План – конспект урока №23 для 5 класса

План –конспект урока №23 для 5 класса

Тема урока: спортивные игры

Цели:

1. Содействие физически здоровому развитию личности

2. Формирование ценностных ориентаций на здоровый образ жизни

Задачи урока.

Инструктаж по Т/Б при спортивных играх, правила поведения на спортивной площадке.

Обучающая: Волейбол. Контроль: удар по мячу прямой рукой сверху. Развивающая: Развитие физических качеств посредством СРУ с мячами, без мяча, игр

3. Воспитывающая: Воспитывать ответственное отношение к выполнению заданий и поручений.

Тип урока: изучение и первичное запоминание новых знаний; комплексное применение знаний и способов деятельности

Формы проведения урока: поточный, групповой, игровой, индивидуальный, фронтальный

Дидактическое обеспечение урока: (инвентарь) журнал по т/б, свисток, секундомер, мячи в/б.

Место проведения: спортивная площадка

Дата проведения:

	Содержание урока.	Дозировка	О. М. У.
Вводно-подгот часть урока 10 – мин	Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Т/Б на уроке. Строевые упражнения. Бег в медленном темпе. Упр. на восстановление дыхание в ходьбе. СБУ. 1. Семенящий бег. 2. Бег с высоким подниманием бедра. 3. Бег на прямых ногах. 4. Бег спиной вперед. 5. Семенящий бег. ОРУ в разомкнутом строю с мячами по карточкам (карточка на пару)	1 - мин 1 - мин 1 – мин 30 сек 3 – мин 4 – мин	Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие спорт. формы; выявление больных и освобожденных. Следить за работой рук, за выносом маховой ноги, дыхание не задерживать. 1 – 4 – вдох; 5 – 8 – глубокий выдох. Упр. способствует овладению прямолинейной постановке стопы. Бедро выше; быстрее опускать и ставить ногу; чаще работать бедрами. Обратить внимание на продвижение вперед при минимальном сгибании ноги в коленном суставе. Высоко поднимать голень. Плечи и руки расслаблены, нога ставится с носка.
Основная часть урока 25-30 минут	Контроль удар по мячу прямой рукой сверху В исходном положении игрок находится лицом или вполоборота к сетке. Поддерживая мяч на уровне плеча, игрок равномерно распределяет массу тела на ноги, бьющая рука согнута в локтевом суставе и подготовлена к замаху. Мяч подбрасывают несколько вперед, до 1 м выше вытянутой руки. После подбрасывания мяча бьющей рукой выполняется замах вверх-назад, прямая рука отводится назад. Во время удара бьющая рука движется вперед-вверх, удар выполняется впереди игрока. В этом случае мяч будет планировать (рис. 4). В последнее время все чаще применяется подача в прыжке. ИГРЫ - ЭСТАФЕТЫ "Передача мячей". На каждую сторону площадки кладут одинаковое количество мячей и произвольно размещают играющие команды (по 6-10 человек в каждой). По свисту судьи каждая команда старается передать все мячи двумя руками сверху на сторону противника. Выигрывает та команда, на площадке которой, в момент свистка преподавателя, будет меньше мячей. "Рывок за мячом". Учащиеся построены в колонны за лицевой линией. По сигналу первый в колонне, перемещаясь к сетке, выполняет передачу над собой, затем делает передачу вверх вперед через сетку, пробегает под ней и выполняет передачу над собой. Затем ловит мяч, бежит к своей команде и передает его следующему участнику. Второй номер повторяет то же задание и т. д. Каждая потеря мяча - штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и получившая меньше штрафных очков. Учебная игра с элементами волейбола	10 – мин 5 – мин 5 – мин 10 – мин	Учащиеся выполняют удар поточным методом, учитель проверяет каждого и указывает на ошибки. Чтобы придать мячу вращение, нужно в момент удара кисть руки накладывать на поверхность мяча так, чтобы направление силы удара не проходило через центр тяжести мяча, то есть смещать кисть руки в сторону или вверх от середины. Во всех случаях при подаче с большой начальной скоростью мяч должен вращаться вокруг горизонтальной оси. Тогда он остается в пределах площадки, хотя и имеет первоначальное направление полета вперед-вверх. Чтобы выполнить подачу без вращения мяча и вызвать его колебания, подбрасывание мяча производится без его вращения. Удар по мячу выполняется быстро и резко напряженной кистью. На уроках по волейболу необходимо использовать упражнения общеразвивающего и специального характера, упражнения с предметами, парные и групповые упражнения, в числе которых особенно эмоциональны и полезны общеразвивающие подготовительные и подводящие упражнения со скакалками, набивными мячами. Соблюдать правила, технику безопасности.
З/часть ур 5 мин	Построение. Подведение итогов урока. Индивидуальное указание на ошибки. Домашние задание Рефлексия Организованный уход.	1 – мин 1 – мин 1 – мин 1 – мин 1 - мин	Д/З: прыжки на скакалке