Тактическая подготовка боксера (стр. 3 )

Постоянные изменения боевых положений на дальней дистанции возможны, если боксер умеет быстро пере­двигаться. У всех выдающихся боксеров дистанционного боя легкие (так называемые «сухие») ноги.

Характеристика боя на средней дистанции

Бой на средней дистанции может осуществляться ли­бо как развитие атакующих или контратакующих дей­ствий, либо как определенный, преднамеренный длитель­ный способ боевых действий, входящих в тактическую задачу боксера или свойственных его боевой манере.

Вход на среднюю дистанцию с дальней предъявляет к боксеру примерно те же требования, что и бой с дальней дистанции. Специфика проявляется, когда бой значительное время ведется в зоне ударов противника.

Для средней дистанции характерен еще меньший «лимит времени», чем для дальней дистанции. Тактическая установка: боксер, входя на среднюю дистанцию, стремится опередить контратаку партнера своей серией ударов или, заранее предугадывая возможные контрудары противника, применяет автоматизированную серию защит нырками, уклонами, подставками и наносит резкие удары.

Особенность боя на средней дистанции в связи со строгим ограничением во времени — постоянная готовность к ударам противника.

Для техники боя на средней дистанции характеры сгруппированная стойка, перемещения туловища при ограниченном передвижении по рингу. На средней дистанции применяются преимущественно автоматизированные серии ударов и защит (наряду с избирательными сериями ударов и защит) и одиночные, акцентированные удары.

Удары (короткие прямые, снизу, боковые и промежуточные между ними) наносятся в основном за счет вращательных движений туловищем, а в качестве защит применяются, главным образом, нырки, подставки и уклоны. В связи с тем, что в сериях ударов и защит принимают активное участие мышцы спины, они должны быть предельно расслабленными до и после ударов.

В бою на средней дистанции боксер должен обладать хорошей быстротой реакций и передвижений. Высокая плотность и частота боевых действий требует мгновенных переходов от сокращений работающих мышц к их расслаблению, и обратно. Боксер в напряженной обстановке боя на средней дистанции должен, с одной стороны, обладать высокой устойчивостью внимания, а с другой – уметь моментально переключать свое внимание от ударов к защитам, и наоборот.

Характеристика боя на ближней дистанции

Бой на ближней дистанции ведется при помощи коротких ударов снизу и боковых почти вплотную или когда боксеры соприкасаются друг с другом. Тактическая задача боя на ближней дистанции — занять удобные по­ложения для ударов по туловищу, утомить ими против­ника или сковать его удары. На этой дистанции бой носит силовой характер.

Если бой на средней дистанции является неотъемле­мой частью боя на дальней дистанции (так как любой удар, наносимый с дальней дистанции, заканчивается в средней), то бой на ближней дистанции всегда возникает намеренно или вынужденно. Намеренно он возникает в том случае, когда боксеры, чаще всего физически креп­кие, низкорослые, пользующиеся преимущественно корот­кими ударами, могут достичь успеха (набрать очки, уто­мить партнера) именно на дистанции коротких ударов, которая не выгодна их противникам. Для этих же боксе­ров бой на ближней дистанции будет вынужденным, на­вязанным. В некоторых случаях боксеры используют пре­бывания на ближней дистанции для того, чтобы времен­но отдохнуть, избегая ударов противника на средней дистанции.

В бою боксер попадает на ближнюю дистанцию с дальней или со средней. Маневрируя на дальней дистан­ции, он стремительно входит сразу в ближнюю дистан­цию, где проводит атаку или контратаку. Боксер может войти с дальней дистанции в ближнюю постепенно, после предварительного проведения ударов на средней дистан­ции, добиваясь успеха в ближнем бою.

Маневрируя или ведя бой на средней дистанции, боксер также может войти в ближнюю дистанцию, ата­куя или контратакуя противника или обороняясь.

Времени для нанесения ударов на этой дистанции еще меньше, чем на других дистанциях. Из-за близости парт­нера и особенностей боевого положения боксер успевает реагировать на удары партнера в основном накладками и подставками. Поскольку на ближней дистанции зри­тельные восприятия действий боксера из-за его близости к противнику ограничены и боксер не может увидеть, что делает противник, какие места у него открыты, в бою приходится руководствоваться главным образом мышечно-двигательной и осязательными ощущениями. Положе­ние туловища, плеч, рук, поворота тела, отведение рук, направление их движения, напряжение и расслабление мышц партнера воспринимаются, при помощи этих ощу­щений.

На ближней дистанции боксеры ведут боевые дейст­вия, находясь в сгруппированной стойке, и стараются при­нять наиболее устойчивое положение. Короткие удары сочетаются с защитами, накладками и подставками. Пле­чи боксера расслаблены, для движений характерна не­принужденность и мягкость.

Ведение боя на ближней дистанции требует от боксе­ра высокоразвитых мышечно-двигательных ощущений, умения расслабляться и чувствовать своего партнера, большой специальной выносливости, силы и настойчи­вости.

ОСНОВНЫЕ СТИЛИ СОВРЕМЕННОГО БОКСА

В советской и зарубежной печати не раз высказыва­лось мнение о том, что разница между различными сти­лями в боксе давно уже стерлась, что возникла общая школа, которой придерживаются теперь все боксеры, а различия между ними носят только индивидуальный ха­рактер.

Олимпийские турниры убедительно показывают, что это мнение ошибочно: разница между командами боксе­ров тех или иных стран и континентов настолько замет­на, что есть все основания говорить о различных стилях.

На стиль бокса в стране оказывают большое влияние укоренившиеся традиции любительского или профессио­нального бокса, общая культура спорта и бокса, темпера­мент и требования зрителей и т. д.

Так, боксеры США отличаются от боксеров других команд техникой и тактикой. Особенно резкая разница в стиле наблюдается по сравнению с английскими боксера­ми. Очевидное влияние на стиль американских любителей оказывает профессиональный бокс. Основа американской школы — профессиональная, рассчитанная на много ра­ундов, с тактикой решительной победы, сильного удара.

Эта тактика откладывает отпечаток и на характер ве­дения боя, и на технику. Темп боя американских боксе­ров обычно невысок. Передвижение мягкое почти на пол­ной ступне. Их отличает расслабленность мышц в паузах боя и способность мгновенно наносить удары, которую можно назвать «взрывчатостью». Американцы активно идут на сближение, пользуясь защитами, чтобы войти в дистанцию сильных ударов; свои удары они наносят преимущественно в средней дистанции. Финтов, легких уда­ров не применяют.

Ставке на сильный удар и решительную победу аме­риканцев, неизбежно ведущей к однообразию боевых средств, английские боксеры противопоставляют победу по очкам при искусном обыгрывании, стремлении нано­сить удары противнику, но не получать их.

Американский боксер внешне медлителен, не спеша движется на противника и проявляет быстроту, лишь в отдельные моменты боя, когда рассчитывает захватить преимущество. Английский боксер все время стремитель­но передвигается по рингу в разных направлениях, его удары большей частью несильные, но очень быстрые. Он движется на носках, в отличие от американского боксера, который, передвигаясь, стоит на полной ступне, все время сохраняя прочную для сильного удара опору.

Английский боксер в своих действиях предпочитает ответную контратаку и для этого вызывает противника на атаку. Американский — либо атакует сам, либо поль­зуется встречной контратакой. Он наносит удар сильно, как бы сквозь цель, стремясь использовать всю тяжесть своего тела. Для его техники характерны очень сильные короткие и размашистые удары.

Американский боксер, промахнувшись, зачастую вос­станавливает равновесие, опираясь на противника. Анг­лийский — всегда сохраняет равновесие. Он не стремит­ся нанести сильный удар и вложить в него всю тяжесть тела, но прекрасно использует движение противника впе­ред, чтобы усилить удар за счет его массы. И часто такие удары бывают очень сильными.

Но искусное обыгрывание, определяющее технику и тактику большинства англичан, не означает, однако, что их боевые средства разнообразны. Нет, эти средства до­вольно ограничены, но в ином плане, чем у американцев. Англичане боксируют преимущественно на дальней дис­танции; защищаясь больше всего передвижениями, отклонами и подставками и почти не пользуясь уклонами и нырками. Почти все время они наносят легкие удары ле­вой рукой (джебы), вызывая противника на атаку, и редко, но точно бьют правой, используя моменты, когда противник ослабляет внимание. Предпочитая вести бой на дальней дистанции, английские боксеры не теряются и в ближнем бою, умело избегая его. Если же их вынуждают действовать на ближней дистанции, то англичане или сковывают противника, или наносят слитные и быст­рые серии ударов, после которых немедленно уходят на дальнюю дистанцию.

Основной недостаток английской школы, с нашей точ­ки зрения, — это отсутствие боевой активности: их боевая манера — это своеобразное фехтование на кулаках, глав­ным образом, прямыми ударами. И все же их боевое ис­кусство заслуживает внимательного изучения.

Английские боксеры не отличаются физической силой, но они и не стремятся ее развивать, так как преимущест­во их не в силе, а в технике и тактике. Качества, которые они предпочитают развивать, — быстрота и лов­кость.

Польские боксеры имеют много общего в тактике и технике с английскими. Для польских боксеров характер­ны выпрямленная стойка, быстрое и легкое передвижение по рингу, преимущественно контратакующие действия. Однако у них, имеются и существенные различия. Так, если английский боксер выжидает, когда начнет активно действовать противник, а затем контратакует, используя его ошибки, то поляки, активно создают условия для контратакующих действий различными финтами — мни­мыми наступлениями (движением вперед), ложным тем­пом, мнимой атакой (легкие удары, рывки движением туловища и т. п.). Запутав всеми этими действиями про­тивника и вызвав его на активные действия, т. е. создав необходимые условия, польские боксеры наносят резкие и сильные контратакующие удары. Они идут и на обост­рение боя, не отказываясь от высокого темпа и даже об­мена ударами.