Классный час по теме: «Здорово быть здоровым»

Классный час по теме: «Здорово быть здоровым».

Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; привлечь обучающихся к заинтересованному обсуждению проблем здорового образа жизни.

На доске (на ватмане, на экране)подборка «В мире мудрых мыслей».

-  Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — много потерял, здоровье потерял — все потерял.

-  Жизнь дана на добрые дела.

-  Здоровье дороже денег.

-  Здоровье не купишь.

-  Наше счастье в наших руках.

-  Согласную семью горе не берет.

«Здоровье — это вершина, на которую человек должен подняться сам».

(И. Брехман — основатель валеологии).

Сейчас, по данным Минздрава, первая группа здоровья у 20% детей. Не думаю, что эти цифры соответствуют действительности. На самом деле абсолютно здоровых ребят на много меньше — 2,5%. У всех остальных имеются те или иные проблемы в психофизическом состоянии. И я сейчас говорю не только о каких-то серьезных заболеваниях, как синдром Дауна или олигофрения. Речь идет о дефиците внимания, минимальных мозговых дисфункциях и т. д. Все эти проблемы мешают детям нормально учиться и жить. Но, к счастью, в 90% случаев такие аномалии развития поддаются корректировке. Правда, корректировать их некому. Дана команда повысить учителям зарплату. Замечательно. Но, из-за того что в бюджете нет денег, надбавки осуществляются за счет сокращения «лишних» людей — психологов, дефектологов, логопедов, тогда как их штат должен, напротив, увеличиваться. Ведь каждый год ребят с проблемами в развитии становиться все больше. Этому процессу есть объяснение — так называемая генетическая усталость. Каждое новое поколение слабее, чем предыдущее. Это факт. Но мы по-прежнему делаем вид, что этой проблемы не существует, замалчиваем ее.

(Евгений Ямбург, заслуженный учитель РФ, доктор педагогических наук).

-  Ребята, попробуйте дать определение понятию «здоровье».

(Хорошее самочувствие. Красивая фигура и т. д.)

-  По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека. Оно обусловлено образом жизни людей, характером общественных отношений, экологическими условиями, семейными традициями.

Образ жизни — это деятельность людей в определенной среде обитания. А здоровье человека более чем на 50% определяется образом жизни.

-  Какие привычки могут повлиять на здоровье человека? (ответы обуч-ся).

У вас есть бабушки и дедушки, которые вас любят, заботятся, балуют.

-  У кого дедушка — на все руки мастер? Почему можно это о нем сказать? (рассказы обуч-ся о своих дедушках).

А у кого бабушка — самая доброжелательная, заботливая мастерица? А что вы знаете о прадедушках и прабабушках? У кого они есть?

-  Как вы понимаете выражение «долгожители»?

-  Они сохраняют работоспособность, ясный ум, интерес к жизни, не злоупотребляли алкоголем, курением.

По рассказам детей установить их возраст, режим работы и отдыха, их интересы и занятия в свободное время, отношения и традиции семьи:

1)  Взаимоотношения между членами семьи;

2)  Отношение младших к старшим;

3)  Семейный отдых: активный, пассивный;

4)  Правильное питание — один из компонентов здорового образа жизни. Когда человек молод и здоров, он меньше всего обращает внимание на сохранение здоровья. Чтобы иметь хорошее здоровье, надо его беречь в любом возрасте.

Здоровое питание — условие долголетия.