Игра «Я выбираю ЗОЖ»
Игра «Я выбираю ЗОЖ»
Цели:
показать актуальность проблемы здоровья и ЗОЖ;
формировать у учащихся здоровый образ жизни;
формирование у детей и подростков ценностного отношения к собственному здоровью.
Задачи:
формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни.
повышение мотивации на сохранение здоровья обучающихся.
научить беречь свое здоровье и заботится о нем.
помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни
профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании
формировать у учащихся отрицательное отношение к наркотикам,
научить аргументировано давать отказ в ситуации выбора.
Форма: игра, проектная работа
Вступительное слово классного руководителя:
Здравствуйте дорогие ребята! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Сегодня этот праздник будет посвящен такой важной, значимой для всех теме, как здоровье, ведь здоровье – одно из основных условий счастья человека. Сохранить здоровье на долгие годы поможет соблюдение правил здорового образа жизни.
Домашнее задание команд.
Дети представляют название команд, командира и девиз.
Разминка.
2. Блицтурнир (задаются вопросы командам по очереди)
- Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода) Приведите примеры общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание, ходьба босиком, умывание прохладной водой и т. д.) В каком возрасте можно начинать закаливание? ( С рождения.) Можно ли соревноваться в закаливании? (Нет, у каждого - собственный ритм и график.) Кто кого греет: одеяло человека или человек одеяло? Почему на большой высоте трудно дышать? (на большой высоте воздух сильно разрежен. Кислорода в нем содержится меньше) Почему во время еды не следует читать? (потому что в коре головного мозга при чтении образуется новый очаг возбуждения, который тормозит пищевой центр) Где больше воды – в арбузе или в молоке? (в арбузе) Почему есть нужно всегда в одно и то же время? (условное сокоотделение, вырабатывается условный рефлекс на время приёма пищи). Под каким одеялом теплее – под старым или под новым? (под новым, оно рыхлее, больше содержится воздуха) Кто такие «совы» и «жаворонки»? (люди с разными биологическими ритмами). Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (до этого возраста идет активное формирование скелета) Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (плавание, гимнастика, легкая атлетика) Сколько часов в сутки должен спать человек?(взрослый 8 часов, подросток 9-10часов) Какой из витаминов повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям? (витамин С)
3. Конкурс «Внимание!!! Внимание!!!»
Командам по очереди предлагается продолжить следующие суждения:
- ЗДОРОВЬЕ ВАЖНО И ЦЕННО, ПОТОМУ ЧТО… .
Ответы детей:
· «оно является основой жизни»,
· «быть здоровым, значит быть полностью уверенным в себе»,
· «для меня важно прожить долгую и счастливую жизнь»,
· «здоровые родители - здоровые дети»,
· «здоровый организм - залог жизни»,
· «оно самое ценное, что есть у меня»,
· «от здоровья зависит будущее».
- Некоторые молодые люди говорили, что БЕСПОКОИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА, ПОТОМУ ЧТО:
· «его и так нет»,
· «если заболеешь, то вылечишься»,
· «об этом беспокоится моя мама»,
· «это не главное в жизни»,
· «я здоров».
Правы ли они? Обоснование участниками каждого ответа.
4. Конкурс «Я говорю - «НЕТ!»
Каждой команде предлагаются ситуации для анализа. Задание: В течение 5 минут придумать как можно больше аргументов для отказа в этой ситуации.
После этого каждая группа проигрывает свою ситуацию. Один ученик исполняет роль уговаривающего, другой - роль отказывающегося.
Ситуация 1. У тебя никого дома… Одноклассник посидеть у тебя с компанией и выпить пива.
Ситуация 2. Одноклассник (сосед) предлагает попробовать покурить «за компанию».
5. Конкурс капитанов «Спортивный комментатор».
Во время проведения предыдущего конкурса, капитаны готовили шуточный комментарий по темам:
1. «Соревнования по прыжкам в высоту среди кенгуру»
2. «Фигурное катание «Корова на льду»
6. Отдохнём
Конкурс “Цепочка”
Итак, все участники получают небольшие листки бумаги, каждый пишет на листке два слова: две любые части тела. Например “ухо - нос”, “глаз- рука”. Затем все листки собираются в пакет.
Далее ведущий (классный руководитель) достает бумажки поочередно для каждой команды и зачитывает вслух. Задача для участников: выстроиться в цепочки, касаясь друг друга обозначенными частями тела и выстоять.
Выигрывает команда, которая быстрее выстроит цепочку и дольше простоит в таком положении.
7. Конкурс репортажей в Новости «В мире здоровья»
Участники за 5 минут составляют сюжет в «Новости». Затем, голосом диктора зачитывают его. Сюжет должен быть интересным и соответствовать теме.
Тема 1. «Привычки — это форма нашего поведения».
Тема 2. «Нужно соблюдать режим питания. Режим – это регулярность чередования приемов пищи».
8. Конкурс рисунков.
Команды рисуют рисунок на тему на тему: “Мы за здоровый образ жизни”. Затем команда объясняет смысл своего рисунка. (Обсуждение рисунков)
9. Конкурс «Это не миф!»
Игрокам предлагается прокомментировать картинки, характеризующие вредные привычки.
1.
2.
Подведение итогов, награждение грамотами.
