Разработка тематической недели психологии педегога-психолога МБДОУ города Кургана «Детский сад общеразвивающего вида № 000 «Антошка»
Ветошкиной Анастасии Александровны
E-mail: *****@***ru
Тематическая неделя психологии в ДОУ.
Ежегодно в нашем детском саду я провожу неделю психологии, посвященную дню психологического здоровья. Почему именно неделя?
Это достаточно просто, хочется охватить всех участников образовательного процесса, а так как у нас детский сад 13 групповой, за один день качественно провести мероприятие сложно. И я для себя приняла решение проводить неделю психологии. В нашем детском саду это стало традицией.
Подготовку к мероприятию я начинаю с постановки задач:
1. Создание положительного эмоционального настроя в детском саду.
2. Привлечение внимания родителей к профессиональной деятельности психолога ДОУ.
3. Психологическое просвещение педагогов и родителей.
4. Сохранение и укрепление психологического здоровья детей, учитывая возрастные и индивидуальные особенности каждого ребенка.
Проведена предварительная работа, за неделю до недели психологии:
1. Подбор материала для оформления детского сада.
2. Продумывание дизайна помещения ДОУ. Изготовление стендов и плакатов, способствующих созданию благоприятного эмоционального климата. Подготовка материалов для психологических акций.
3. Консультирование педагогов по вопросам их участия в данной акции. Мозговой штурм: «Как они видят день психологического здоровья? Что бы они могли предложить?»
4. Для привлечения родителей были приготовлены объявления, а также информация о теме недели, что такое психологическое здоровье.
5. Подбор материалов для игровых сеансов с детьми, тренинговых занятий с педагогами.
Так как в детском саду неделю я провожу тематическую, то и все акции, игровые сеансы, конкурсы для родителей, тренинговые занятия для педагогов, стараюсь подобрать по теме недели.
Итак, разработка недели психологии «Радужная страна» Девиз: «Если ваша жизнь потускнела, просто сотрите с нее пыль».
Каждый день недели был обозначен определенным цветом. И именно в это день все дети и сотрудники детского сада приходили в одежде цвета дня. Понедельник – красный, вторник – оранжевый, среда – желтый, четверг – знать, пятница - синий.
На лестничных пролетах, где были оформлены акции и различные тесты для родителей и сотрудников, каждый день появлялся новый воздушный шар соответствующего цвета. Каждый день я фотографировала группы, и в конце рабочего дня оформляла ватман с фото самых ярких групп, и так всю неделю.
Педагоги и дети активно привлекали родителей поучаствовать в акциях и различных тестах.
Мероприятия, которые мы реализовали в течении недели:
Мероприятие (название, форма) | Задачи | Источники |
Психологические акции «Кокология» «Цветное меню» «Ларец предсказаний» «Дерево настроения» «Разноцветные ладошки» «Радужное дерево» «Коридор успеха» «Коридор настроения» «Ё-моё богиня» | Помочь участникам акции настроиться на общение и разбудить их воображение. Стимулировать воображение и пробуждает внутреннюю способность работать с цветом на интуитивном уровне. Создание положительного настроя, повышение уверенности в собственных силах. Наблюдение за эмоциональным состоянием участников акции, настроением. Знакомство с цветом, снятие психоэмоционального напряжения. Развивать коммуникативные навыки и взаимного доверия, закрепление цветов. Создание положительного настроя, повышение уверенности. | http://www. opentests. ru/personality/tests-of-kokologiya. html http://www. inmoment. ru/beauty/health-body/nutrition-color. html Любые пожелания смотрим в интернете Цветные листочки - выбранный цвет соответствует настроению ребенка. -//- -//- Различные позитивные высказывания |
Игровые комплексы «Колобок» «Волшебные краски» «Разноцветная дружба» | Развитие эмоциональной сферы ребенка, активизация внимания, преодоление страхов. Сплочение коллектива детей. Развитие эмоциональной сферы ребенка, преодоление страхов. Сплочение коллектива детей. Развитие способностей чувствовать эмоциональное состояние другого человека; развитие навыков взаимодействия со сверстниками. | Конспект Конспект Конспект |
«Мы ВМЕСТЕ» «Цветной мир» «Я - женщина» | Сплочение коллектива и формирование навыков командной работы. Снижение эмоционально-психического напряжения; решения личностных проблем. Дать возможность осознать свои цели и установки, связанные с построением отношений с близкими людьми. | Конспект Презентация о цвете, информация цвет в нашей жизни. Презентация |
Пожелания для ларца предсказаний
· Сегодня вам выпадет маршрут благосостояния
· сегодня вы пройдете по лестнице карьерного роста
· сегодня вы пройдете по лестнице семейного счастья
· сегодня вы совершите покупку, которая принесет вам умиротворение
· сегодня вы совершите покупку, которая принесет вам дикий восторг
· сегодня вы услышите музыку любви, которая будет сопровождать вас целую неделю
· сегодня у вас будет возможность искупаться в море позитива
· сегодня вы получите письмо надежды
· приобретенная сегодня обувь станет скороходной
· приобретенный сегодня кошелек никогда не будет пустым
· сегодня вы заразитесь энтузиазмом
· домой сегодня вы полетите на крыльях любви
· черная кошка, перебежавшая вам дорогу сегодня – к нечаянным деньгам
· на этой неделе, в один из вечеров вас будет ждать дома скатерть самобранка.
· отношения в вашей семье войдут в русло взаимопонимания
· подаренное вами милосердие и великодушие к окружающим, не замедлит вернуться преумноженным
· открыв книгу, которая попадется вам в руки завтра утром, вы сможете найти ответ на интересующий вас вопрос
· привычный ход вещей нарушит буря страсти
· все страхи и тревоги лопнут сегодня как мыльные пузыри
· сегодня вы будете ловить на себе восхищенные взгляды
· представителей противоположного пола
· отпущенные сегодня на волю желания, непременно вернутся, принеся с собой свое исполнение
· все свои тревоги и неурядицы погрузите на корабль «Преодоление», пустите по реке надежды, они затеряются в океане жизни и никогда не найдут обратной дороги.
· все сомнения развеет сегодня ветер перемен
· приоритетным направлением вашей деятельности на ближайшие дни должна стать забота о себе любимой
· ваша красота как внешняя, так и душевная, спасет ваш семейный мир от любых неприятностей
· дети сегодня не только удивят вас, но и несказанно порадуют
· любовь, подаренная сегодня детям, приведет к взрыву энергии, радости и фейерверку положительных эмоций
· сегодня вы попадете в водоворот приятных событий
· услышав шелест листьев дерева, растущего рядом с вашим домом, вы обретете душевное равновесие
· ваша память сыграет с вами приятную шутку – вы забудете о своих проблемах и будете готовы воспринимать только интересные и полезные для вас события
· на этой неделе вас ожидает праздник удовольствия
· сегодня ночью вы увидите созвездие любви
· сегодня вам подарят свои улыбки 100 человек
· свою птицу счастья вы поймаете за хвост в конце недели
· новые знакомства принесут вам богатый опыт общения
· зонтик удачи раскроется над вами в скором времени и убережет вашу голову от различных неприятностей
· сегодня вас будет преследовать счастье
· сделанный своими руками, подаренный или приобретенный оберег, распространит свое волшебное действие на всю жизнь и близких вам людей
· не пугайтесь, когда в четверг на вашу голову упадет везение
· в понедельник на вас нападут деньги, не спешите от них отбиваться
· в выходные ваши желания обалдеют от ваших возможностей
· ветер перемен внесет в вашу жизнь новые знакомства
· Сон, приснившийся вам сегодня, окажется вещим
· сегодня на вас прольется волшебный дождь взаимопонимания
· Ложка дегтя не испортит сегодня бочки меда
· Немедленно посмотрите в зеркало! Там вы увидите самого счастливого человека!
· пока надеждой он горит, огонь любовный не погаснет.
· он любит, и любовь не кончится вовек, он верный и надежный человек.
· судьба его тебе вверяет, не сомневайся в нем - притворства он не знает.
· удача вас сопровождает!
Коридор успеха.
Вы соврешенство!
С вами приятно общаться!
Вы дарите позитив!
Вы такая делопроизводительная!
Вы такая красивая!
Вы так гармоничны!
Вы просто прелесть!
Вы обворожительная женщина!
С вами так легко!
Конспекты разработаны в 2012 году
педагогом-психологом
Адаптированный игровой сеанс по сказке «Колобок»
2 - я младшая группа
Цель: Развитие эмоциональной сферы ребенка, активизация внимания, преодоление страхов. Сплочение коллектива детей.
Оборудование: театр «Колобок», маска медведя, свеча, корзина с маленькими мячами, зонт.
Ход игрового сеанса:
Психолог: Ребята, вы слышите звуки, это музыка звучит в сказочной стране, где живет сказка. Хотите в сказочную страну? Отправиться в сказочную страну нам поможет волшебная свеча! (передаем, желательно выключить свет)
Психолог: Вот мы и в сказке! Дети рассаживаются на ковер, психолог начинает рассказывать сказку.
Жили были дед да баба. Говорит однажды дед бабушке: «Испеки-ка ты, бабка, колобка» А бабушка отвечает: «Из чего же я тебе испеку колобка, муки-то нет!»
«А ты по сусекам поскреби, по амбарам помети, глядишь, и будет у тебя мука». Вышел Колобок румян да пригож, на солнышко похож.
Давайте поздороваемся с колобком!
Игра-приветствие “Привет, привет!” модель С. Коротаевой
Носики привет, привет (2 раза)
Щечки привет, привет (2 раза)
Мы в ладошки хлоп, хлоп.
Веселее хлоп, хлоп. (2 раза)
Голова привет, привет (2 раза)
Ушки привет, привет (2 раза)
Кружимся, кружимся
Весело мы кружимся (2 раза)
Плечики привет, привет (2 раза)
Локотки привет, привет (2 раза)
Мы в ладошки хлоп, хлоп,
Веселее хлоп, хлоп (2 раза)
Животы привет, привет (2 раза)
Спинки привет, привет (2 раза)
Раз шагнем, два шагнем, три шагнем,
Коленочки привет, привет (2 раза)
Пяточки привет, привет (2 раза)
Мы в ладошки хлоп, хлоп,
Веселее хлоп, хлоп.
Психолог: Оставила его бабушка на окне остывать. Колобок не захотел лежать, спрыгнул с окна и покатился в лес. Сейчас мы с вами попробуем догнать Колобка.
Упражнение «Гусеница» (Карточка)
Цель: Настроить группу на совместную работу, создать положительный эмоциональный настрой в группе.
Дети вместе с психологом берется друг за друга, за плечи либо за талию, как будет удобно. И психолог напевая песенку, идут по кругу. Самое главное чтобы наша «гусеница» не разорвалась.
Вот колобок наш покатился,
И назад не воротился,
Покатился, покатился,
Покатился, покатился,
И тд.
Психолог: Не смогли мы догнать. А навстречу колобку попался заяц.
Зайка: Колобок, Колобок, я тебя съем!
А Колобок отвечает: «Не ешь меня, заяц, я с тобой поиграю».
Игра «Зайка беленький»
Цель: Приучать детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с текстом; учить их подпрыгивать, хлопать в ладоши, убегать, услышав последние слова текста. Доставить детям радость.
«Ковер» либо другой предмет - домик зайчиков. «Зайчики» выполняют движения в соответствии с текстом. Как только педагог ударяет в бубен «Зайки» убегают в домик.
Зайка беленький сидит, Сидят на корточках, руки – уши зайца.
Он ушами шевелит.
Вот так, вот так
Он ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть.
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп хлопают в ладоши
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Скок, скок, скок, скок, прыгаем на месте
Надо зайке поскакать.
Кто-то зайку испугал,
Зайка прыг …. И убежал. Педагог ударяет в бубен, дети убегают в домик.
Психолог: Поиграл Колобок с зайцем и покатился дальше.
Упражнение «Гусеница» повторяется.
А навстречу ему волк – зубами щелк. (Надевает на руку игрушку волка). А колобок и говорит волку «Не ешь меня серый волк, я лучше с тобой поиграю!»
Психолог рассыпает мячики по комнате дети их быстро собирают, игра повторяется 2-3 раза.
Психолог: Поиграл Колобок с волком и дальше покатился,
Упражнение «Гусеница» повторяется.
Психолог: А навстречу ему медведь.
Психолог: (Надевает куклу медведя) Медведь говорит Колобку: «Колобок, Колобок, я тебя съем!» А колобок ему отвечает: «Не ешь меня, медведь, я с тобой поиграю!» И Колобок стал играть с медведем.
Игра «У медведя во бору»
Цель: Закреплять умение двигаться врассыпную, имитировать игровые движения, двигаться в соответствии с текстом.
Ход игры: дети располагаются на одной стороне группы, а водящий на другой. Игроки двигаются к спящему медведю со словами:
У медведя во бору
Грибы-ягоды беру.
А медведь не спит
И на нас рычит.
Медведь с рычанием пытается поймать детей, те убегают. Поймав кого-либо, отводит к себе. Игра повторяется 2-3 раза.
Психолог: Поиграл Колобок с медведем и покатился дальше.
Долго катился Колобок по лесу, по полю. Давайте и мы попробуем, как Колобок, катится.
Упражнение «Гусеница» повторяется.
Педагог: Слушайте, что же было дальше. Катится наш Колобок, катится, а навстречу ему лиса.
Педагог надевает на руку куклу-лису.
Шубы нет в лесу рыжей,
Зверя нет в лесу хитрей.
Шутки не шути с лисой,
А скорей беги домой.
Побежали все домой, вместе с колобком!
Психолог: Пока Колобок бежал домой, начался дождь.
Игра «Солнышко и дождик»
Цель: формировать умение ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь, друг на друга; приучать действовать по сигналу.
Ход игры: Психолог говорит «Солнышко!». Дети ходят и бегают по группе в разных направлениях. После слов «Дождик!», они бегут под зонтик.
Дети стоят в кругу.
Психолог: Итак, наш Колобок вернулся домой к бабушке и дедушке, и нам пора возвращаться из сказки
Выход из сказки. Передача свечи.
Адаптированный игровой сеанс с воспитанниками средних групп
«Волшебная страна красок»
Задачи:
1. Развитие воображения, символических представлений, креативности.
2. Гармонизация эмоционального состояния.
Материалы:, мука 1 кг, соль 1 ст., масло подсолнечное 0,5ст., вода1,5 литра (количество материала зависит от наполняемости группы), гуашь, пластмассовые тарелки по количеству детей, свеча либо другой волшебный атрибут, CD проигрыватель, диск с классической музыкой, ватман.
Ход игрового сеанса:
Психолог: Доброе утро! Я рада Вас видеть.
Упражнение «Приветствие»
Цель: Приветствие участников друг друга и заряд положительными эмоциями.
Давайте мы с вами поприветствуем друг друга ладошками, а сейчас поздороваемся плечами, спинками, лбами, носиками и тд.. Замечательно!
Ребята, Я хочу вам предложить стать волшебниками и отправиться в сказочную страну. Но в эту страну можно попасть только с помощью волшебной свечи, которую мы будем передавать друг другу.
Дети по кругу передают друг другу свечу.
Психолог: Вот мы с вами очутились в волшебной стране. Каждый из вас превратился в маленького волшебника. А ведь у каждого волшебника есть волшебные вещи, верно? У феи волшебная палочка, плащ невидимка, ковер-самолет, кувшин с джином и др.
И сегодня мы все вместе тоже создадим волшебство – волшебные краски, чтобы в сказочной стране всегда царило хорошее настроение.
Вы готовы приступить к работе? Тогда начнем.
На моем сказочном подносе есть все необходимое, чтобы творить волшебство!
Насыпаем в мисочки муку, чтобы быть сытыми и здоровыми. Какая мука на ощупь? (мягкая, холодная). Дайте ей частичку своего тепла, вдохните в нее волшебную силу, и она станет теплой. У кого уже теплая?.
Теперь добавим соль. Возьмите ее пальчиками и смешайте её с мукой. Соль никогда не видела муку, она ее боится. Надо их подружить, хорошо перемешаем. А теперь в наш сосуд добавим волшебный эликсир и снова все хорошенько перемешаем. Волшебный эликсир придаст нашей краске блеск (наливаем масло на ладошку, каждому ребенку).
А теперь будем добавлять «живую воду», чтобы у нас получилась настоящая волшебная краска. Перемешайте хорошо, чтобы не оставалось комочков, иначе краска может не получиться (тесто как сметана).
У нас почти все готово, но посмотрите наша краска бледная, совсем не веселая. Что можно сделать, чтобы она стала веселой?
Мы добавим в нее краску волшебную. Выберите себе гуашь, которая вам нравится, и добавьте в краску.
Вы молодцы! Вы сотворили настоящее волшебство: изготовили волшебные краски. А сейчас давайте нарисуем сказочную страну нашими волшебными красками. Слушайте музыку и рисуйте. (Дети рисуют под музыку)
Психолог: Какие прекрасные картины у нас получились! Мы были с вами волшебниками. Мы учились творить Волшебные краски! Но нам пора возвращаться из нашей сказочной страны. А поможет нам наша волшебная свеча.
Дети передают друг другу свечу.
Вот мы и дома.
Рефлексия. Что понравилось в волшебной стране? Что запомнилось? И тд.
Спасибо. До свидания.
Картине дать высохнуть в течении суток, затем оформить, подписать и вывесить на лестничной площадке или в приемной группы.
Адаптированный игровой сеанс с детьми старших, подготовительных групп «Дружба»
Цели: Развитие способностей чувствовать эмоциональное состояние другого человека; знакомство с понятием и чувством «дружба»; закрепление знаний правил доброжелательного поведения; развитие навыков взаимодействия со сверстниками.
Оборудование: платки, кусок обоев на каждого ребенка, большие кисти, краски, стаканчики, цветные мелки, музыка, магнитофон, птицы из бумаги, зонт.
Ход занятия
Здравствуйте ребята!
1. Ритуал входа в сказку.
За минуту до начала занятия включается музыка, чтобы находящиеся в приемной дети услышали первые сказочные звуки.
Психолог: «Ребята, сейчас мы с вами пойдем в волшебную сказочную страну. Вы слышите эти звуки — сказка ждет вас. Но войти в волшебную страну может только тот, кто умеет слушать то, что происходит вокруг него. И только тог, кто умеет ходить легко и мягко, не нарушая покоя в волшебной стране. Поэтому сейчас мы тихонечко, не разговаривая друг с другом, мягко и осторожно ступая, войдем в волшебную страну, оглядимся вокруг и прислушаемся (пауза). А теперь... (шепотом) — пошли!..»
Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о дружбе!
2. Коммуникативное упражнение «Сороконожка»
Цель: научить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива.
В сказочной стране живут сказочные существа. Они очень дружелюбные, внимательные друг к другу. Одним из них является «Сороконожка». Встаньте друг за другом, держась за талию впереди стоящего. По моей команде «Сороконожка» начинает двигаться вперед, затем приседает, прыгает но одной ножке и тд.
Главная ваша задача - не разорвать цепочку и сохранить «Сороконожку».
Молодцы, ребята, вы хорошо справились с заданием, вы дружно выполняли все команды.
А сейчас присаживайтесь на ковер, я расскажу вам сказку.
Психолог начинает рассказывать
«Сказку о том, как птички-сестрички в беду попали».
«Давным-давно жили в одном лесу три маленькие птички — зеленая, красная и желтая. Было им весело, целыми днями они порхали с ветки на ветку, играли да плясали».
3. Танцевальная терапия «Веселые птички».
Дети двигаются под музыку с платками в руках, движения спокойные.
«Но вот однажды все небо заволокло тучами и пошел проливной дождь. Промокли птички и стали искать, где бы им укрыться».
4. Упражнение «Солнышко и дождик».
Цель: формировать умение действовать по сигналу, сплочение коллектива.
Дети прятаются под зонтик, как только психолог произнесет «Пошел проливной дождь…», «Выглянуло солнышко..» дети свободно танцуют, двигаются по залу.
«Прилетели птички к елочке и говорят: Укрой нас, елочка, под своими ветвями.
А елочка отвечает: Я укрою только зеленую птичку, а вы ищите себе другое укрытие.
Тут зеленая птичка говорит: Раз ты моих сестричек не хочешь укрыть, то и я не останусь у тебя. И полетели они дальше».
5. Когнитивное упражнение «Визуализация перемещений». Представьте себя летящим над землей. Вы легко парите, почувствуйте тепло солнечных лучей и дуновение легкого ветерка.
«А дождь льет и льет. Промокли перышки у птичек. Наконец подлетели они к грибу-мухомору и говорят:
— Укрой нас, позволь от дождя спрятаться, мы насквозь промокли.
Гриб — мухомор им в ответ:
— Хорошо, но я укрою только красную птичку, мне только этот цвет
нравится, а зеленая и желтая пусть себе ищут другое место.
Красная птичка ему говорит:
— Я никогда не останусь одна без своих любимых сестриц. Лучше
уж нам вместе под дождем мокнуть».
6. Игра-шутка «Сиамские близнецы».
Ребята становятся парами и привязываются спина к спине (ноги и руки свободные). Это как бы пары «наоборот».
Пробежать десять метров туда и обратно, как «сиамские» близнецы.
«Обиделись маленькие птички на лесных жителей и полетели в поле. И тут они увидели целое поле желтых подсолнухов. Обрадовались птички и все дружно обратились к подсолнухам:
— Укройте нас от дождя, мы уже совсем не можем летать, наши крылышки совершенно промокли и сами мы очень продрогли.
Закивали подсолнухи и спрятали птичек под свои большие желтые головки, напоминающие маленькие солнышки».
«Увидело это солнышко, что за тучами скрывалось и обрадовалось: есть же на свете такая верная и бескорыстная дружба. И решило солнышко птичкам помочь: прогнало дождь, разогнало тучи, и снова кругом все засияло».
7. Этюд «Солнечный зайчик».
Дети сидят в кругу. Психолог говорит: «Солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями: на лбу, носу, ротике, щечках, подбородке, аккуратно поглаживайте, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги, он забрался за шиворот — погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас, а вы погладьте и подружитесь с ним. Улыбнитесь ему».
«Высушили свои крылышки птички, согрелись, стали опять играть и плясать. Высоко в небе раздавались веселые песни — это подружки-сестрички благодарили подсолнухи за помощь в беде. Так они веселились и кружились до самого вечера. А как вечер настал, спать легли. Что с ними дальше было, не знаю. Только знаю, что дружба — в любой беде опора».
8. Рисунок «Я + Ты».
Психолог раскладывает на полу лист обоев в рост ребенка и предлагает детям разбиться на пары. Затем предлагает одному ребенку из пары лечь на лист обоев и обвести половину туловища одного ребенка. Затем на то же место ложится второй ребенок из пары и психолог обводит другую сторону. В результате получается один общий портрет. После этого дети самостоятельно обводят друг друга и разукрашивают свою половину, в конце дают получившемуся портрету имя, состоящее из частей своих имен (например, Арден = Артур + Денис).
9. Ритуал выхода из сказки.
Тренинговое занятие для педагогов «Мы вместе»
Цель тренинга: сплочение коллектива и формирование навыков командной работы.
Задачи:
- Формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы людей; Развитие навыков сотрудничества, ситуативного лидерства, доверительного отношения к другим участникам группы; Развитие ответственности за свой вклад в командную работу; Снятие стресса и усталости, психологических и социальных «зажимов»;
Количество участников: 15-20 человек.
Оборудование: верёвки, ленты, обручи, гимнастические палки, шары, покрывало, скамьи, , мячи, пластиковые стаканчики и т. д.
Ход тренинга.
Приветствие участникам, настрой на работу.
Здравствуйте. Сегодня вы поучаствуете в необычном тренинге. Цель нашего тренинга – это сплочение коллектива и формирование навыков командной работы. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо, когда тебя понимает и поддерживает твой товарищ, услышать и помочь, когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.
1. Разминка-приветствие
Цель: настрой на работу в группе.
Ход упражнения:
Участники по очереди вытягивают правую руку в круг, строят башню из ладоней и заканчивают предложение: «Команда – это…». Потом кладут сверху по очереди левую ладонь и называют своё качество, которое может быть полезным при работе в группе.
2. Упражнение «Опустить предмет»
Цель: Тренировка умения действовать решительно и, в то же время, координировать собственную активность с действиями других людей.
Ход упражнения: 6-10 участникам дают гимнастический обруч и просят держать его горизонтально на указательных пальцах вытянутых рук. Вместо обруча можно использовать и другие предметы подходящих размеров и веса (например, швабру или сделанную из плотного картона настенную таблицу размером приблизительно 1х1 м).
Задача участников: опустить предмет в указанное ведущим место. При этом он должен постоянно лежать на указательных пальцах всех участников; если чей-то палец теряет контакт с предметом или он падает, игра начинается заново.
3. Упражнение «Переправа»
Цель: Сплочение, «ломка» пространственных барьеров между участниками, тренировка уверенного поведения в ситуации вынужденного физического сближения, необходимости решить нетривиальную задачу в межличностном взаимодействии.
Описание упражнения: Участники стоят плечом к плечу на полосе шириной 20-25 см. Игра проходит интереснее, если эта полоса представляет собой не просто линию на полу, а небольшое возвышение: например, гимнастическую скамейку, бордюрный камень на обочине дороги или бревно на лесной поляне. Каждый участник поочередно переправляется с одного конца шеренги на другой. Ни ему, ни тем, кто стоит в шеренге, нельзя касаться ничего за пределами той полосы, на которой стоят участники.
4. Упражнение «Паук»
Цель: Скоординировать действия всех участников, почувствовать себя командой.
Ход упражнения: Участникам необходимо пронести 10м. предмет (мяч, бутылку с водой и т. п.), который расположен на круглой площадке (диаметр 20см.), с привязанными к ней верёвками. Держаться можно только за верёвки.
5. Упражнение «Заплети косу»
Цель: Скоординировать свои действия с другими участниками.
Ход упражнения: для выполнения упражнения участники разбиваются на тройки. У каждого в руке лента или верёвка, привязанная к устойчивой опоре. Каждая тройка должна как можно быстрее заплести косу из своих лент.
6. Упражнение «Завяжи узел»
Цель: Почувствовать себя командой
Ход упражнения: 8-10 человек встают и правой рукой берутся за длинную верёвку или скакалку. Необходимо завязать узел на верёвке между 3-им и 4-ым участником, руку от верёвки отрывать нельзя.
7. Упражнение «Достань шарик»
Цель: Сплочение коллектива.
Ход упражнения: В корзине лежит мяч или воздушный шарик. Каждый участник (5-6 человек) берёт одну гимнастическую палку или веточку. Необходимо всей команде достать шар из корзины, пронести его 10 метров и положить его в другую корзину. Другой вариант: вторая корзина поднята над землёй на 2 метра.
8. Упражнение «Узоры на ковре»
Цель: Научится выполнять заданное действие всей командой
Ход упражнения: Все участники встают в круг и берутся за край покрывала. Необходимо прокатить мяч по покрывалу в заданном направлении: по кругу (по часовой и против часовой стрелки), по восьмёрке, змейкой и т. п.
9. Упражнение «Ковёр-самолёт»
Цель: Координирование своих действий с действиями других
Ход упражнения: Все участники встают в круг и берутся правой рукой за край покрывала, на покрывале 8-12 воздушных шариков. Участники выполняют задания ведущего:
- Двигаться по часовой стрелке всей командой;
- Перехватится за покрывало левой рукой;
- Присесть и встать;
- Правой рукой держать покрывало, а левой погладить соседа по голове и т. п.
В конце упражнение подсчитывается количество шаров, оставшихся на покрывале.
10. Упражнение «Транспортировка»
Цель: Действовать всей командой, достичь цели
Ход упражнения: Участники берутся одной рукой за верёвки, привязанные к краю ведра. В ведре может быть вода, конфеты, теннисные мячики и т. п. Необходимо пересыпать или перелить содержимое в другое ведро.
11. Упражнение «Передай другому»
Цель: Налаживание взаимодействия в парах
Ход упражнения: Участники встают парами друг напротив друга на расстоянии 2 метров, у каждого в руках 2 гимнастическиe палки. Необходимо передать мяч партнёру, не уронив его на землю и не заступая за черту.
12. Упражнение «Фото - Мы успешная команда!»
Цель: Закрепления чувства единства с командой
Ход упражнения: Всей командой нужно создать фото или памятник на тему «Мы успешная команда!» Можно добавить к фото девиз или слоган и сказать его всем вместе. Фото на память.
Рефлексия.
Анализ и рефлексию можно проводить после каждого упражнения, либо в конце всей работы.
Тренинг закончился, можете ли вы провести аналогию между тренингом и жизнью, привести пример из жизни, вспомнить похожую ситуацию.
Примерные вопросы для рефлексии:
Понравился ли вам тренинг (упражнение)? С какими трудностями вы столкнулись? Были ли другие способы прохождения упражнения? Были ли люди, которые управляли вашими действиями в ходе упражнения? Что вам мешало (помогло) в прохождении упражнения? Что вы чувствуете в данный момент? Что получилось, что не получилось в ходе тренинга? Что бы вы изменили, если бы заново проходили упражнение? Возникло ли у вас чувства единства с командой? Повлияет ли тренинг на изменение ваших отношений в коллективе?