Теоретические задания для 9 класса

Теоретические задания для 9 класса.

1.Назовите ведущую организацию международного олимпийского движения.

2.С какого года проводятся Паралимпийские игры?

3.В каком году был создан Российский олимпийский комитет.

4.Назовите дату первого упоминания о древнегреческих Олимпийских играх. В каком году они были запрещены?

5.Назовите Костромских спортсменов, участников Олимпийских игр.

6.В каком году проходили Олимпийские игры в Москве?

7.Где проводились последние летние Олимпийские игры?

.8.С какого года в России физическое воспитание становится обязательным предметом в школе по два часа в неделю?

9.Деятельность какой системы организма характеризует ЧСС.

.10.Назовите показательЧСС в покое у здорового человека.

11.Что развивается в процессе физической подготовки?

12.В какой части урока проводится разминка?

13.Назовите основные физические качества.

14.Назовите последовательно части урока физической культуры.

15.Назовите основной способ регулирования физической

16.Что такое двигательный навык?

17.Способность осуществлять движения с большой амплитудой за счёт подвижности в суставах и позвоночнике называется

18.Основным специфическим средством физического воспитания является

19.Что является основной формой подготовки спортсмена?

20.Наиболее эффективным методом воспитания выносливости является

А) интервальный;

Б) переменный;

В) повторный;

Г) равномерный непрерывный.

21.Перечислите известные Вам факторы риска в образе жизни людей..

22. Назовите основные формы передвижения человека.

23.Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо-функциональных свойств человеческого организма называется….

24. Физическая нагрузка это -

25.Что понимают под закаливанием:

А) купание в холодной воде;

Б) приспособление организма воздействиям внешней среды;

В) сочетание воздушных солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

Г) укрепление здоровья.

Теоретические задания для 10-11 классов.

1.В каком году и где впервые состоялись 1 зимние Олимпийские игры?

2.Кто в настоящее время является президентом МОК?

3.Когда впервые команда России участвовала в Олимпийских играх?

4.Кто из Костромских спортсменов участвовал в Олимпийских играх?

5.Назовите диапазон ЧСС, которого нужно придерживаться при выполнении упражнений, направленных на развитие общей выносливости.

6.Что понимают под техникой двигательного действия?

7.Что понимают под тактикой в спорте?

8.Назовите основные виды подготовки юного спортсмена, например физическая, какие ещё?

9.Назовите основные субъективные показатели, по которым определяется утомление.

10.Какова главная задача при развитии физического качества «гибкость»?

11.При воспитании какого физического качества продолжительность упражнения должна быть такой, чтобы скорость его выполнения не снижалась?

12. Какое физическое качество рекомендуется развивать в режиме аэробного энергообеспечения?

13.Что такое двигательное умение?

14.Процесс происходящий в организме человека после прекращения физической работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимческих функций не только к исходному состоянию, но и к повышению работоспособности, принято называть

15.Как называется документ, в котором раскрываются вопросы, связанные с организацией и проведением соревнований?

16.Назовите три группы задач, решаемых в процессе урока физической культуры.

17.Что такое ЖЕЛ (жизненная ёмкость лёгких) и каких величин она может достигать у высококвалифицированных спортсменов?

18.Метод, характеризующийся выполнением всеми занимающимися одного и того же задания, независимо от форм построения называется

19.Назовите разновидности техники прыжка в высоту.

20.Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств;

Б) выполнении физических упражнений и повышении работоспособности;

В) совершенствование природных, физических свойств людей;

Г) создание специфических духовных ценностей.

21.Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

А) легко переносятся багоприятные климатические условия и отрицательные экологичекие факторы;

Б) он обладает высокой работоспособностью, быстро воссанавливатся после физических и психических нагрузок;

В) он бодр и жизнерадостен;

Г) наблюдается всё вышеперечисленное.

22.Базовая физическая культура преимущественно ориентирована

А) на развитие резервных возможностей организма человек;

Б) сохранение и восстановление здоровья;

В) подготовку к профессиональной деятельности;

Г) физическую подготовленность человека к жизни.

23.Где особенно ярко проявляются нормативные функции физической культуры?

24.Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется …

25.Назовите современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием телосложения.