Дерево счастья».

Приложение 3

Психологический тренинг

«Цвет» Продолжительность 5 минут

Цель: Определение эмоционального состояния участников.

Необходимый материал: небольшие квадраты цветной бумаги основных цветов.

Процедура: каждый учащийся выбирает один из квадратов и говорит: «Этот цвет похож на меня, потому что…..» Эти квадратики сохраняются до конца тренинга.

«Опрос» Продолжительность 15 минут.

Цель: Выявление наиболее часто встречающихся трудных ситуаций.

Процедура: Проведение опроса: «Что может стать для меня проблемой?» Позволяет выявить круг ситуаций, являющихся для ребенка негативно эмоционально значимыми.

«Воздушный шар» Продолжительность 15 минут.

Цель: осознание возможности выражения агрессии опасными и безопасными способами.
Необходимые материалы: воздушные шарики, иголка.

Процедура:
1. Предлагается несколько надутых воздушных шаров.
2. Представьте, будто надутый шарик – это тело человека, а находящийся в нем воздух – чувства раздражения и гнева.

- Что случится, когда чувства раздражения и гнева переполнят человека?
- А может ли человек, который переживает раздражение и гнев оставаться спокойным?
3. А теперь прыгните на свой шарик, чтобы он взорвался.

- Что вы почувствовали, когда шарик взорвался?
4. Если шарик – это человек, то взрывающийся шарик означает какой-нибудь агрессивный поступок, например, нападение на другого человека.

- Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным?
5. Давайте надуем еще один шарик, но завязывать его не будем. Держите шарик крепко в руке.

Вы помните, что шарик – это человек, а воздух внутри него – чувства раздражения и гнева, а теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите.

- Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?
Выпустите остальной воздух.

- Остался ли шарик целым?

- Напугал ли кого-нибудь?

- Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным?
6. Предложите свои безопасные способы выражения гнева.